• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 gün boyunca sadece kırmızı veya beyaz et yiyerek 5 kilo verin

anobis .!.:
hmm anladım hayatım bu iyi işte

peki balıkmı yoksa tavukmu tercihiniz

ton balığı olurmu
Genişletmek için tıkla...

canim bilemiyorum ton baligi olurmu bildigim kadariyla ton baligi tuzlu oluyor bide yagli bende yarin basliycam ama sanirim genel tercih tavu yönündebende bütün tvuk aticam yarin firina ayrica yagsiz kirmizi ette yiyebilirsin
 
arkadaşlar çok güzelmiş bu diyet hem şöyle bişeyde var ki protein alındığı zaman diyet yaparken vucutda sarkmalar veya göğüslerde küçülme olmazmış bir doktordan duymuştum tv de :lepi:vereliniortak
 
kislar bir de simdi netten baktim bu drun diyet listesi var buraya kopyalayabilirim ama fransizca yaziyor
 
45 gün sonra çok öenmli bi buluşmam varr ama ben sporda yapıyorumm 10dan fazla veremem m,ii 45 günde offfffffff:(
 
bende yarın tavuk yıyecem bugun lıght ton balıgı yedım kücük konservede olanlardan kocişim almış :D
 
dayanamadım tartıldım kızlar ınanmıyom dün basladım 73ile bugun 71,8cıktım
 
hemde bu sımdı yemiş halim sabah ac karnına heralde 71,5felan cıkarımmm kaydirigubbakcemile3
 
ohh ohh maşşaallaahh yaa bendeee kaçamak kaçamakk yapa yapa geldim bu gün hiç yapmadım ayın 5ine kadar dvm edeceğim ve 5inde tartılacağım o güne kadar hiç bi güç beni çıkaramazz:) inşallaahh 77 yi fln görebilirim ayın 5inde yaaa gitsin su 80lerrr:(
 
saziye19 .!.:
dayanamadım tartıldım kızlar ınanmıyom dün basladım 73ile bugun 71,8cıktım
Genişletmek için tıkla...
gozun aydin saziyee ne mutlusundur simdi


bayyz .!.:
45 gün sonra çok öenmli bi buluşmam varr ama ben sporda yapıyorumm 10dan fazla veremem m,ii 45 günde offfffffff:(
Genişletmek için tıkla...

bayz cim kilo vermen birazda bunyenle ilgili canim
bol su ic yesil cy ic buzlu daha gusel oluyor ben oyle iciyorum
regl gunlerinde pirinc lapasi yap
bence 10 kilodan fazla veirsin kacamak yapma ama arada metobolizmayida sasirtmak gerekiyomus
 
saziye19 .!.:
yoooooook yememm, pazara kadar 5 günü tamamlayıp kac kılo verdıgıme bakacam cok merak edıom cunku. sımdı pazar günü 5.günüm bıtıyoya hanı pekı pazartesınden ıtıbaren yıne aynısını uygulayıp yanına sebzemı yıyecegız?? pekı o 5 gün bıtıncede nolacak
Genişletmek için tıkla...

5kg+5 kg hedefine ulaşıyosun canım sonrasından sananeeeeeeyerimseniben
Beni de en çok kolestrol düşündürüyor ama balık ve tavuk yiycem ton balığını sudan geçiririm bende tuzuda yağıda seyrelir
Kraliçe kutlarım canım darsı cümlemize inşallah:Saruboceq:
 
merhaba kizlar yazdiklarinzi okudum veee bende bu dieti denemeye karar verdimm..yarin baslamayi düsünüyorumm....sabahlari illaki kahvemi icerimm sekersizz...bunu hic deistiremem...3 beyazi dersek zaten yemiyorum kac aydir...dikkat etmeme ragmen hic kilo veremedim.bebegim 5 aylik oldu..ama denicemmm kaydirigubbakcemile5
 
pelince .!.:
5kg+5 kg hedefine ulaşıyosun canım sonrasından sananeeeeeeyerimseniben
Beni de en çok kolestrol düşündürüyor ama balık ve tavuk yiycem ton balığını sudan geçiririm bende tuzuda yağıda seyrelir
Kraliçe kutlarım canım darsı cümlemize inşallah:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

canım ton balıgı lıght al ne yag var ne de tuz
üstüne lımon sık öyle ye cok guzel oluyooooo
 
kızlar günaydın ben elma rejiminde 4. 5kilo vermiş oldum bugünde sırf elma yeşil çay ve su içcem kahvaltı olayına girmicem yarın başlıcam et dietine sizleri okuyunca bayabi gaza geldim hem tokta tutar beni
 
arkadaşlar hiç spor yapmadımm bu gün 4. günüm 82.500 la başladım 80 kiloyum:)) allahım sanaa şükürler olsun... ilk 5 gün böyle geçsinn sonra ki 5 günde sporlaa yapacağımm:):)
 
bayyz .!.:
arkadaşlar hiç spor yapmadımm bu gün 4. günüm 82.500 la başladım 80 kiloyum:)) allahım sanaa şükürler olsun... ilk 5 gün böyle geçsinn sonra ki 5 günde sporlaa yapacağımm:):)
Genişletmek için tıkla...

ohhh afferın arkadasım:)) yarın 79u göreceksııııııııııııııııın sonra bır bır gıdecek o kılocuklar
ben 82iken 79,9u gordügümde nasıl sevınmıstım:)
 
BAYYZ canım çok sevindim adına yarın bende başlıcam elmayı bugün kahvaltısız yapıyom sırf elma yeşil çey olayı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zeybikk
Ayrılmalımıyım?
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
1K
Zeybikk
Zeybikk
T
Icine edilmis evlilik.
13 14 15
Yorumlar
295
Görüntüleme
28K
Damdakiperi
D
L
Hic iyi hissetmiyorum
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
5K
morciveert
morciveert
B
Gerçeklikten koptum ve geri dönemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
8K
notredam
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
162
Görüntüleme
15K
rubydd
R
Back
X