• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

brontes .!.:
ya kızlar ben bugün başlıyorum diyete.. dün gece karar vermiştim.. tartıldım 64.3 çıktı ..sabah tartıldım 63.3 ..şuan patateslerim haşlanıyor .sabahki kilomu baz alıyorum tabi.. sabah hiçbirşey yiyememe gibi bi rahatsızlığım war benim.. saat 11 olmadan bişey yiyemiyorum.. bunun problem olmayacağını düşünüyorum çünkü sabahları mesai de çok açlığımı aramıyorum.. benim sorunum eşim ewe geldiğinde onunla masaya oturup yemek yemek .. o yiyor kiloları ben alıyorum sanki :) .. bakalım cuma akşamı yazacağım.. kaç kilo gidecek .. tek hedefim ewlenmeden önceki halime dönmek :( 55-56 olmak istiyorum .. birde bişey sorucam ,,light içecekler serbest denmiş.. buna light cola dahil mi? zero içilebilir mi_?
Genişletmek için tıkla...

a.s.ben kullanmamanı öneririmbilmiyorumkismile uzmanlar kemik erimesi vs zararları dışında light içeceklerin pek de light olmadığını söylüyorlarbilmiyorumkismile ama karar seninopuyorumnanaktan
 
incilideniz .!.:
a.s.ben kullanmamanı öneririmbilmiyorumkismile uzmanlar kemik erimesi vs zararları dışında light içeceklerin pek de light olmadığını söylüyorlarbilmiyorumkismile ama karar seninopuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

bencede kola gibi asitli içecekleri kilo yapmasalar bile ki, yapıyolar hayatımızdan çıkarmalıyız çocuklarımızıda uzak tutmalıyız biz içmessek onlarda içmezler ayran ,taze meyve suları varken neden kola ki :uhm:
 
sigaram yok alkol kullanmam ama benimde kötü alışkanlığım cola.. çok içiyorum eskiden günde 2,5 lt içerdim şimdi azalttım.. eşim kilolarımın bundaN kaynaklandığını söylüyor :( tabi dediğiniz gibi kemik erimesi we diğer rahatsızlıklarda cabası.. ama yok bu defa azimliyim... kesinlikle bu diyet programını bozmayacağım ...
 
ay4242 .!.:
bencede kola gibi asitli içecekleri kilo yapmasalar bile ki, yapıyolar hayatımızdan çıkarmalıyız çocuklarımızıda uzak tutmalıyız biz içmessek onlarda içmezler ayran ,taze meyve suları varken neden kola ki :uhm:
Genişletmek için tıkla...

ama ayran ve meyve suyu içemiyoruz patates gününde.. ben light cola ve light ice tea kullanıyorum malesef
 
candy_candy .!.:


ama ayran ve meyve suyu içemiyoruz patates gününde.. ben light cola ve light ice tea kullanıyorum malesef
Genişletmek için tıkla...

a.s.yeşil çay var arkadaşım hemde aromalılarıda çok özellikle naneliyi tavsiye ederim nane iştahı kapatıyor. başka ıhlamur adaçayı vb çaylarda olabilir hem şekersiz olarak tüketmekte kolay ama yinede tabi sizin tercihiniz saygı duyarım opuyorumnanaktan
 
şekersiz çay o kadar tatsız geliyor ki anlatamam .. içtiğimden bişey anlamıyorum.. ama kendime verdiğim sözden dönemem .. bu defa olmaz.. azimliyim :) kendimle gurur duyuyorum :) inşallah son güne kadar eksizsiz dewam .. bu diyeti bir haftadan fazla uygulamamız durumunda herhangi bi şey olur mu ? çünkü benim 8-9 kg vermem gerekiyor ...
 
brontes .!.:
sigaram yok alkol kullanmam ama benimde kötü alışkanlığım cola.. çok içiyorum eskiden günde 2,5 lt içerdim şimdi azalttım.. eşim kilolarımın bundaN kaynaklandığını söylüyor :( tabi dediğiniz gibi kemik erimesi we diğer rahatsızlıklarda cabası.. ama yok bu defa azimliyim... kesinlikle bu diyet programını bozmayacağım ...
Genişletmek için tıkla...

eşimde çok içerdi kolayı en az senin kadar ama oda diyete başladı vbenle birlikte içmiyor şimdi hiç aramıyorum diiyor inş. sende yapabilirsin canım opuyorumnanaktan
 
brontes .!.:
şekersiz çay o kadar tatsız geliyor ki anlatamam .. içtiğimden bişey anlamıyorum.. ama kendime verdiğim sözden dönemem .. bu defa olmaz.. azimliyim :) kendimle gurur duyuyorum :) inşallah son güne kadar eksizsiz dewam .. bu diyeti bir haftadan fazla uygulamamız durumunda herhangi bi şey olur mu ? çünkü benim 8-9 kg vermem gerekiyor ...
Genişletmek için tıkla...

a.s.yok bilidğim kadarıyla çünkü incili denizden okudum o ilk yaptığında 3 ay gibi bir süre yapmış yanlış hatırlamıyorsam birde onu ii hatırlıyorum martta başlamış 89 la hazirana kadar 55 olacakmış demekki istenildiği kadar yapılabiliinyor tabi dayana bilirsek :))
 
mhn cok tesekkurler
kızlar et konusunda baska onerısı olan var mı ?
yumurta ıcın onerım, kırmızı bıber ve kekik serip tadına bakmadan agızdan nefes alıp vererek yutmak
 
ay4242 .!.:
a.s.yok bilidğim kadarıyla çünkü incili denizden okudum o ilk yaptığında 3 ay gibi bir süre yapmış yanlış hatırlamıyorsam birde onu ii hatırlıyorum martta başlamış 89 la hazirana kadar 55 olacakmış demekki istenildiği kadar yapılabiliinyor tabi dayana bilirsek :))
Genişletmek için tıkla...

kızlar boyle uzun sure bu dıyete dayanabılen var mı baska?
masallah dıyım
cok zor olsa gerek
calısanlar nasıl yapıyor ısyerınde fılan?
 
Orda kimse yok mu ben 4 aylık bebeğimi emzirmekteyim ve 9 kilo fazlam var diyet dikkatimi çekti ama emzirmekte olduğum için endişeliyim vitamin yönünden eksik kalmıyoruz ama 5 gün de az bi zaman değil cevaplarsanız sevinirm
 
jayjay .!.:
kızlar boyle uzun sure bu dıyete dayanabılen var mı baska?
masallah dıyım
cok zor olsa gerek
calısanlar nasıl yapıyor ısyerınde fılan?
Genişletmek için tıkla...

a.s.iş yerinde daha kolay oluyor bence evde mutfak diye bir bölüm varya oraya girmeden durmak zor olur herhalde dün evdeydim ama misafirlerim vardı ve diyette olduğumu bildikleri için onlardan utandım:utangac: kaçamak yapamadım iş yerinde yemeğe gitmiyosun yiyeceklerinide yanında götürüyosun daha kolay oluyor bence et gününü pazara denk getirdim ben özellikle ısıtıp yiyebilmek için digerleri zaten soğuk onlarda problem olmuyor yani 4. günümdeyim ve sorun yok yola devam opuyorumnanaktan
 
ay4242 .!.:
a.s.yeşil çay var arkadaşım hemde aromalılarıda çok özellikle naneliyi tavsiye ederim nane iştahı kapatıyor. başka ıhlamur adaçayı vb çaylarda olabilir hem şekersiz olarak tüketmekte kolay ama yinede tabi sizin tercihiniz saygı duyarım opuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

yeşil çay 33. farz zaten içiyoruz onu :roflol:

jayjay .!.:
kızlar boyle uzun sure bu dıyete dayanabılen var mı baska?
masallah dıyım
cok zor olsa gerek
calısanlar nasıl yapıyor ısyerınde fılan?
Genişletmek için tıkla...

iş yerinde yapılabilen en kolay diyetlerden biri olsa gerek.. patates gününde kumpir yapan bi yere gidip sadece patatesin üstüne limon suyunu baharatı atıp yersin mesela yanımda getiremem dersen.. sebze gününde salata yersin.. et günü cümbüş zaten.. ızgara bişeyler yersin istediğin lokantada.. yağsız etten yaparlar rica edersin.. meyve günü markete dadanırsın.. yumurta günü süt içersin.. yumurtanı evde yersin oldu bitti sositososito
 
doğuma girdiğmde 73 kilo idim şu an 63 kiloyum ve 9 kilo fazla ile dolaşıyorum kendimi kötü hissediyorum ama bebeğimi emzirmekte herşeye değer bu diyette her şeyi yiyebiliyorsak neden uygulanamaz çok mu ağır gerçekten
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
69K
ZLF41
Z
Back
X