-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 30 Kasım 2016
- Mesajlar
- 1.160
- Emoji Skoru
- 4.035
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 32
- Katılım
- 1 Ekim 2010
- Mesajlar
- 13.876
- Emoji Skoru
- 38.105
- Puanlar
- 1.123
Göndermedim kreşe halsiz mızmız zalım fettan
- Katılım
- 1 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 364
- Emoji Skoru
- 1.142
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
- Katılım
- 1 Kasım 2019
- Mesajlar
- 6.190
- Emoji Skoru
- 22.540
- Puanlar
- 348
Voit D80 aldım ben, çok çok memnunum. Ayrıca ben yapabiliyorsam, sen neden yapamayasin?
Servis geldi ve kurdu. Baslangicta tek seferde 5 dk bile yapabilirsiniz dedi. Eşim 5 dk ile başladı, şu an 15 dk'ya çıktı.
Ben bir kaç gün yaptım, baktım sakat baldirda sızlama var, biraz daha iyi olsun diye bekliyorum.
Sele de olduğu için, yorulunca bırakmaktansa oturarak devam ediyoruz. Malûm genclesmiyoruz.
O yüzden seleli aldım, isabetli olmuş...
- Katılım
- 19 Mart 2019
- Mesajlar
- 7.879
- Emoji Skoru
- 33.188
- Puanlar
- 498
Evde yer sorunum yok canım
En alt katta bir odayı spor odası yaparız diye konuşmuştuk eşimle
Gerçi ben alırsam yatak odasına tv karşısına koymayı planlıyorum
Yaparken vakit geçsin diye
Crossfit çalışıyorduk hocaylaReformer ne oldu senın devammı. Elıptık hangı bolge ıcın ıdeal.
tüm vucut sıkılastıran bı alet varmı
Reformerı çok arada kullandırıyordu
Ama birebir ders yapmayacağım sanırım artık
1-2 aylık pakete eliptik alabiliyorsun
Eliptikle tüm vucut hem sıkılaşır, incelir hemde cardio gibi yağ yakar diyorlar
O yüzden aklıma düştü
Bunu dediğin iyi oldu ablacımVoit D80 aldım ben, çok çok memnunum. Ayrıca ben yapabiliyorsam, sen neden yapamayasin?
Servis geldi ve kurdu. Baslangicta tek seferde 5 dk bile yapabilirsiniz dedi. Eşim 5 dk ile başladı, şu an 15 dk'ya çıktı.
Ben bir kaç gün yaptım, baktım sakat baldirda sızlama var, biraz daha iyi olsun diye bekliyorum.
Sele de olduğu için, yorulunca bırakmaktansa oturarak devam ediyoruz. Malûm genclesmiyoruz.
Eki Görüntüle 2913086
Alırsam bende seleli bakayım
Arada yorulunca oturmak sporun süresinide uzatabilir hem
5-10 dk nedir ki derdim bu aleti kullanmadan
ama spor salonunda 10 dk vermişti hoca
Zaman geçmek bilmemişti
evet yoruyor ama belli ki etkisi güçlü olduğu için yoruyor
- Katılım
- 19 Mart 2019
- Mesajlar
- 7.879
- Emoji Skoru
- 33.188
- Puanlar
- 498
Şerefine o zaman canım
bir benmiyim bu içeceği seven diyordum
Yaaa cıddı mı bnde alayımmıkı 2.el falan ya
Ama benım karnımı sıkılaşmam lazım
- Katılım
- 1 Ekim 2010
- Mesajlar
- 13.876
- Emoji Skoru
- 38.105
- Puanlar
- 1.123
Yağ yakan babam olsa içerimŞerefine o zaman canım
bir benmiyim bu içeceği seven diyordum
- Katılım
- 30 Kasım 2016
- Mesajlar
- 1.160
- Emoji Skoru
- 4.035
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 32
Çok iyi güle güle kullanın balkonunuza da bayıldım bu aradaVoit D80 aldım ben, çok çok memnunum. Ayrıca ben yapabiliyorsam, sen neden yapamayasin?
Servis geldi ve kurdu. Baslangicta tek seferde 5 dk bile yapabilirsiniz dedi. Eşim 5 dk ile başladı, şu an 15 dk'ya çıktı.
Ben bir kaç gün yaptım, baktım sakat baldirda sızlama var, biraz daha iyi olsun diye bekliyorum.
Sele de olduğu için, yorulunca bırakmaktansa oturarak devam ediyoruz. Malûm genclesmiyoruz.
Eki Görüntüle 2913086
- Katılım
- 1 Kasım 2019
- Mesajlar
- 6.190
- Emoji Skoru
- 22.540
- Puanlar
- 348
Teşekkür ederim canım...Çok iyi güle güle kullanın balkonunuza da bayıldım bu arada
- Katılım
- 29 Nisan 2013
- Mesajlar
- 22.030
- Emoji Skoru
- 116.169
- Puanlar
- 798
Ben de çayı demledim hazırlarsam içeceğim
- Katılım
- 7 Haziran 2011
- Mesajlar
- 21.758
- Emoji Skoru
- 33.177
- Puanlar
- 798
Kız ben tuvalet eğitimdeyim oğlana ben delirmezsem sen hiç delirmeSağol ya, gerçekten çok ihtiyacım var enerjiye
Mutfağı derin temizliğe başladım, oğlanın da bugün paçama yapışacağı tuttu, delirmeden bitirebilirsem işimi çok iyi olur
- Katılım
- 7 Haziran 2011
- Mesajlar
- 21.758
- Emoji Skoru
- 33.177
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 7 Haziran 2011
- Mesajlar
- 21.758
- Emoji Skoru
- 33.177
- Puanlar
- 798
Günaydın miami hatunuSütlü kahve yaptım tadını sevmedim. Problem bende mi kahvede mi bilemedim
Ben hiç sevmem sütlü kahve
Kahvenin anlamı black benim için şekersiz mis gibi
- Katılım
- 18 Ekim 2019
- Mesajlar
- 24
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 8
- Yaş
- 35
Günlük 8bin adım oluyor bazen geçiyor ama buraya eklemiyorum spor olarak yapmıyorum işyerinde in çık hareketlilik işten eve dönüşte yürüme mesafemi artırmamla olan bir rakamAfiyet olsun..
Meyve salatasında neler oluyor?
Menün iyi, spor hiç mi yok?
Afiyet olsun
Suyun biraz daha artsa :)
İyi gidiyorsun, bu cuma olmasa da gelecek hafta belli eder kendini
İp atlayarak geçtiğimiz senelerde hızlı kilo vermiştim ama işte yoruluyorum onu şuan yapmak zor geliyor kafamda bitirmem lazım önce bakalım ilerleyen zamanlarda başlarım belki
Benzer Konular
