ya cnm ne blymbu hafta çok yoğun bir hafta bnm için dersten derse koşturuorm hiç oturmuorm hatta şu anda bunları yazrken bile ayaktaym btun gun yuruorm derslkler arası baya uzun mesafe burda enerjıye ihtiyacm var die duşundum bende çikolatadan yana terch yaptm
ben sabah öğle 2 şer taneden omlet akşamda haşlanmış yumurta yedim.yumurta dışına çıkmadım walla billa
kendini çok halsiz hissedersen maden suyu iç canım iyi geliyor :) madem derse koşturuyorsun o zaman ben çikolata filan görmedim :86: neyy çikolatamı kim yemiş ki
hahahahahaha
zaten çok ufacıklardı cnmm 25-30 kalorilik bişi 2 tane yedm sadece :)
süpper bi rakam bupeki ilk hafta yani bir haftalık bir çizelge sonucu mu bu.7 günde 3.5 kilo mu yani_??
mecbur ben de karışık takılıcm sabah yumurta yerm öğlen süt yoğurt vs çnkü eğer bu sefer sınıfa haşlanmş yumurta götürürsem hoca beni kesn kapı dışarı atar
ilahii çok manyaksın yahu
tepkilerini merak ederdim gerçekten bende..
aman aman boşverr götrme o zamnbu gevur mlletinin sağı solu belli olmaz mandalinaya sevndi ama yumurtayı istemezse işim yaş :) dersten atılamam
vaLLa iyiki geLdik gördük uyguLuyoruz hem beraber kilo veriyoruz hemde teşvik edioruz birbirimizi
aman aman boşverr götrme o zamn
evet canım aynen oyle =)
inşallah güzel veririzz
Kızlar haftaya devam ederim belki diyenler kimler bakalım ????????
canım sağ ol
vaLLa iyiki geLdik gördük uyguLuyoruz hem beraber kilo veriyoruz hemde teşvik edioruz birbirimizi
herhalde cumartesi sabah bakmam lazım moral bozmak yok ve wc ye gidemiyorum diye sanırım. siz de yapmayın lütfen azıcık irade...
cnm anlamadın mı bitek sen 5 kiloyu ver die yapıorzben de haftasonu ayrançorbası mı ne iki günlük onu yapacağım ve sonra
bu diyete yeniden başlayacağım.
iki gündür tartıldım tartıda bi dğeişiklik yok
bir deeeee yarın olsa da et yesem oh mis :) bunu diyeceğimi asla tahmin etmezdim.:))
kızlar bu arada utanın kendinizden hıhhh ben hiç kaçamak yapmadım. beş kiloyu veren ben olucam
aynen canım bende yapmayıveriicem kaçamak fln artık..ben de haftasonu ayrançorbası mı ne iki günlük onu yapacağım ve sonra
bu diyete yeniden başlayacağım.
iki gündür tartıldım tartıda bi dğeişiklik yok
bir deeeee yarın olsa da et yesem oh mis :) bunu diyeceğimi asla tahmin etmezdim.:))
kızlar bu arada utanın kendinizden hıhhh ben hiç kaçamak yapmadım. beş kiloyu veren ben olucam
ben de haftasonu ayrançorbası mı ne iki günlük onu yapacağım ve sonra
bu diyete yeniden başlayacağım.
iki gündür tartıldım tartıda bi dğeişiklik yok
bir deeeee yarın olsa da et yesem oh mis :) bunu diyeceğimi asla tahmin etmezdim.:))
kızlar bu arada utanın kendinizden hıhhh ben hiç kaçamak yapmadım. beş kiloyu veren ben olucam
yarin sabah bakicam hakikaten varmi kiloda bi degisiklik .. olalaalllaaa yarin et gunu yasasin yupppiiiii 
