• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

@LadyMiami tatilden dondu,

@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti

@CanTorun evde geziyor

@Lusi nabiyor belli degil

@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi

@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)

@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim

@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli

@BLU3 calisiyor, aksama gelir

yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
Looooo ne zaman ben evde oturup ‘off canim cok sıkılıyor’ diyecem looooo🤣
 
bnmde bu olaylara cok sinirim bozuluyor işin kötüsü ben veremiyorum eskiden daha rahat gidiyordu şimdi daha zor oldukca sinir bozucu ve hemen alıyorum geri
Ayyy ayyy nasıl ımrenıyorum yıyıpte almayana
Hosbuldum canim, iyiyim her sey sukur yolunda ,sen nasilsin🥰
Iyıyım sukur canım🥰 alıyoruz verıyoruz popomuz kuru kalıyo🤣
 
İç mimarlık okuyacak canım
İlk sene dil hazırlık var
5 senesi var daha eli ekmek tutması için :KK70:
Klasik olacak ama gerçekten zaman su misaliymiş

Dün akşam şakalaşıyorduk eşim ve çocuklarla
Okulun ilk günü birini sen diğerini ben götüreyim babası, öğretmenleriyle de tanışalım dedim
İkisininde gözleri pörtledi
Okullarına yaklaşma sınırımızı 200 mt olarak belirledik :KK48:
Ayy harika hep çok özenmişimdir iç mimarlara cool cool gezer şimdi havasından geçilmez :KK53:
 
3 poşet yeşil çayı ve dilimlenmiş yarım limonu bir kupa kaynar su ile demliyorum
Demlenince içine 1 adet maden suyu ekliyorum
İçme suyu ile toplamda 1 lt ye tamamlayıp gün içinde tüketiyorum
Ödemler ve yağ yakımı için methediyorlar genelde
Normal yeşilçay da olur muhtemelen tamam canım kaydettim yarın için yapacağım inşallah direk göbekteki yağlara odaklanır da onları yakar nasipse amin:confused:
 
@LadyMiami tatilden dondu,

@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti

@CanTorun evde geziyor

@Lusi nabiyor belli degil

@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi

@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)

@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim

@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli

@BLU3 calisiyor, aksama gelir

yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
Takım polisi konuşuyor :KK53: :KK70:
 
Ayyy ayyy nasıl ımrenıyorum yıyıpte almayana

Iyıyım sukur canım🥰 alıyoruz verıyoruz popomuz kuru kalıyo🤣
Ben ise basladim ya canim, istemsizce kilo verdim.🤭😅O kadar cok ayaktayim ki gunluk 20 binden fazla adim attigim oluyor..
Sonra aa kilo vermisim diyip yiyorum cisslari ,benimde aynen devam yani🤭😅
 
Dün ben de ilk defa Dukan içeceğini başladım. O nasıl bir tad öyle...😣
İpin ucunu saldım ya, ödem tutmayayim dedim. Ama sindirime sanki faydası var...😊
 
Iyi aksamlar kizlar
Yeni totom koltuk gordu. Is cikisi cocuklari al,tennis e gotur buyugu. Kiz ile disarida 2saat oyalan,kostur kostur eve gel uzerini degis hemen kizin dansina gittik. O dersde iken ben mutfak alisverisi yaptim.
Eve gelince halim kalmadi. Aksam yemegi kahvaltilik oldu 😒
 
Dün ben de ilk defa Dukan içeceğini başladım. O nasıl bir tad öyle...😣
İpin ucunu saldım ya, ödem tutmayayim dedim. Ama sindirime sanki faydası var...😊
Bende hic sevmiyorum 🤢 icenbilenleri tebrik ediyorum. Normal yesilcayada alismam uzun surdu
 
@LadyMiami tatilden dondu,

@sedulu cum gezmelerde ama sabah sporunu yapti

@CanTorun evde geziyor

@Lusi nabiyor belli degil

@Lori bizi unuttu ugramiyor artik, terki diyar eyledi

@esmeriiim e spor salonu ariyoz, onerilere acigiz, mekan izmir :)

@Dahlia_ bu sefer iyilestim diyor, hadi bakalim

@Tavsannesi dugune gidecek, heyecanli

@BLU3 calisiyor, aksama gelir

yeni kizlari tam takip edemiyorum ben de, ama motivasyonlar yerinde gordugum kadariyla
ahhahahahah harikasin :rolleyes:
Ofis ortamında habire içecek bir şey arıyor insan
Yasaklı içecekleri tüketmemek için maden suyuna yükleniyorum bende
Bazen acaba fazlamı içiyorum diyorum
Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Bende hic sevmiyorum 🤢 icenbilenleri tebrik ediyorum. Normal yesilcayada alismam uzun surdu
Ben yesil cayin icine bilumum baska seyler eklemezsem kokusuna bile tahammulum yok. Benim tarifim soyle.
Yesil cayi demliyorum icine limon ve karanfil veya tarchin ekliyorum ve buzdolabina koyuyorum. Soguyunca iciyorum.
 
ahhahahahah harikasin :rolleyes:

Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Günde 1-2 şişe olabilir de, fazlası mideyi de genişletebilir. Nihayetinde gazlı içecek...🙄
Milli içeceğimiz her derde deva, kola da neymiş...😁
 
Ben yesil cayin icine bilumum baska seyler eklemezsem kokusuna bile tahammulum yok. Benim tarifim soyle.
Yesil cayi demliyorum icine limon ve karanfil veya tarchin ekliyorum ve buzdolabina koyuyorum. Soguyunca iciyorum.
Bende keto drops ekliyorum. 1-2 damla
Midem kalkiyor yoksa 😒
 
ahhahahahah harikasin :rolleyes:

Tek sorun icinde gizli tuz (sodium) olmasi. Ama 2-3 siseden bisey olmaz. Sekerli icecek icmekten daha iyi kesinlikle. Daha once bahsettimmi bilmiyorum. 4 yil once Turkiye'de yaz tatilindeydim. Ordaki cam sise coca cola nin tadini cok seviyorum. Butun yaz neredeyse her yemekte cola ictim ve yaz sonunda 5 kilo aldim. Buraya gelip sadece cola icmeyi birakip diyet falan yapmadan aldigim 5 kiloyu 2 ayda verdim. Ozetle sakin sekerli icecek icmeyin cok kilo aldiriyor:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Bir fotograf gormustum. Markasina gore sodium miktarlari yaziyordu maden suyunda. Cok sasirmistim,bazilarinda okadar yüksekki
 
Back
X