- 26 Mart 2011
- 1.521
- 1.057
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.001
normal kola kesinlikle olmaz,diyet kolayıo bileymiycem
ben nescafe içiyorum içmesek daha iyi
şekersiz çay serbest
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
normal kola kesinlikle olmaz,diyet kolayıo bileymiycem
ben nescafe içiyorum içmesek daha iyi
şekersiz çay serbest
- 26 Mart 2011
- 1.521
- 1.057
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.002
canım ya bebeğin daha çok küçük sütün azalır,sen diyet yapma bence yediklerine dikkat et bol su iç
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.003
daha önceki sayfalarda zero içilebilir diye okumuştum.. müslini ye bence ama geç saatte yeme
zaten akşama kadar aç aç durnca akşam bozuluyor en azından öğlen yap kaçamaklarını bence
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.004
selam benim bebeğim 4 aylık ve yaklaşık 2 aydır diyet yapıyorum 8 kilo verdim son bir aydada spora başladım.. ve sütümde azalma falan olmadı aç kesinlikle durmuyorum bu diyette sınır yok tok duruyoruz yediğimiz şeylerde kaliteli
sıvı al bol bol biliyorsundur sütü yapan su ne kadar su o kadar süt..
bol bol da emzir emdikçe süt geliyor Allaha şükür hiç sıkıntı çekmedim süt konusunda azalmadı yani tatlı isteğinide meyveyle geçir yoksa yerleşen kiloları vermen daha zorlaşır
ben 58 kiloyla hamile kaldım 83 kiloyla doğuma girdim. 76 ile doğumdan çıktım ilk 2 hafta kendiliğinden 68 e düştüm 68 den 64 e 1 aylık diyetle düştüm 64 ten 60 ise bu diyele düştüm şimdi 55 olmaya çalışıyorum
ayyyy çok konuşmuşum
ben yarın meyve günü yaparak başlıyorum haftaya sabah tartılıp birde cumartesi tartılcam
hadi byyy
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.005
hallibo v kraker saolun kızlar cvp için.2 litre su içiorum en az bazen 3 bile oluo.hallibo yarın beraber başlaalım.meyve ile mi başlıcan sen?
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.006
evet canım meyve ile başladımmm
çıldırmış gibi meyve yiycez bu gün
2 yeni dünya ile başladım sabah sabahsabah tartıldım 60 ım tam
5 günde 5 kilo verirsem süpper olur bu sefer kaçamaksız denicemm
yarın sebze günü yapıcam
çarşamba yumurta
perşembe patates
cuma yenidern meyve
cumartesi yoğurt süt pazar tatiiiilllll
pazar saabahı tartı 55 göstericek - Konu Sahibi incilideniz
- #11.007
evet canım meyve ile başladımmm
çıldırmış gibi meyve yiycez bu gün
sabah tartıldım 60 ım tam
5 günde 5 kilo verirsem süpper olur bu sefer kaçamaksız denicemm
yarın sebze günü yapıcam
çarşamba yumurta
perşembe patates
cuma yenidern meyve
cumartesi yoğurt süt pazar tatiiiilllll
bunları yaparken sporda yapıyormusunuz kızlar...
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.008
ben yapıyorum saat 10 da ebru şallı ile pilates yapıcam sonrada leslie ile 3 mil yani 4,8 km yürüyüş yapıcam
bebeğimin uyumasını bekliyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.009
bebişini sevsınlerr
bende aynısını yapıyorum biliyomusun ama bazen cok erınıyorum... ya bu leslie hep aynı hareketler sıkılıyorum sen sıkılmıyoırmusun.- Konu Sahibi incilideniz
- #11.010
bebişini sevsınlerr
önceleri dışarda yürüyordum geldiğimde pilates yapıyordum şimdilerde evde yapıyorum buda hoşuma gitti..
valla canım aynada koca göbek koca kıç görmekten o kadar sıkıldım ki başka bişey sıkamaz beni
leslie ile devam et sende
tv karşına geçiyorum ben izleye izleye yürüyorum arada bir lelie ye bakıyorum canım sıkılmıyo o zaman
bu arada benim oğlan hala uyumadı şimdi ben pilatese başlarım bu mızıklamaya başlar
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.011
önceleri dışarda yürüyordum geldiğimde pilates yapıyordum şimdilerde evde yapıyorum buda hoşuma gitti..
valla canım aynada koca göbek koca kıç görmekten o kadar sıkıldım ki başka bişey sıkamaz beni
leslie ile devam et sende
tv karşına geçiyorum ben izleye izleye yürüyorum arada bir lelie ye bakıyorum canım sıkılmıyo o zaman
bu arada benim oğlan hala uyumadı şimdi ben pilatese başlarım bu mızıklamaya başlar
evet baslamak üzereee hadi yapalım platesımızı bende yapcam bu 5 gunluk dıyetı ama kahvaltıyı farklı yapmayı dusunuyorum en azından vıtamın alayım bıraz.süt gıbı...- Konu Sahibi incilideniz
- #11.012
kanalım bozuk sinyal yok diyo kendi kendime yapıcam
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.013
kanalım bozuk sinyal yok diyo kendi kendime yapıcam
kızlar hangi kanalda ebru şallaı platess
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.014
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.015
bugün evdeydim ama h,iç aklıma gelmedi sonuna yetiştim çorbayı göster öpücük yolla bybyy bu kadarına yetişebildim
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.016
evet canım meyve ile başladımmm
çıldırmış gibi meyve yiycez bu gün
sabah tartıldım 60 ım tam
5 günde 5 kilo verirsem süpper olur bu sefer kaçamaksız denicemm
yarın sebze günü yapıcam
çarşamba yumurta
perşembe patates
cuma yenidern meyve
cumartesi yoğurt süt pazar tatiiiilllll
süpersin canım yaa uff ben taa cumadan başlıcaktım hala başlıcam bugün sabah kalktım çilek yedim ama bütün gün çileklede gitmez ki yoğurt la yada yumurtayla devam edecek gibiyim ama bilemiyorum. niye bu sefer böle yaptım bilmiyorum ilk seferde ne güzel gidiyodum
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.017
cornella yakaladım seni
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.018
süpersin canım yaa uff ben taa cumadan başlıcaktım hala başlıcam bugün sabah kalktım çilek yedim ama bütün gün çileklede gitmez ki yoğurt la yada yumurtayla devam edecek gibiyim ama bilemiyorum. niye bu sefer böle yaptım bilmiyorum ilk seferde ne güzel gidiyodum
bonbonşekerim bu diyette önemli olan karbohidratla proteğinin karışmaması sen bu gün proteğin alma meyve ile devam et derim ben
şimdi ben pilatesimi yaptım leslie ile 30 dk yürüdüm bebeiş uyandı bırakmak zorunda kaldım onu emzirdim 3 tane daha yeni dünya yedim temizliğe başladım bitsin işim birde bitki çayı yapıcam ohhhhh ben bu hafta o 5 kiloyu vermek istiyorum
sende madem başladın hiç bozma gir çık meyve ye acıkmaya fırsat verme acıkırsan bozarsın ben çözdüm aç durunca canın bişiler istiyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.019
tamam canım ya bozmuyorumm diyetimi ama şimdi ben sabah çilek yedim biraz sonra şeftali filan yesem sonra elma yesem olur mu ki yoksa bütün gün çilek mi yicem sorun değil de çilek biterse akşama aç kalırım
Son düzenleme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.020
tamam canım ya bozmuyorumm diyetimi ama şimdi ben sabah çilek yedim biraz sonra şeftali filan yesem sonra elma yesem olur mu ki yoksa bütün gün çilek mi yicem sorun değil de çilek biterse akşama aç kalırım
olur olur o kadarcıktan bişi olmaz yumurta yemede
bu arada pilates malzemelerin gelmedi mi
