- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Pronla hava atma be
Len durunnnSen pro diyorsun ben puro anlıyorum aklım yine kübalıya gidiyor Allah'ım sen nerelere kadirsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.809
- 110.483
- 598
TUM CITIRLARIN DIKKATINE- Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
- Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
Kaçamaklar türü ceza puani asagidadir. Telafi icin bir alttaki spor puan tablosunda seçerek yapabilirsiniz
hamur isi ➡ 60 p
alkollu gazli icecek ➡30 p
tatli serbetli/sutlu ➡ 70/50 p
cips/kraker/kurabiye➡50 p
çikolata/seker ➡50 p
kızartma ➡40 p
3 dilim den fazla ekmek ➡50 p
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama DK
D: Dans DK
742. Etap - Menü Ve Spor Tablosu
Spor puanlarını hesaplamayı unutmayın
Hesaplanmayan sporları tabloya geçirmiyorum
Kaçamaklardan dolayı puan kırıyorum !
Ertesi gün Cezalar yerine getirilmedigi sürece 
sari kart verilir . 2. gün de yapilmadigi süre
kirmizi kart verilir. 3. gün de yapilmadigi takdirde Takimdan diskalifiye edilir.
Kacamaklari telafi etmek icin spor listesinden sizde spor secebilirsiniz. Kaçamaklarin türüne göre ceza puani yukarıdadır.
hamur isi ➡ 60 p
alkollu gazli icecek ➡30 p
tatli serbetli/sutlu ➡ 70/50 p
cips/kraker/kurabiye➡50 p
çikolata/seker ➡50 p
kızartma ➡40 p
3 dilim den fazla ekmek ➡50 p
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama DK
D: Dans DK
742. Etap - Menü Ve Spor Tablosu Spor puanlarını hesaplamayı unutmayın Hesaplanmayan sporları tabloya geçirmiyorumKaçamaklardan dolayı puan kırıyorum ! Ertesi gün Cezalar yerine getirilmedigi sürece sari kart verilir . 2. gün de yapilmadigi süre kirmizi kart verilir. 3. gün de yapilmadigi takdirde Takimdan diskalifiye edilir. Kacamaklari telafi etmek icin spor listesinden sizde spor secebilirsiniz. Kaçamaklarin türüne göre ceza puani yukarıdadır.| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | |
tavsannesi
| 435 |  510 | 575 |  420 |  540 |  | |
Dahlia_
| | MUAF | | 303 | 318 | | |
Lori
| MUAF | MUAF | MUAF | | 389 | 443 | |
BLU3
| | 1020 | 1050 | 1050 | 780 | 840 |  780 |
| @Lady Tenar | 660 | 300 | 390 | 540 | 660 | 640 | 900 |
Lusi
| ÖDÜL 350 | MUAF | MUAF | MUAF | MUAF |  | |
| D deanvillage | | ÖDÜL | 120 | 412 | 184 | 120 | |
LadyMiami
| 170 | 80 | 645 | 650 | 640 | 825 | |
| @_Vera_ | 360 | 600 | 128 | 330 | 600 | 660 | |
esmeriiim
| | | | | | | |
CanTorun
| | | | | | | |
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
hamur isi ➡ 60 p
alkollu gazli icecek ➡30 p
tatli serbetli/sutlu ➡ 70/50 p
cips/kraker/kurabiye➡50 p
çikolata/seker ➡50 p
kızartma ➡40 p
3 dilim den fazla ekmek ➡50 p
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama DK
D: Dans DK
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
435
510
575
420
540MUAF
303
318MUAF MUAF MUAF
389
443
1020
1050
1050
780
840
780@Lady Tenar
660
300
390
540
660
640
900
350MUAF MUAF MUAF MUAF D deanvillage
ÖDÜL
120
412
184
120
170
80
645
650
640
825@_Vera_
360
600
128
330
600
660
Utandım ya, kaptırdım kendimi delilere menüyü unuttum
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
I
15 adim 15 adimdir
Bende arabaya 5 adim sonra eve 5 adim sonrada yataga 5 adim atacam diye yazmadimUtandım ya, kaptırdım kendimi delilere menüyü unuttum
15 adim 15 adimdir
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Babam diyor evinde hic is yokmu hep burdasinYazık ya gece gece dinlenmeye bile fırsat vermiyorsun
sanki keyfimden geliyorum. Evin icine etmis. Allahtan anam geldi bugun
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Bosuna Mizmiz demiyorum sanaBen de bugün o da yok, hoplaya zıplaya yürüyorum, ayağım yara olmuş yürüyemiyorum doğru düzgün
- 4 Kasım 2018
- 26.809
- 110.483
- 598
***4.Takım 742. Etap***
Lori (99.6 /)
BLU3 (65.7/)
Lusi ( 60 /)
Tavsannesi (56.8/)
Dahlia_ (64.2/)
4. Takım ortalaması: %
*** Alt Liste***
tomrs (73.8/) izinli 613. etaptan mezun olan uye geri dondu. BK 76 HK 60
Deanvillage (70 /) Yeni üye B.T 02.08.2021 BK 73.8 HK 62
_Vera_ (66.8/) 706. Etapda 66.2 ile Izne ayrilan üye geri döndü
LadyMiami (54.7/)
esmeriiim (56.9/)
Lady Tenar (56.3/)
cromozom ( 91,9)
Lori (99.6 /)
BLU3 (65.7/)
Lusi ( 60 /)
Tavsannesi (56.8/)
Dahlia_ (64.2/)
4. Takım ortalaması: %
*** Alt Liste***
tomrs (73.8/) izinli 613. etaptan mezun olan uye geri dondu. BK 76 HK 60
Deanvillage (70 /) Yeni üye B.T 02.08.2021 BK 73.8 HK 62
_Vera_ (66.8/) 706. Etapda 66.2 ile Izne ayrilan üye geri döndü
LadyMiami (54.7/)
esmeriiim (56.9/)
Lady Tenar (56.3/)
cromozom ( 91,9)
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
Allah‘ım gülmekten öldürdünüz beni. Ailesi İspanya‘dan göçmüş Küba’ya o yüzden daha çok Avrupalı bir görünüşü varKübalıyla evlenmişsin cunyır munyır sana hafif bacım
Hasta oldum doktora gittim doktorla evlendim bu kadar basit.
Valla 17 yılın sonunda benimkini Kübalıdan çok Türke benzettim ben. sadece Türk yemekleri yiyor Türk vatandaşlığı da aldı. İyice karışık yani annesi Amerika’lı babası Kübalı. Amerikalılık var Kübalık var Türklük var ne ararsan var. Ama çok güzel İspanyolca konuşur baba diliKizzz
Türkçede çatpat derdini anlatır yani o kadar becerir yani sizin anlayacağınız evde üç dil konuşuluyor. 
Aslında biraz da öyle diyebiliriz hastaneden telefonumu alıp beni arayıp plaja davet etmişti baktım adam benden üç yaş genç, zıpkınla balık avlıyor falan böyle dalıyor serbest dalış yapıyor, sörfçü falan filan çok sportif fit bir adam, e gözleri de mavi (mavi gözlere özel bir zaafım var)Ameriganın güney sahillerinde yüzerken tanışmışlardır
dedim kaçırmayayım. iki hafta sonra evlendik
