• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 Aylık kilo verme yarışması

ben yıneee aşırı aşırı yedımm hatta yazmak ıcın dusundumm hangısını yazayım..kızlar duşundumde ben evıme gecınce yazmaya devam edeyımm..kılo bıldırımı yaparım amaa ınsallah
 
Üst bölgem alt a göre kalın bacaklarım ince bu fotoda belli değil evime geçince tekrar gönderirim taytla daha net belli olur
 
Kızlar akşam 3 yk bulgur pilavı 3 yk susuz kuru fasulye 3 yk yogurt yedim ekmeksiz birde minnak cezerye tatlı niyetine foto çekemedim ama tabağım yine göz doyucuruydu
 
Slm kızlar
Eşim beni görünce ne kadar zayıflamışsın dedi feci mutlu oldum
Akşam yemeğimi biraz önce yedim
3 haşlanmış yumurtadan salata
Bi bardak nescafe
Proteini bozdum maalesef açlıktan Başım döndü
Leblebi kuru üzüm yedim bi avuç
Tatlim ne guzel eslerin begenisi Hersey den daha guzel oluyor
Tam ayni olmus Bende aksam yemeginde salata yesillik falan yedim
Protein bozuldu ama nedense diyeti bozmus gibi hissettim
Salatadan vicdan azabi cekecegim hiç aklima gelmezdi:KK53:
 
Çocuklarım bugün biraz daha iyiydi kızlar inşallah yarın sık sık girerim ve yediklerime daha dikkat ederim
 
Back
X