- Konu Sahibi incilideniz
- #15.161
Sağol :) Bugün korktuğum gibi geçmedi çok şükür.Kaçamaksız bi gün geçirdim,patates dışında hiç bir şey yemedim.Çok sıvı tükettim.Yarın olsun hemen,sebze yemek istiyorum:) Patates haşlamasından nefret ettim artık,sanırım o yüzden iştahsız iştahsız yedim.Tuzsuz,yağsız...Akşam yaptıgım patatesleri de yaktım zaten 
Allahtan közde yapılmış gibi oldu 
Annem bile istedi,tekrar yaptık ama bu kez bilerek yaktık,haha :))) İyi başladım inşallah 3 günü de böyle kaçamaksız geçiririm.
Allahtan közde yapılmış gibi oldu Annem bile istedi,tekrar yaptık ama bu kez bilerek yaktık,haha :))) İyi başladım inşallah 3 günü de böyle kaçamaksız geçiririm.
yarın sabah tartılıp ne kadar verdiğimi yazacağım spordan sonra 57,0 geldim..başlangıç 59,7 idi..
ama akşama yoğurtlu salata yemeyi düşünüyorum.
sonç ise:1 kilo vermişim..
