5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

yaseminm · 3 Şubat 2012

İnanamıyorum Yaa herkes diyeti bırakmış
Ben bu sabah tartildigimda 60.3ciktim
yine yani toplamda 800gr olsun vermişim yine
1.gun 61.1
2.gun 61.0
3.gun 60.8
4.gun60.3
5.gun 60.3
Bakalım net sonuc yarın sabah belli olacak
Ama ben yine sonucumu bildireceğim
Hoscakalin

MorLady · 3 Şubat 2012

yaseminm .!.:
İnanamıyorum Yaa herkes diyeti bırakmış
Ben bu sabah tartildigimda 60.3ciktim
yine yani toplamda 800gr olsun vermişim yine
1.gun 61.1
2.gun 61.0
3.gun 60.8
4.gun60.3
5.gun 60.3
Bakalım net sonuc yarın sabah belli olacak
Ama ben yine sonucumu bildireceğim
Hoscakalin

hadi bakalım iyi bir sonuç alırsın.bekliyorum yarını

asli_____ · 3 Şubat 2012

Kızlar merhaba ben yarından itibaren 1 hafta yokum. Ama bugün çok mutlu olduğum bir gündü gittiğim B fit salonunda ayın yıldızı oldum toplamda 1 ayda 50 cm incelmiş yağ oranımdan da %6 azaltmışım 6 kiloda cabası. :ssz:

dikkat etmek düzenli ve istikrarlı olmak en önemlisi de baştan karar vermek, kafada bitirmek.

abeatifulmoment · 4 Şubat 2012

asli_____ .!.:
Kızlar merhaba ben yarından itibaren 1 hafta yokum. Ama bugün çok mutlu olduğum bir gündü gittiğim B fit salonunda ayın yıldızı oldum toplamda 1 ayda 50 cm incelmiş yağ oranımdan da %6 azaltmışım 6 kiloda cabası. dikkat etmek düzenli ve istikrarlı olmak en önemlisi de baştan karar vermek, kafada bitirmek.

Tebrik ederim aslı :) bende eskişehirde yani okuduğum yerde spor salonuna gidiyorum ve döndüğümde de devam edicem senin sonucun beni acayip sevindirdi ve motive etti. Tekrardan tebrikler :)

asli_____ · 4 Şubat 2012

abeatifulmoment .!.:
Tebrik ederim aslı :) bende eskişehirde yani okuduğum yerde spor salonuna gidiyorum ve döndüğümde de devam edicem senin sonucun beni acayip sevindirdi ve motive etti. Tekrardan tebrikler :)

sagol canım gerçekten de sporsuz böyle ondan kibrit kutusu bundan çay kaşığı kadar yemek falan değiş, spor şartmış onu anladım. sıkılaşmak harika bir duygu sporda istikrarlı ol ama. başarılar dilerim :)

hepbera · 4 Şubat 2012

GIRGIRINA .!.:
kalori sayımından bahedermisin biraz nasıl memnunmusunn devamlı hesap yapmak kasmıyormu

kalori saymaktan bıktığım için montignac diyeti yaptım bi süre.ama şunu ye..bunu yeme..böyle şeyleri sevmiyorum.verilecek daha çok kilom var..mecburen kalori sayıcam..

asli_____ .!.:
Kızlar merhaba ben yarından itibaren 1 hafta yokum. Ama bugün çok mutlu olduğum bir gündü gittiğim B fit salonunda ayın yıldızı oldum toplamda 1 ayda 50 cm incelmiş yağ oranımdan da %6 azaltmışım 6 kiloda cabası. dikkat etmek düzenli ve istikrarlı olmak en önemlisi de baştan karar vermek, kafada bitirmek.

tebrikler canım..

asli_____ · 4 Şubat 2012

MorLady .!.:
hadi bakalım iyi bir sonuç alırsın.bekliyorum yarını

siz delirmişsiniz yarın sabah kalkınca birden 56 falan olmayı mı bekliyorsun :) komik.

abeatifulmoment · 4 Şubat 2012

asli_____ .!.:
sagol canım gerçekten de sporsuz böyle ondan kibrit kutusu bundan çay kaşığı kadar yemek falan değiş, spor şartmış onu anladım. sıkılaşmak harika bir duygu sporda istikrarlı ol ama. başarılar dilerim :)

Sporu seviyorum birde zayıflamak zorunda olduğum için gitmeme lüksüm yok.. Okula döner dönmez yeniden kayıt yaptırcam, bu kez diyetle beraber. Bende teşekkür ederim canım :)

dilek19u · 4 Şubat 2012

asli_____ .!.:
Kızlar merhaba ben yarından itibaren 1 hafta yokum. Ama bugün çok mutlu olduğum bir gündü gittiğim B fit salonunda ayın yıldızı oldum toplamda 1 ayda 50 cm incelmiş yağ oranımdan da %6 azaltmışım 6 kiloda cabası. dikkat etmek düzenli ve istikrarlı olmak en önemlisi de baştan karar vermek, kafada bitirmek.

tebrikler aslı :46:

ben 58 kiloyum yani 4 gün aç gezdim gibi diyelim sonuç bu yani 1,300
2 gündür dikkat edioum hiç ekmek yemedim hala
hala içecekler şekersiz
zayıflama kemeri yürüyüş ve pilates topu maceralarım isi devam edio :8:

gulguzeli34 · 4 Şubat 2012

selam kızlar bende 1.5 kilo verebildim bu hafta başı yine başlayacagım bu diyetee..

MorLady · 4 Şubat 2012

asli_____ .!.:
siz delirmişsiniz yarın sabah kalkınca birden 56 falan olmayı mı bekliyorsun :) komik.

nasıl yani anlamadım ne demek istedigini.kendim için yazmadım bunu arkadaşa iyi temennide bulundum sadece.zaten arkadaşın verecegi kiloda en fazla 200-300 gram yani 56 deil en fazla 59.5 olur

ben diyet yapmıyorum şuan zaten .sadece düzenli besleniyorum akşamları yemiyorum .aman aman kilo vermek gibide bir derdim yok sadece saglıklı olabilmek adına uyguluyorum ve geçmiş yazdıklarımıda okursan 1-2 gün önce bu sayfada abartmanında tehlikeşi oldugunu yazmıştım.

senide tebrik ediyorum en güzelini yapmışsın spor salonuna gitmekle ve başarın için

pepeti · 6 Şubat 2012

bende bugun basladım bakalım 66.4 gösterdi baskül en son bakalım ne olacak

eldora · 6 Şubat 2012

günaydın arkadaşlar geçen haftalarda uygulamıştım bu diyeti 5 günde 1.5 kilo vermiştim ama arada çok sıkmadan bişiler yemiştim

bugün yine başladım umutluyum bgn patates püresiyle başladım hadi bakalım gelişmeleri paylaşıcam

pepeti · 6 Şubat 2012

patatesimi aksamdan haşladım ve
sabah su içtim bolça
biraz tuzladığım 2 patatesi yedim

arada 500 ml su ve yeşil çay

öğlen
3 patates daha

ara 500 ml su ve yeşil çay

aksamda
2 -3 patates

su 3 lt olur biberiye iççem bide omega 3 içiyordum 2 kapsül o olcak

ya patates çok mu yemisim acaba

Eniba · 6 Şubat 2012

pepeti .!.:
patatesimi aksamdan haşladım ve
sabah su içtim bolça
biraz tuzladığım 2 patatesi yedim

arada 500 ml su ve yeşil çay

öğlen
3 patates daha

ara 500 ml su ve yeşil çay

aksamda
2 -3 patates

su 3 lt olur biberiye iççem bide omega 3 içiyordum 2 kapsül o olcak

ya patates çok mu yemisim acaba

baya fazla patates .nerdeyse 1 kilo olacak . dikkat sonuçta nişasta bu

Deniz ve Kum · 6 Şubat 2012

eldora .!.:
günaydın arkadaşlar geçen haftalarda uygulamıştım bu diyeti 5 günde 1.5 kilo vermiştim ama arada çok sıkmadan bişiler yemiştim

bugün yine başladım umutluyum bgn patates püresiyle başladım hadi bakalım gelişmeleri paylaşıcam

Bende başladımm b ugünn
ne olur diğer arkadaşlar gibii bizde yazalımm yediklerimizii ve hergün soralımm kim geldi ne yedii diyeee

pepeti .!.:
patatesimi aksamdan haşladım ve
sabah su içtim bolça
biraz tuzladığım 2 patatesi yedim

arada 500 ml su ve yeşil çay

öğlen
3 patates daha

ara 500 ml su ve yeşil çay

aksamda
2 -3 patates

su 3 lt olur biberiye iççem bide omega 3 içiyordum 2 kapsül o olcak

ya patates çok mu yemisim acaba

ben bugün sadece 2 patates yedimm
öğlen 3 patates çok değilmii canımm
birde akşam 1 tane daha yiyip kapatacağımm bugünküü menüyüü

Deniz ve Kum · 6 Şubat 2012

Bende sabah tartıldım ve 88.1 geldimm
sabah 1 patates
öğlen 1 patates yedim
1 buçuk litrede su içtimm
1 finbcanda nescafe içtimm
akşamm 1 patates hakkım varr

ne olur kızlar hergünn yazalım

almina-GXOXKSU · 6 Şubat 2012

merhaba arkadaşlar bende bugün başladım daha önce yapmıştım o zaman 4 kilo vermiştim bakalım bu sefer nasıl olacak

dilek19u · 6 Şubat 2012

pepeti .!.:
patatesimi aksamdan haşladım ve
sabah su içtim bolça
biraz tuzladığım 2 patatesi yedim

arada 500 ml su ve yeşil çay

öğlen
3 patates daha

ara 500 ml su ve yeşil çay

aksamda
2 -3 patates

su 3 lt olur biberiye iççem bide omega 3 içiyordum 2 kapsül o olcak

ya patates çok mu yemisim acaba

ben patates gününü çok zor geçirmiştim sen epeyce yiyebilmissin ben haşlama hiç yiyememiştim fırında yaptım akşam onu yemiştim
umarım tüm bunlar beklediğin kiloya düşmeni sağlar

dilek19u · 6 Şubat 2012

almina-GÖKSU .!.:
merhaba arkadaşlar bende bugün başladım daha önce yapmıştım o zaman 4 kilo vermiştim bakalım bu sefer nasıl olacak

bu metabolizmaya bağlı o zaman ben çok dikkat ettim suları içtim yeşil çayları içtim spor yaptım ama olmadı yani :31:

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

my lady d'arbanville

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

çıtır olcem:)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

aşkın tenime çok yakışıoo

AŞK

my lady d'arbanville

kendine gel artık

Aktif Üye

kendine gel artık

illaki gidecek.

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Aktif Üye

aşkın tenime çok yakışıoo

aşkın tenime çok yakışıoo

Benzer Konular