• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 Aylık kilo verme yarışması

ben bugün çok cıs şeyler yedim :KK43:
noluyo bilmiyorum bugünlerde toparlayamıyorum kendimi.
acıkmıyorum aslında ama abur cubura saldırasım geliyo duygusal açlık mıdır nedir:KK43: hiç adapte değilim hiç..
yarın evime gidicem. annemin doğum günü için. 2 gün sonra geri döndüğümde belki yeni bi başlangıç için daha iyi hissederim:/

Iyiki annen dogmuş ve seni doğurmuş canimmmm....
toparlarsin 2 gün de sıkma kendini rahat birak
 
Bu arada kizlar benim oruç borcum 6 gun kaldı. Persembeye kadar araliksiz tutacam. Gunler uzamadan bitireyim.... oruçlu iken de kilo alirim hep ama napiiimmm borç yani bitmesi lazimmmm....
menu bildirimi yapmayacam ama aranizda olacam
 
canım sıkkın olduğunda bende öyleyim tatlım maalesef :KK51:
o anları nasıl yenicez:(
Iyiki annen dogmuş ve seni doğurmuş canimmmm....
toparlarsin 2 gün de sıkma kendini rahat birak
çok sağol canımmm:)) sürpriz yapıcam heyecanlıyım o yüzden:)
pazartesi son kez bi başlangıç yapıp 6-7 kilo kadar verip korumaya geçmeyi düşünüyorum artık bakalım:)
 
o anları nasıl yenicez:KK43:

çok sağol canımmm:)) sürpriz yapıcam heyecanlıyım o yüzden:)
pazartesi son kez bi başlangıç yapıp 6-7 kilo kadar verip korumaya geçmeyi düşünüyorum artık bakalım:)

Bende o atağı haftaya perswmbe yapacağım canim orucum bitsin sonra
 
Yok işyerinde çorbalara sanırım kendinden katıyorlar, soda içebiliriz hergün bir tane, ya da kahvaltıda yediğimiz zeytin, peynir, yemeklerin yanında arada yenilen turşu vb tuzlu zaten, mutlaka birçok şeyde var tuz. Hatta abartıyor diyeceksiniz ama tuzsuz lor peynir yerine daha sağlıklı.
Keske ben de yuzden vazgecebilsem ama nerde tuzsuz yemekler tatsiz geliyor bana
 
Canim daraltma icini
Daha kucucuk bir cocuk o
En kotu ne soyleyebilirki sadece yonlendirir sizi
Hangimizin cocugu kuzu gibi oturuyor
Hepsi yaramaz
Uzme kendini birkaç yil sonra bugunlerini cok ozleyecegiz
Her sey guzel olacak guzel dusun guzel olsun:KK74:
Günaydın Seacım ,
inşallah canım , teşekkür ederım
 
Gunaydın kızlar ,

dun aksam : yarım tabak mercımek yemegı + 2 kayısı kurusu

Sabah kahvaltısı : 1 dılım ekmek + 1 yumurta + 1 dılım peynır + yesıllık
 
Back
X