- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
Evet evinde olmayinca zor tabi:/ bi tek evinde oldugun gunlerde yapsan o bile kar aslinda canimHergün evimde olabilsm ayiririm da bi evdeyim bi kayinvalidemde o yüzdn süreklilik olmuyo malesf
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4 Aylık kilo verme yarışması
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Hayirli gunler fistiklaarrr... Okuldayim dersim bos da firsattan istifade size yazayim dedim. Iki dersim bos yuruyuse mi ciksam
Cik canim çık ben de simdi bisiklet surmeye basladim.ve anladim ki basenlere bire bi... eriyorlarrr
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Canim dogru soyluyor sun
Benim tek sorunum haftasonlari gezmeleri
Butun emegim zayi oluyor
Hala verilecek 3 kg var ve ben biraz saldim
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Hava guzelse harika olur BenceHayirli gunler fistiklaarrr... Okuldayim dersim bos da firsattan istifade size yazayim dedim. Iki dersim bos yuruyuse mi ciksam
Mis gibi temizlik havada almis olursun
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Kesinlikle canim
1 haftalik emegimin 1 dilim pizzayla yada krakerle gittigini bilirim
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Sen deyince yattim canim öyle siddetlendiki sana yazacaktim ona bile takatim kalmadi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Bende canim gün boyu azıcık yerdim aksamda iki ulker cikolatali gofret yeyip kendimi ödüllendirdim. Bu kadar da olsun derdim ama zayiflamama hep engel olurdu artik inatlasmayip kabul ediyorum :)
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Bazen oluyor malesef canım bi rehavete kapılıyor insan. Kanmayalım o sözlere hedefi bi tutturalım önce.
Başla tatlım yürüyüşe de vücudun her yerini çalıştıran bi aktivite hem.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Ben de yapıyordum eskiden onu.
Sonra bi baktım o minicik tutku bir tanesi 50 kalori dedim bunu yiyeceğime iki tutku kalorisine sahip bi kase çorba içerim sıcak bi şey yemiş olurum en azından
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- 28 Kasım 2014
- 876
- 1.323
- 158
Selam kızlar
sabah
1 dl tt ekmek
2 yk peynirli omlet
ara
1 dl kepekli ekmek
az peynir
öğle
4 yk yumurtalı pazı
4 yk yogurt
1 dl kepekli ekmek
akşam
1 Baget yağsız fırında pisti
1 dl kepekli ekmek
1 sb ayran
bu gün tatlı yok yarına ekmek azaltıcam bakalim kızlar yorumlarınızı bekliyorum benimiçin çok önemli kendimi görmemi ve düzeltmemi sagliyorsunuz çok tesekkurler
sabah
1 dl tt ekmek
2 yk peynirli omlet
ara
1 dl kepekli ekmek
az peynir
öğle
4 yk yumurtalı pazı
4 yk yogurt
1 dl kepekli ekmek
akşam
1 Baget yağsız fırında pisti
1 dl kepekli ekmek
1 sb ayran
bu gün tatlı yok yarına ekmek azaltıcam bakalim kızlar yorumlarınızı bekliyorum benimiçin çok önemli kendimi görmemi ve düzeltmemi sagliyorsunuz çok tesekkurler
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canlarim gun benim gunumdur malesef kilom hala ayni. 15 gundur bir bozmusum ki sormayin. Bugunde dısarda yiyeceğim ustune de tatli ohhh missss.... yarin yine diyet.... persembe de kacamak var hamileligimden beri isteyipte yiyemedigim el acmasi kiymali borek yiyecem....
cumaaa daaa tammmm gaz devam
cumaaa daaa tammmm gaz devam
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
sen deyince erkenden yattım canım öyle şiddetlenmiştiki ağrım. bugün bi yazamadım doğru dürüst tlfndn chromo sürekli kapanıyo bugün anca nir msj yazabildim sanırım pc başınada yeni oturdum gün boyu iş yaptım akşam marketleri gezdm nabız yokladım
sen ne yaptın bugün
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
daha yeni okuyorum geçmişten başladım canım. ne güzel orada çevren varmış. yaşıt bulmakta zor. bende yok hiç arakadş bi komşu var o kadar
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
teşekkür ederim şekerimooo hayatımm bakk helee bakk 1 olcam dıyooınsallah canım benımm..bende ınanıyorum sana bu haftaa..
bir sonraki ay için iddialıyım. artık aklım başıma geldi 
zaman kaybetmek yok :) . artık haftalık hedefim 1 kilo ve bugün akşam yemeğimi 3 buçukta yedim nasıl canım iyimi . 6 buçuktada da sütlü kahve bir kupaBenzer Konular
