- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Tatlim subat ayi 28 cekiyor ya ondan olmasin
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Olmam gereken günün üzerine 3 ekleyerek hesapladım canım 2 gün geciktimTatlim subat ayi 28 cekiyor ya ondan olmasin
Geçen ay da 1 gün gecikmiştim hiç böyle olmuyordu Günü'nden önce bile olurdum
Ama iki aydır düzenim çok Değişti
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Iyi olmus canim temizlik yeterince yoruyorAkşam yemeğimi yedim kızlar
1.5 lahmacun
Yarım bardak ayran
Bi kaç adet turşu
Temizlik Yaptım bugün
Yemek yapasım yok hiç hazıra kaçtım bende
Bir de yemek dusunemiyor insan
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Himm o zaman stress yapma olursun da yinede bir ara bir jinekologa gorun derim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Bu aralar kontrolüm var zaten canım bi kaç gün beklerim olmazsa giderim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
tebrik ederim canim gözün aydın darisi bizlere inşallah keşke 80 lerde kimse kalmasa 60 larda tavan yapsaa o günleride görecez o kadar azimliki kizlar masallahselam kızlar
kılo bıldırımı
gecen hafta 70,4
bu hafta 69,8
aslında pazartesı 70,9 gormustum 2 gun proteın agılıklı beslendim sonuç böyle oldu ve artık bende 60 lar grubundayım canlarım cok mutluyum
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
listeye ekliyorum canim50 inşallah
- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Sagol canim benim insallah herkes hedefine ulasir yaza kadar cipcitir gezer tozariz:)))
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
tamam tatlim tesekkur ederim bundan sonra stres yapmak fazla hirs yapmak yok sizide daraltmaycm sürekli basarisiz olup. Ben fazla stres hirs yapinca elime yuzume bulastiriyorum bundan sonraki hedefim her hafta 100 gram da olsa sadece - görmek
çok haklisin canim bende aldim dersimi hirsla stresle olmuyor bu is 100 gramlarla yavas yavas oluyor
canim son iki gün geç saatte agir yiyecekler yedim stresten ama arrik stres yok ben fazla stres, hirs yapinca elime yuzume bulastiriyorum bundan sonraki hedefim her hafta 100 gram da olsa sadece - görmek ve yeniden basladim bugun senin dedigin gibi pes yok tatlimsbeden canım aslında sen gecen haftaya cok motıve başlamıştın ama regl gecıkmesı su tutmasına sebep oluyo bırde ılac kullanıyormuşsun kalıcı kılo degıldır onlar 2 günde proteın ağırlıklı beslenırsen 75 ı gorursun canım pes etmek yok
sıfırdan başlıyormuş gıbı bugun basla canım
tamam canim sana da derim etkisini
tamam tatlim
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Evet boyun uzun hedef kilon çok uygun inan bi an senin yerine kendimi koydum okurken hemen yüreğim pir pir etti ben simdi o kilolarda olacaktim ama zamanla. hedefe ulaşanlari silmeyecem gurur tablosu olarak kalacaklar karsilarina isaret koyucam
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
kullansaydim keşke. Canim kemiklerimde kalsiyum acigi var bir alternatif tip merkezinde kemiklerin 50 yasindaki insan gibi dedi dogru yalan bilemiyorum. Kizim fazla emiyor. Mutlaka artik bisey kullanacam. Inan bitkinlikten halsizlikten hayat kalitem düştü bi ev süpürüyorum bütün gücüm tükeniyor.bi camasir asiyorum Yine ayni esimde beni boyle gormekten sıkıldı aksam yemegini yaparken bitiyorum.faydasini gorursem sana diger iki arakadasa haber veririm yarin aldiririm.emzirmeseydim bu kiloya inemezdim Az zaman kaldi Dedigin gibi bu avantajdan biraz daha faydalanmaliyim.insallah veririz bu hafta canim strese sokmayacam kendimi o zaman basaramiyorum ama.bu hafta hedefim sadece eksi görmekSbeden canım ben hamileyken kullanmaya başladım hiç bırakmadım hala kullanıyorum emzirmeyi bırakınca kullanmam artık elevit kullanıyorum her gece yatmadan içiyorum kesinlikle tavsiye. Ederim Bebeğin Gelişimi içinde çok iyi...
Canım doğum kontrol hapını bırakmakla çok iyi yapmışsın belliki seni pisikolojik olarak da etkilemiş...
Benim kızımda yaptığım Hatayı sen yapma kızım 1.5yaşına gelene kadar 74düm bi saldım 80 oldum sonra 85 ve Senelerdir 85de kaldım emzirmenide bi fırsat bil hemen toparlan canım ikinizde 3kilo aldık ama hemen geri verecez hadi tatlım başaralım
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
ay cok sagol canim ben bunu biyordum. nasilda unuttum hamileligimde decavit kullanmistim
bu ilaci bilerek yazan doktorlara yaziklar olsun
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Leslie yapmicakmisin bugün? Ben dün ilkkez leslie yaptm 20 dk bugün 45 dk yani tamamini yapicm. Yararli diimi cnmMenüümmm..
Sabak bir közlenmiş biber, bir dilim peynir ve 2 adet zeytin.
Akşamı da yedim şimdi kuru patlıcan yemeği ve yoğurt.
Sporum daa 30 dakika yürüyüş
30 dakika plates
100 sguat.
Hedefe son 5 kg çok heyecanlıyım
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
canım bilmeden kullandık günahı bıze olmaz inşallah , üzülme bu kadar canım , bilsek kullanırmıydık .
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
canım sen ne iş yapıyorsun ? bu kadar spor yapıyorsun helal olsun tatlım , tek kelimeyle harıkasın gerçekten sana cok ımrenıyorumMenüümmm..
Sabak bir közlenmiş biber, bir dilim peynir ve 2 adet zeytin.
Akşamı da yedim şimdi kuru patlıcan yemeği ve yoğurt.
Sporum daa 30 dakika yürüyüş
30 dakika plates
100 sguat.
Hedefe son 5 kg çok heyecanlıyım
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ya tam şu an yapıp yapmama konusunda gidip geliyordum inan. Yatsı namazına kadar yapsam mı ki
Tatlım ben çok faydasını gördüm inan basen üst bacak üst kolda da aynı şekilde
Benzer Konular
