Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Lori · 8 Eylül 2021

T @Arrietty_

Lori · 8 Eylül 2021

T @Arrietty_

Lori · 8 Eylül 2021

Y @Arrietty_

Lori · 8 Eylül 2021

Bir saat bisiklet yapam yatam ben @Arrietty_

Lori · 8 Eylül 2021

Sabahi 4 gozle beklicem @Arrietty_

sedulu · 8 Eylül 2021

Alys .!.:
Ben anladim,
Sen bana gel

Ben de bilmiyor ama misafir icin bir fedakarlik yapacayuk artik

Oyyy bebek uçak olupta geleyim alemlere akalım

Lori .!.:
Haa o gel yavru kilo kilo alirim sana

Yerim kiz seni

<= bunun bi anlami var biliyonmu blueee

Kiloya gerek yok kız ne yaptın nirvanaya mi çıkaracaksın beni

Lori · 8 Eylül 2021

sedulu .!.:
Oyyy bebek uçak olupta geleyim alemlere akalım

Kiloya gerek yok kız ne yaptın nirvanaya mi çıkaracaksın beni

Hea

Lori · 8 Eylül 2021

285 sayfa kalmis 50.000 olmaya. Sen gelmeden yaparim sanki

@Arrietty_

Alys · 8 Eylül 2021

Lori .!.:
Bir saat bisiklet yapam yatam ben @Arrietty_

Doei beybigirl

Dahlia_ · 8 Eylül 2021

BLU3 .!.:
Menu
Sabah (7.00)
Haslanmis yumurta, sovus domates, acur, sogan, beyaz peynir, yesil zeytin, 3 kayisi ve cay

Ara
Elma
Sutlu nescafe

Aksam (17.30)
Firin tavuk, mor lahana salatasi, koz biber ve ayran

Su:3 litre+
Spor puanlarini daha sonra hesaplayacagim.
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu

Afiyet olsun

Alys .!.:
Unutmadan yazayim

@Arrietty_ @sedulu @H3ra

10.30
2 haslama yumurta, 2 avuc ispanak, yarim avokado, 1 surme peynirli kraker, 6 zeytin, 1 ceviz

Arada
Yarim armut,
1 avuc uzum
40 kalorilik buz dondurma

18.00
2 hamburger köftesi,
2 peynir,
Az yeşillik, sogan domates
500 ml ayran

Spor olarak 10 bin adimi tamamlayip foto aticam.
30 dak bisikletim var bir de.

Güzel menü, havayı sıcak görüp dondurma yedin herhalde :))
Suyun eksik bu arada..

esmeriiim · 8 Eylül 2021

Lori .!.:
Yemegi yakti tencere ovuyor kesin @Arrietty_

Lori .!.:
Bugun girer mi acepp? @Arrietty_

Ahahahah oynattı bızımkı gene

zabağa kadar burdamısın

Dahlia_ · 8 Eylül 2021

Lusi .!.:
Hellöögg takım
Şekersiz 21 gün 2. Gün
@Arrietty_
Bugün kek harcına refleksif olarak kaşıkla tadına bakmış bulundum ama şekersiz modunu bozmuyorum 23 gün e çıkarırım olmadı, yine devam

Saat 9
Dünden kalan mantarlı omlet
Salatalık
Süt

Saat 13
Eki Görüntüle 2913287

Saat 18

Eki Görüntüle 2913284

2 litre su + Dukan birası
Eki Görüntüle 2913294

Menü güzel de turşuyu yemeseydin tartıya az kala.. Dukanı o yüzden mi içtin? :))

Alys · 8 Eylül 2021

Dahlia_ .!.:
Afiyet olsun

Güzel menü, havayı sıcak görüp dondurma yedin herhalde :))
Suyun eksik bu arada..

Yok ya, ben ismarliyordum, simdi yemesem olmayacakti, sanki siz de yemeyin der gibi

en dusuk kalorilisini aldim.

Suyu takip edemedim ya, disarida olunca, 2 lt civari yapiyorum günlük klasik ama.

LadyMiami · 8 Eylül 2021

BLU3 .!.:
@Lori 22 bindeyim. Sen naptin?

İdolümsünüz kızlar büyüyünce aynen sizin gibi olmak istiyorum.22.000 nedir ya?

Lori .!.:
Bu kek ozel kek. Ozellikle bu saatte yenir

Alys · 8 Eylül 2021

Dahlia_ .!.:
Menüm..

14.00 - 15.00

Bol otlu omlet
3 yk sebzeli et yemeği
1 tabak salata
2 dilim ekmek

1 şeftali
2 erik
1 avuç üzüm

Su 2 lt
2 kupa dukan

10.000 adım - 300 p

@Arrietty_ @sedulu

Evet eriiiik,
Yarin hemen almam lazim tarti öncesi

Dahlia_ · 8 Eylül 2021

Alys .!.:
Evet eriiiik,
Yarin hemen almam lazim tarti öncesi

Bana pek o kadar etkili olmuyor nedense ama.. Yine de bugün yarın yemek istedim..

LadyMiami · 8 Eylül 2021

Erik beni de etkilemedi. Kaç tane yemek gerekiyor acaba ben sadece bir tane yemiştim.

LadyMiami · 8 Eylül 2021

Su iç @Lori su iç :confused:

Lusi · 8 Eylül 2021

Dahlia_ .!.:
Menü güzel de turşuyu yemeseydin tartıya az kala.. Dukanı o yüzden mi içtin? :))

Turşuyu mu gördün görmesene ya

Dahlia_ · 8 Eylül 2021

LadyMiami .!.:
Erik beni de etkilemedi. Kaç tane yemek gerekiyor acaba ben sadece bir tane yemiştim.

Ben 2-3 yedim yok birşey

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Hey seksi lady

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

O zaman dans 🕺

Nirvana

Benzer Konular