- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
allah razı olsun canım inşallah sende istediğin killoya ulaşırsın canım benimasivemai canım gönülden tebrikler
hedefine 1.5 kilo kalmış maşallah
bende 1 nisana inşallah 63 olacam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Teşekkür ederim arkadaşım daha Güzeli sizlerin olsun
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Anladm canim yumurta iyi kilo verdiriyor da ondan sordumcanım sabah işe giderken yedıgım için ancak yıyebiliyorum , yumurtayı severım ama yapacak zamanım olmuyor tatlım
Calismak bu konularda zor oluyor
Bende zorla alistim kahvaltiya sabah yemezdim Eskiden
sen dikkat ettikten sonra hicbirsey
Ayrica bugunku menun de gayet iyi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
1 bucuk kilon 70 gurubundaydi ay basi Ondan olsun canim bir sonraki ayda 60 gurunun 1. Si olursun. Yakamozu 200 gram yüzünden yakmadimYa ben 60-69 arasi degil miyim artik niye 70 lerin birincisiyim 1. olduguma sevinemedim yaa
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Tamam madem nefret ediyorum da 70 li sayılar görmekten1 bucuk kilon 70 gurubundaydi ay basi Ondan olsun canim bir sonraki ayda 60 gurunun 1. Si olursun. Yakamozu 200 gram yüzünden yakmadim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
fazla kilodan nefret etmek güzel bişey gecti bitti bu sefer 70 gurubunun birincisi ben olacam sonra da gelsin 60 gurubu 
Tamam madem nefret ediyorum da 70 li sayılar görmekten
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ol canım ol ben de mart sonu 65 ve 23 nisan a da 62 yi hedefliyorum bakalım. Hızlı vermek istemiyorum
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Ins cnm benimde hedefim oDiger aya insallah bu gruba dalariz
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Sen hedefine varmak uzereymıssın tatlım , maşallah sanabende 50 lere düştüm ama bakalım yakamozu geçebilecek miyim
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
bana çok yakınsın umran,seni geçmeye çalışıcambende 50 lere düştüm ama bakalım yakamozu geçebilecek miyim
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Sabah
1 dl tt ekmek
1 CK bal
1 kk peynir
ara
1 Nescafe
1 kare bitter
öğle
5 yk yoğurtlu ıspanak
1 dl tt ekmek
akşam
az kırmızı et yağsız
1 dl ekmek
salata ayran
1 kare bitter
her gün ekmeksiz yiyeyimndiyorum ama olmuyor bari her öğün 1 dl yemek hergün yazmıyorum ama yürüyüş hergün devam tempolu
1 dl tt ekmek
1 CK bal
1 kk peynir
ara
1 Nescafe
1 kare bitter
öğle
5 yk yoğurtlu ıspanak
1 dl tt ekmek
akşam
az kırmızı et yağsız
1 dl ekmek
salata ayran
1 kare bitter
her gün ekmeksiz yiyeyimndiyorum ama olmuyor bari her öğün 1 dl yemek hergün yazmıyorum ama yürüyüş hergün devam tempolu
Benzer Konular
