evet ekmekle yiyorsan rejimlik olmaz zaten tatlım , bana bu halıyle bile cok geliyor , söylemiştim zaten turkish candy e , o kadar zeytın kahvaltıda nasıl yenır diye , oda bana Canan Karatay diyeti yiyerek veriyorsun demişti tatlım .
Zambakcım , özlemişim seni ya , konuşamıyoruz artık , daha cok yaz su topiğe ltf . tatlım :)sen öyle san,ekmeklerin resmini çekmiyor,gizli gizli götürüyor
ben de sizi özlüyorum ve seviyorum,bağımlılık yaptınız,olur canım yazmaya çalışırım da bizim dersler başladı yine çok oyalıyor bilgisayar
tamam canim
evet
canim zeytin cok saglikli ve bir tanesi sadece 7 kalori Ekmek 77 kalori . Bu sabah -500 gördüm dunku kahvtidan ve sonradan yediklerimden sonra hatta daha regl bile olmadim 5 gün gecikti
yiyerek zayiflamaya inaniyorm. Doktor varya kubilay miydi oda o sekilde zayiflatiyor hastalarini sende cekinme ye zeytin coook fayladi tuzuda kaya tuzu normal tuz kullanilmiyor zeytinlerde minerali bol . Ama kacamak yapinca hersey ziyan olabiliyor
doğrudur zaten turkish candy de o şekilde yiyip verenlerden ,ve gerçekten onun görüşüne güveniyorum her zaman , seninde aynı şekilde canım, benim metabolızmam hızlı calısmadıgı için yemeklerımıde biraz azaltmazsam verebilecegımı sanmıyorum ama deneyip göreceğiz tabıkıde tatlım .canim zeytin cok saglikli ve bir tanesi sadece 7 kalori Ekmek 77 kalori . Bu sabah -500 gördüm dunku kahvtidan ve sonradan yediklerimden sonra hatta daha regl bile olmadim 5 gün gecikti
canım ya ben hedef kilomu değiştirdim 55 yaptım düzeltme imkanın var mı??Kilo bildirim yapmayan silinir.Çarşamba kilo bildirim günümüz.
Yeni yarışmacılar alınacak :)
50-59 gr 1.si 60-69 gr 1.si 70-79 gr 1.si 80-89 gr 1.si 100-109 gr 1.si YaKaMoZz-z -2.400
asivemai -2.00
@su321 -4.600 file76 -4.500
@veronika_nika -1400
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2.Ay
[tr][tr]
hedf by üyeler 4 mrt 11 mrt 18 mrt 25 mrt 1 nisn 54/164 sbeden
75.2 52/158 @zbt 60.8 61/170 @thomson 65.8 60/170 sea44
64 54/164 zambak86
60.4 68/171 T tatlitambak 84.1 55/163 @happyangel01 68.1 70/170 N naz5403 81 60/165 @NEHIR34 70.4 60/160 Akbulutj
69.8 50/163 birsevgi
57.9 58/163 59.5 69/166 @fantastikaaa 82.8 62/172 @su321 68.3 75/160 @veronika_nika 100.3 54/164 57.7 60/167 81.5 52/158 aktayarda
55.6 75/160 @nehirim38 81.5 50/161 @dtmavi88 52.2 57/160 @afatmas 68.3 62/174 @cimcimx 68.8 62/172 @pink2 69.7 57/164 @htcdrn 62.5 65/159 @esrasncy 77.1 55/163 @misshage 67.7 60/165 @aylinefeee 71
[tr]
[tr]
[/tr][/tr]
[/tr][/tr]
__ 1.ay 2.ay 3.ay 4.ay üyeler _ _ ○göğüs bel●göbek basen _ _ ○104/87●109/108 @su321 90/68/100 @misshage 90//105 @happyangel01 95/84/106 ○90/70●86/97 ○91/70●81/94 N naz5403 ○111/95●112/113 ○91/68●80/95 @zbt ○92/73●94/103
Canim kahvalti günün en önemli ogunu korkmadan ye bazi seyleri. Ama ara ogun olsun aksam yemegi olsun olcusune cok dikkat et ayrica aksam yemegin 5 bucukta olsun en gec o dan sonra lokma dahi yeme. Ben dün aksam 9 da kahve ictim ardindan su 5 bucultan sonra yemeyerek zayiflamistim önceki yarismada. Dun ara ogunum kajve idi aksam yemegim ise 7 kasik fasulye bir kase yogurt ve iki kasik pilav
Ne zaman istersen canim cekinme.canım ya ben hedef kilomu değiştirdim 55 yaptım düzeltme imkanın var mı??
aktayarda
goruslerin icin cok tesekkur ederim bu guveni saglayabilmek cok hos:)
