5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

incilideniz .!.:

a.s.çizelgemi:uhm:nerede:uhm:ben çizelge yapmadım kibilmiyorumkismile

a.s.geçmiş olsun canım. acil şifalar diliyorum:Saruboceq::Saruboceq:

a.s.kutluyorumdevamı gelir inşallah:dance::teytey:

a.s.tabii destek oluruz.aramıza hoşgeldinvereliniortak


a.s.aramıza hoşgeldin.sağlıklı zayıflamalarvereliniortak

Genişletmek için tıkla...

Sevgi .!.:

kızlar bugünde 1 kg vererek başladım güne 3 kilo oldu bu hafta çizelgemide düzelttim bugün meyve günümdeyim dün benim doğum günümdü bide et günü tabi ben atin yanında yoğurtlu patlıcan salatası ve 1 eti formla beraber yedim etimi karnımı doyurmak zorundaydım yoksa o pastanın hali niceydi genede 1 kilo verebilmişim birazdan yürüyüşüme çıkıcam herkeşlere koolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

bayyz .!.:

bende pattislerimee başladımm allahımmm güç ver banaaa sığındım sanaa:Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

bayyz .!.:

ahhhhhhhh ahhhhhhhhhh bende iştahta verebilirim ama daha iyi bi firmi var 5er 5er kilolarımı paylaştımaa şansım olsa söyle organ nakli gibi ücretsiz yağ nakli yapılsa bizden onlaraa ahhhh ahhhhhh bu gün bi yedim bi yedimm yarın başlıyorum yaa artıkkk saldırdımmm afedersiniz dana gibi:1no2: ama yarın yepyeni bi gün başlıyo bakalımm allah hepimizin yardımcısı olsunnnnnnn a.s.

Genişletmek için tıkla...

mirage52 .!.:

herkese günaydııııınnnnnn. işte ben günün sonucu 80.7 yani tammm 3 kg :sm_cool: bu benim için süper bişey başta incilidenizcim olmak üzere hepinize çoook teşekkür ederim beni çok güzel gaza getirdiniz :teytey: a.s.:enbuyukkk:

Genişletmek için tıkla...

mirage52 .!.:

herkese günaydııııınnnnnn. işte ben günün sonucu 80.7 yani tammm 3 kg :sm_cool: bu benim için süper bişey başta incilidenizcim olmak üzere hepinize çoook teşekkür ederim beni çok güzel gaza getirdiniz :teytey: a.s.:enbuyukkk:

Genişletmek için tıkla...

tebrıkler canımmm opuyorumnanaktan

ferihann .!.:

tebrikler canım ... kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

mirage52 .!.:

herkese günaydııııınnnnnn. işte ben günün sonucu 80.7 yani tammm 3 kg :sm_cool: bu benim için süper bişey başta incilidenizcim olmak üzere hepinize çoook teşekkür ederim beni çok güzel gaza getirdiniz :teytey: a.s.:enbuyukkk:

Genişletmek için tıkla...

ferihann .!.:

merhaba arkadaşlar benim bugün meyve günüm elma armut çilek ve erikten oluşan bir mönüm var kahvaltıda normal ölçülerde yedim meyvelerimi ama az önce abarttım sanırım bir elma bir armut ve 5 erik yedim üst üste aç gözlülüğüm tuttu sanırım şimdi midem ağrıyor keşke yemeseydim diyorum ama yedim birkere ama sabahtan beri baya yol yürüdüm herhalde faydasıı olur herkeze bugünüde kaçamaksız başarıyla geçirmelerini diliyorum

Genişletmek için tıkla...

twilight11 .!.:

tebrıkler canımmm opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

ay4242 .!.:

tebrikler canım ben 3 kilo vermiştim dikkat et ama alma ben 600 gr almıştım



benimde meyve günüm canım bende 1 elma yarım portakal yarım greyfurt ve 3 çilek yedim sabah çok oldu herhalde acayp midem ağrıyodu nerdeyse kaçamak yapacaktım ama zor tuttum kendimi öğlende 1 greyfurt 4-5 çilek yedim meyve gününü çok seviyorum akşama kadar hiçbıkmadan usanmada çilek yiyebilirim

Genişletmek için tıkla...

ay4242 .!.:

tebrikler canım ben 3 kilo vermiştim dikkat et ama alma ben 600 gr almıştım



teşekkürler güzelim opuyorumnanaktan inşlh almam sabah bir dilim kepek ekmeğiyle hafif bi kahvaltı yaptım akşama da taze fasulyem var, şimdi kalkıp kendimi temizliğe vuracağım, biraz enerji sarfedeyim guclubacismilezemuszemus

Genişletmek için tıkla...

mirage52 .!.:

ay4242 .!.:

tebrikler canım ben 3 kilo vermiştim dikkat et ama alma ben 600 gr almıştım



teşekkürler güzelim opuyorumnanaktan inşlh almam sabah bir dilim kepek ekmeğiyle hafif bi kahvaltı yaptım akşama da taze fasulyem var, şimdi kalkıp kendimi temizliğe vuracağım, biraz enerji sarfedeyim guclubacismilezemuszemus

Genişletmek için tıkla...

vereliniortak tebrık ederım canım benım guzeller guzelı arkadasım:lepi::lepi:

Genişletmek için tıkla...

kokos89 .!.:

mirage52 .!.:

vereliniortak tebrık ederım canım benım guzeller guzelı arkadasım:lepi::lepi:

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim bebeğim gel beraber başlayalım ikinciye :1hug:

Genişletmek için tıkla...

hiray .!.:

bu sabahki kilon kaç canım

Genişletmek için tıkla...

ferihann .!.:

canım meyveyi bende çok seviyorum mutlu oluyorum meyve gününde hatta şimdi şöyle biraz daha karpuz falanda çıksa ohh deyme keyfime en mutlu olduğum gün olacak ama abartıyorum sanırım tek seferde yeme miktarını diğer günlerde yapmıyorum bunu ama meyvede bir elma bir armut 5 erik bir anda mideye sığınca o mide küçülmez yani değilmi... inşallah küçülür :kedi:

Genişletmek için tıkla...

mirage52 .!.:

ay4242 .!.:

tebrikler canım ben 3 kilo vermiştim dikkat et ama alma ben 600 gr almıştım



teşekkürler güzelim opuyorumnanaktan inşlh almam sabah bir dilim kepek ekmeğiyle hafif bi kahvaltı yaptım akşama da taze fasulyem var, şimdi kalkıp kendimi temizliğe vuracağım, biraz enerji sarfedeyim guclubacismilezemuszemus

Genişletmek için tıkla...

çok ii canım opuyorumnanaktanolur bende pazarları öle yapıyorum çok faydası var bence en ii spor ev temiizliği ben 5 gün ara vermiştim diyete yalnız 5 gün aradan sonra 600 gr almıştım

Genişletmek için tıkla...

mirage52 .!.:

kokos89 .!.:

teşekkür ederim bebeğim gel beraber başlayalım ikinciye :1hug:

Genişletmek için tıkla...

bilmiyorumkismile bı dusunuyum olabılır ıkıncısını ne zaman baslıyorsun bebegım bırbırımıze destek oluruzolumunekankayizsmileolumunekankayizsmileolumunekankayizsmileolumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...