- Konu Sahibi incilideniz
- #5.241
canım ben sporda yapamıyorum umarım yinede gider kilolar akşama kadar masa başı bitiriyor insanıakannehir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
canım ben sporda yapamıyorum umarım yinede gider kilolar akşama kadar masa başı bitiriyor insanıakannehir
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.242
Kızlarrrr bişi demediniz bilmiyorumkismile
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.243
herkeşlere tşk geldim izmire şincik burdada pc buldum kendime burdan yazıcam artıkın
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.244
canım biz de bilmiyoruz ki.. yarın başla en iyisi riske girme
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.245
Bu saat oldu elma ve çaydan başka bişi yemedim içmedimmm :sinifsinif:
Olmaz mı acaba yaaa
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.246
Bu saat oldu elma ve çaydan başka bişi yemedim içmedimmm :sinifsinif:
Olmaz mı acaba yaaa
bilmiyorum canım ya.. incilidenizde yok.. o zaman sen şöyle yap: bugün meyve günü yap.. yarın patatesden devam et.. 4. gün yine meyve yap.. 5.gün yumurta bitir.. 6 gün yap yani.. olur mu?
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.247
su,yeşil çay sınırsız içebiliyor muyuz? off ilk günüm ve çok heyecanlıyım..kolay gelsin herkese.bende regl dönemindeyim vücudum şişumarım verebilirim incilideniz abla...
a.s.tatlım su en az 1,5 -2 lt içmelisin. :içelim:siyah açık-şekersiz çay, bitki çayları sınırsız...:içelim: AMA YEŞİL ÇAYI 2 FİNCAN'dan fazla içmeyin diyorlar
lmaz:günde en f azla 2 fincan türk kahvesi de içebilirsin
ama nescafe selülitleri azdırıyorlmaz: bu nedenle ben hiç kullanmıyorumopuyorumnanaktana.s.kutluyorum tatlım
:dance: sağlıklı zayıflamalaropuyorumnanaktana.s.tatlım çok geçmiş olsun.a.s. yalnız o light bisküvi, çikolata, gofret vs pek de light değilmiş.
lmaz: arkadaşımın 6 yaşında doğuştan diyabetli kızı var. bu light ürünlerden almış çocuk parkta atıştırsın diye:sinifsinif: çocuk biraz yiyince hastaneye zor yetiştirmişler, şeker tavan yapmışlmaz: işitince çok şaşırdım ama maalesef böylemafoldumbena.s.eşini de kutluyorum:hooray:
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.248
bugün 3. günüm .. 1.3 kg gitmiş... cumaya kadar 5 zor gibi ama olsun.. bozmak yok dewam :)
ama olsun.. bozmak yok dewam :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.249
Bu saat oldu elma ve çaydan başka bişi yemedim içmedimmm :sinifsinif:
Olmaz mı acaba yaaa
a.s.tatlım madem böyle başladın, meyva ile devam etmekten başka çare yok.bilmiyorumkismile ama değiştirince ne oluyor bizde bilmiyoruz:uhm: eğer kaçamaksız tamamlarsan sonucu bizde senden öğrenirizopuyorumnanaktan 5 kg gitmesede yinede kilo verebilirsin. zemuszemus meyva günü iki protein günün arasında idi bu durumda sen yarın 2. gün protein günü yaparsan, 3.gün patates, 4.gün protein, son günde sebze diye düzenlemen gerekiyor gibi:uhm: başka önerisi olan varmı arkadaşlaropuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.250
Tabi canım olabilir yada patatesle meyve yi yer değiştirmem yeter belki.
Patates canım çekti kaydirigubbakcemile5 Elma adetim 2 oldu mafoldumben
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.251
ya kızlar canım inanılmaz derecede çikolata istiyor... browniiiii:)) ağlamak istiyorummmmm... ama yaz aylarını düşündükçe... tatil- deniz yok diyorum kilo vermem lazım... eşimde çok yardımcı oluyor .. mutfağa girdiğimde arkamdan geliyor çaktırmadan :))bende buzdolabına bakıyorum iç çekiyorum .. kapatıyorum ...
incilideniz.. 63.3 ile başladım sabah tartıldım 62. bugün et günüm.. sadece haşlanmış tavuk yedim akşamda aynısı yicem.. cuma ya kadar 5 kilo gider mi:? sen daha deneyimlisin...ne diyorsun?
incilideniz.. 63.3 ile başladım sabah tartıldım 62. bugün et günüm.. sadece haşlanmış tavuk yedim akşamda aynısı yicem.. cuma ya kadar 5 kilo gider mi:? sen daha deneyimlisin...ne diyorsun?
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.252
bendede var o dertten ama yapmak lazım demekki 3 kiloda kaldım sevgi 1 saat yürüdüğünü yazmıştı ve 5 kilosu gitti ben spora bağladım bunu bakalım bu hafta aksatmıycam inş. bide komşularım da yürüyüşe başlamış tam benim iş dönüşümde çıkıyolar onlarada katılmayı düşünüyorum evde bisiklet yapmayı düşünmüştüm ama onu belki serebilirim komşularla çıkma daha ii olur benim için sanırım
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.253
incili deniz ablaya katılıyorum bencede birinin sırası değişirse digerlerinide dengeli şekilde değiştirmek gerekiyo
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.254
aman hiç çekmesin yarından sonra tekrar başlıcam ama papatesi çok sevmeme ragmen pek ii geçmedi diğer günler daha iiyidi belkide ilk gün olduğu için olmuştur bide tek başına patates ya ondan en azından diğerlerinde çeşit var
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.255
tşkler inicilideniz abla inş. 2, haftamda daha çok veririm sporda yapıcam bu defa bakalım ne değişecek
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.256
en güzeli meyve günü bence :) kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.257
kızlar benim bu gün et günüm ama et yerine yumurta ve peynir yedim sabah ve de öğlen akşama da öyle yapacağım doğru mudur sizce? bilmiyorumkismile
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.258
a.s.buğün işe gelirken dolmşun penceresinden dışarı bakıyordum sebze günü beni okadar etkilemiş olacak ki bir binanın üstünde kocaman bir ilanda satılık ev ve dükkanlar yazıyordu ben o satılık yazısını salatalık diye okudumkaydirigubbakcemile3 içimden kahkaha :roflol:atamak için zr tuttum kendimi sizede böle şeyler oluyomu kafayı yeme durumu var mı delikafaduldenkafamçokkarıştı
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.259
Benimde başım ufaktan ufaktan ağrımaya başladı
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.260
slm kızlar nasıl gidıyo
