• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

slm kızlar
ben dün farkettim bu diyeti.bugün başladım.patatesle aram iyidir.:9:

sabah 4 tane haşladım.yeşil çay patates gidiyoruz bakalım.

benimde vermem gereken 7 kilo var.

10 aylık bebeğim var.62 başlayıp 85 doğuma gittim.74 sona diyetle 66.5 indim.kilo vermem

durdu.kendini korumaya geçti.bu diyetle belki kırarım.mayısta ark nişanı var...acil vermem lazım...

yarn sebze günüm bende karalahana salatası yapmayı düşünüyorum.beni en çok zorlayn sanırım

meyva olucak.çünkü hiç sevmem.(yaz meyvaları hariç)

et günümdede tavuk yapmayı düşünüyorum.yumurta günüm bayram günüm olucak heralde:)))
 
nigar50 .!.:
hoşgeldin canım inşallh burda kilolarımızı hep beraber vereceğiz önce inanmak gerekiyor ben verdiysem herkes verir diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...

nigar50 hoşbulduk .sen ne kadar verdin?bu diyetle mi verdin?benim vücudum çok yavaş çok şey yapmama rağmen çabuk kilo alıyorum.çok su içerim,ağır beslenmem,genelde sebze yemekleri yerim,yürüyüş bandında yürürüm ,buna rağmen hemen alırım..ama tek hatam gece atıştırmaları,bakalım artık bu sefer kararlıyım ..etrafımdaki zayıf insanlara sinir olmaktan bir hal oluyorum.psikolojim bozuldu.neyse azimle vercez inşallah.
 
guldur .!.:
nigar50 hoşbulduk .sen ne kadar verdin?bu diyetle mi verdin?benim vücudum çok yavaş çok şey yapmama rağmen çabuk kilo alıyorum.çok su içerim,ağır beslenmem,genelde sebze yemekleri yerim,yürüyüş bandında yürürüm ,buna rağmen hemen alırım..ama tek hatam gece atıştırmaları,bakalım artık bu sefer kararlıyım ..etrafımdaki zayıf insanlara sinir olmaktan bir hal oluyorum.psikolojim bozuldu.neyse azimle vercez inşallah.
Genişletmek için tıkla...

ben ilk yaptığımda 4 kilo vermiştim bundan 3 hafta önce 1 kilosunu geri aldım şimdi tekrar başladım benimde öyleydi yemekten sonra sürekli gözüm yiyecek birşeyler arardı ama bundan sonra kesinlikle yapmayacağım ideal kiloma inersem inşallh korumayı düşünüyorum
 
deniz8383 .!.:
slm kızlar
ben dün farkettim bu diyeti.bugün başladım.patatesle aram iyidir.:9:

sabah 4 tane haşladım.yeşil çay patates gidiyoruz bakalım.

benimde vermem gereken 7 kilo var.

10 aylık bebeğim var.62 başlayıp 85 doğuma gittim.74 sona diyetle 66.5 indim.kilo vermem

durdu.kendini korumaya geçti.bu diyetle belki kırarım.mayısta ark nişanı var...acil vermem lazım...

yarn sebze günüm bende karalahana salatası yapmayı düşünüyorum.beni en çok zorlayn sanırım

meyva olucak.çünkü hiç sevmem.(yaz meyvaları hariç)

et günümdede tavuk yapmayı düşünüyorum.yumurta günüm bayram günüm olucak heralde:)))
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin deniz umarım istediğin kilona inersin
 
elsila .!.:
ama elma bir süre sonra hazmı kolaylaştırma özelliği olduğu için içimizi baymazmı?

bende bu sabah bol bol yürüyüp,patatesle başladım ve çok severimmm:56:
ama üşüyorum çok,kışın bile üşümezdim,dündende kalın üstüm,her yer kapalı..
acaba diyetlemi alakalı sizce?
Genişletmek için tıkla...

elsile kesinlikle diyetle alakalı bende evde kısa kollayla gezerdim şimdi battaniyenin altında bile titriyorum sanki..vücut kendini ısıtacak yiyecek bulamıyor sanırım.
 
ben bugün yoğurt günümü yapıyorum bakalım :)
ama yanında çiğ sebze de yiyeceğim. çünkü bağırsaklarım dünden beri çok sorunlu :( umarım sorun olmaz.
mesela sabah havuç yedim küçük bir tane :)

yarın da meyve almaya gidip, meyve günümü yapacağım ve sonraa sooon:52:
 
yaşasın yarın meyva günüm meyvayı çok seviyorum yarın için ayva aldım birde elma ve portakal yemeyi düşünüyorum.
 
pnrgl .!.:
kızlar aç sayılırım.yani aç karnıma 63,1 geldım.aksam heralde 63,8 oluyodur.az kılo vermısım ama 1,5 kılo
Genişletmek için tıkla...


canım benc iyi valla:66::66::66::66:
elsila .!.:
ama elma bir süre sonra hazmı kolaylaştırma özelliği olduğu için içimizi baymazmı?

bende bu sabah bol bol yürüyüp,patatesle başladım ve çok severimmm:56:
ama üşüyorum çok,kışın bile üşümezdim,dündende kalın üstüm,her yer kapalı..
acaba diyetlemi alakalı sizce?
Genişletmek için tıkla...


bende çok üşüyorum :53::53::53:bu diyet yüzünden mki acaba:53:
selen_86 .!.:
kızlar ben öğle yemeğimi yiyorum elma kivi çilek :56: giydiklerim bol geliyor artık:52: belim 62 cm kalçalarım 92 cm olmuş :66:
Genişletmek için tıkla...

bende yiyim bari öğle yimeğimi:49::49:geç oldu biraz ama:49:

selen_86 .!.:
51 kg ıle başlamıştım bu sabah tartıldım 49.250 kg çıktım
Genişletmek için tıkla...

:66::66:çok güzel canım

selen_86 .!.:
evet yha bugün güzel geçiyor zorlanmadım yolda yürüdüm üstelik kızlar yarın yoğurt mu yıyceksiniz yumurta mı ben kararsız kaldım:69:
Genişletmek için tıkla...

ben yumurta yicem canım:97:
 
guldur .!.:
elsile kesinlikle diyetle alakalı bende evde kısa kollayla gezerdim şimdi battaniyenin altında bile titriyorum sanki..vücut kendini ısıtacak yiyecek bulamıyor sanırım.
Genişletmek için tıkla...
ama ben zaten çok düzenli yemem,yani çoğu gün akşama kadar ağzıma birşey koymadığım çok olurdu ama asla üşümezdim..görseniz kat kat giyindim,neti bile kapatıp battaniye altına girdim uykudan bile uyandım üşüdüğümden:18::19:
deniz8383 .!.:
hepimiz istediğimiz kiloya ineriz inş.

patates gününde kaç patates yediniz ark.??
Genişletmek için tıkla...
ben valla orta boylarda sabahtan beri 4 tane falan yedim..çok zorlayıpta vazgeçmek istemedim ilk günden..ama çok yürüyüp,ebru şallıyla plates bile denedim ilk defa :8::8::8:
ilk yeşil çayımada şimdi içiyorum:68:

selen_86 .!.:
evet yha bugün güzel geçiyor zorlanmadım yolda yürüdüm üstelik kızlar yarın yoğurt mu yıyceksiniz yumurta mı ben kararsız kaldım:69:
Genişletmek için tıkla...

ikisinide yesek olmazmı?yumurtayı bende yiyemem iki taneden midem bulanır:27:
yoğurtta tutmaz diye düşünüyorum:51:

ancak itiraf edeyim süzülmüşüm gibi hissediyorum,gramlar bile kar öyle değilmi :60::60:
 
ben valla orta boylarda sabahtan beri 4 tane falan yedim..çok zorlayıpta vazgeçmek istemedim ilk günden..ama çok yürüyüp,ebru şallıyla plates bile denedim ilk defa :8::8::8:
ilk yeşil çayımada şimdi içiyorum:68:

bende bugün 5 ortaboy yedim.yeşil çay soda şekersiz çay.1 tanede ağrı kesici:52::52:

yarını iple çekiyorum.bolca salata:56::56::56:
 
Kızlar diyetim bitti :62::62::62::62::62:maalesef 1,5 kilo ile kapattım :41:ama incelmem oldu sanki 1,5 kilo dan fazlaa:)midemi küçülttü en azından size başarılar kızlar ben artık kalori sayımı ile devam edeceğim:)):21::21::21::21::21:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Back
X