-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
49 u görmek artık farz oldu bana...çok yakında !!!
- Konu Sahibi bocum
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mayıs 2015
- 6.121
- 8.489
- 198
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
bence de
benim boyda 158
ben hedefe daha yakınım ama daha zor kilo veriyorum şuanda, dikkat edersen çok hızlı gider senin
Sevgili günlük...Nihayet yaz geldi, yoğunluk bitti...
Oruç ve de bayram benim duzenimi fazlasiyla bozdu...
Baktım ipin ucu kaçtıkca kaciyor...
Buna bir dur diyeyim dedim...
Ve dün basladim...
Dün tartilsam iyi olurdu ama neyse...
Dünün kahvaltisi abartılı oldu cunku...kahvaltıdan sonra karar verdim dur demeye...
4 gibi Yulafli tarcinli yogurt yedim...sonrası bol su ve bitki çayları...
Karnım guruldayarak uyudum...
Veeee bugün...
Biraz önce uyandim...
Gittim tartildim...
62.3 ciktim...
Buna bile sevindim çünkü daha fazla bir sayı çıkar diye korkuyordum...
Tartı fobim var benim...
Öncelikli hedefim su 2.3 kiloyu verebilmek ve de 50 lili sayilari gorebilmek...
Allah yardimcimiz olsun günlük...
Oruç ve de bayram benim duzenimi fazlasiyla bozdu...
Baktım ipin ucu kaçtıkca kaciyor...
Buna bir dur diyeyim dedim...
Ve dün basladim...
Dün tartilsam iyi olurdu ama neyse...
Dünün kahvaltisi abartılı oldu cunku...kahvaltıdan sonra karar verdim dur demeye...
4 gibi Yulafli tarcinli yogurt yedim...sonrası bol su ve bitki çayları...
Karnım guruldayarak uyudum...
Veeee bugün...
Biraz önce uyandim...
Gittim tartildim...
62.3 ciktim...
Buna bile sevindim çünkü daha fazla bir sayı çıkar diye korkuyordum...
Tartı fobim var benim...
Öncelikli hedefim su 2.3 kiloyu verebilmek ve de 50 lili sayilari gorebilmek...
Allah yardimcimiz olsun günlük...
- 22 Nisan 2015
- 686
- 482
- 103
Sevgili günlüğüm, dostum, dert ortağım...
Sabah iyiydim...
2 gibi kan şekerim düştü herhalde...
Bayram şekeri attım ağzıma...
Çok pişmanım...
Ama unutup önüme bakmam lazım biliyorum...
Bitter çikolata yedim azıcık...
Bunun sağlıklı olduğunu söylüyorlar...ne kadar doğru bilemem...
6 ya doğru 1 kase yogurdun içine biraz karpuz doğradim...üzerine de tarçın serpip yedim afiyetle...
Inş bugünü böyle kapatabilirim gunlukcum...
Sabah iyiydim...
2 gibi kan şekerim düştü herhalde...
Bayram şekeri attım ağzıma...
Çok pişmanım...
Ama unutup önüme bakmam lazım biliyorum...
Bitter çikolata yedim azıcık...
Bunun sağlıklı olduğunu söylüyorlar...ne kadar doğru bilemem...
6 ya doğru 1 kase yogurdun içine biraz karpuz doğradim...üzerine de tarçın serpip yedim afiyetle...
Inş bugünü böyle kapatabilirim gunlukcum...
Sevgili günlük...
Bütün gün evdeyim...
Çok bunaliyorum sıkılıyorum...
Belirsizlikler beni mahvediyor...
Evdekiler de sağolsunlar diyet konusunda bana hiç yardımcı olmuyorlar...destek hiç yok...
Benim olayım duygusal açlık...biliyorum farkindayim...
Mutsuzum yiyorum
Sıkılıyorum yiyorum
Üzülüyorum yiyorum
Bunaliyorum yiyorum
Bu duygusal açlıkla nasıl mücadele etmem gerekiyor...
Kilolar sağlık sorunu da oluşturmaya başladı 1 haftadır...
Napicam hiç bilmiyorum...
Eski mucadelemden hirsimdan azmimden eser yok...
Kendime güvenim yok...
Çok güçsüz hissediyorum kendimi...
Kendime gelmem gerekiyor...
Bu böyle gitmez biliyorum...
Her geçen gün daha da kötüye gidiyor herşey...
Allah im içime ferahlık ver...
İradeli olmayı nasip eyle...
Sağlığım için su kilolarimdan kurtulmam için bana yardım et...
Bütün gün evdeyim...
Çok bunaliyorum sıkılıyorum...
Belirsizlikler beni mahvediyor...
Evdekiler de sağolsunlar diyet konusunda bana hiç yardımcı olmuyorlar...destek hiç yok...
Benim olayım duygusal açlık...biliyorum farkindayim...
Mutsuzum yiyorum
Sıkılıyorum yiyorum
Üzülüyorum yiyorum
Bunaliyorum yiyorum
Bu duygusal açlıkla nasıl mücadele etmem gerekiyor...
Kilolar sağlık sorunu da oluşturmaya başladı 1 haftadır...
Napicam hiç bilmiyorum...
Eski mucadelemden hirsimdan azmimden eser yok...
Kendime güvenim yok...
Çok güçsüz hissediyorum kendimi...
Kendime gelmem gerekiyor...
Bu böyle gitmez biliyorum...
Her geçen gün daha da kötüye gidiyor herşey...
Allah im içime ferahlık ver...
İradeli olmayı nasip eyle...
Sağlığım için su kilolarimdan kurtulmam için bana yardım et...
- 25 Mayıs 2015
- 1.382
- 980
- 38
Benzer Konular
