Cesminaz slm nasil gdio bnde biktim su kilolardan40 gün süre veriyorum kendime..
bu 40 gün bi başlangıç olacak elbet
psikolojimi düzeltmek için buna mecburum
zira ipin ucu pek kaçmış durumda
hadi kızım yaparsın sen
40 gün 9 kilo
veremiyorumda neler yapiorum topigini okumadım gerciniye yedim bahanelerini sıralayım mi
tesekkur ettim diyetcimle birbirimize alışmaya calışıyoruz..Cesminaz slm nasil gdio bnde biktim su kilolardan
Gerçekten mi dün burada kızartma vardı ben kuruyemiş yedim birde arkadaşa gittim orada her çeşit vardı tatlı ,börek ,kısır ama ben ağzıma bile sürmedimniye yedim bahanelerini sıralayım mi
tabi ki yememeliydim
bugunde yaptim ayni hataları malesef
Afiyet olsun ekmek fazla kuruyemiş az olmuş bence
ya ben öyle herseyden elimi etegimi birden tamamen kesersem..sonrasında malesef fena saldırıyorum
Fırında yapabilirsin kızartmayı canımya ben öyle herseyden elimi etegimi birden tamamen kesersem..sonrasında malesef fena saldırıyorum
azcık nefsimi körelttim..
seni tebrik ediyorum
ara 1 kase karisik meyve salatasi
Güzel bir haftasonu geçirmene sevindim umarım et döner ekmek arası değildir
Yanlış canım aç kalmaman Lazım
tesekkur ederim canim
kız yediklerimi fazla buluyodun ☺
Teşekkür ederim canım sağol bizimde evlilik yıldönümü idi bende tandır ekmeğin dış kabuğunu ve patates salatası yedim tek kaçamağım bu oldukız yediklerimi fazla buluyodun ☺
o kadar yiyoken böyle azltınca ister istemez ac oluyosun
bu arada gayet hos gözüküyodun
Afiyet olsun canımtesekkur ederim canim
sende güzel bi hafta sonu gecirdin
ben istemedim canım sadece kiziminkinden 2 catal aldim..porsiyondu zaten
esim iskender yedi ben corba ictim
Hem buğday hem makarna olmamış canım
