5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

saadetsls · 10 Mart 2014

mrsseker18 .!.:
Bugün zor geçiyo benim icin. Sabah bi tabak salata yedim cok az ekmek yedimve nescafeyle potakal suyu ictim ama evde kendim sıktım. Bide şimdi icinde bir suru sebze olan bi türlü yedim haslama tabi. Birazda form kraker. Bugün bi saat tempolu yürüyüş yaptim ve egzersiz bakalim sabah kac olcam.umarim 60lari görürüm ya. Dua edin kızlaaar

İnsallah canim bir an once azimli olmak lazim birde etli ekmekleri unutalim biraz😉

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

saadetsls · 10 Mart 2014

Konyanin yemekleri de masallah dayanilmaz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

PembePaltolu · 10 Mart 2014

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Baş.[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Salı[/TD]
[TD]Çar[/TD]
[TD]Per[/TD]
[TD]Cuma[/TD]
[TD]Cmt[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lavin[/TD]
[TD]51.6[/TD]
[TD]48[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssevmm[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadeizli[/TD]
[TD]76.1[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tucemaydin[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gececek[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sunagokan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mrsseker18[/TD]
[TD]63.4[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Her gün tartılanları ekleriz, onun dışıda sonunda tartılanlar da cmt bildirirler.

Listede adı olmayanlar bana bilgileriyle birlikte söylesin ki ekleyeyim.

PembePaltolu · 10 Mart 2014

AkasyaCicek .!.:
Ben cuma 52,5 kg. başladım, bu sabah 50 kg. Gösterdi tartı. Boyum 1.50 inşallah 45 kiloya ulaşabilirim :-/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Arkadaşım sen bizden bayağı önce başlamışsın, seni ekleymedim o yüzden.

karadenizli · 10 Mart 2014

_Lavin_ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Baş.[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Salı[/TD]
[TD]Çar[/TD]
[TD]Per[/TD]
[TD]Cuma[/TD]
[TD]Cmt[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lavin[/TD]
[TD]51.6[/TD]
[TD]48[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssevmm[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadeizli[/TD]
[TD]76.1[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tucemaydin[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gececek[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sunagokan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mrsseker18[/TD]
[TD]63.4[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Her gün tartılanları ekleriz, onun dışıda sonunda tartılanlar da cmt bildirirler.

Listede adı olmayanlar bana bilgileriyle birlikte söylesin ki ekleyeyim.

Canım benim başlangıç kilom yanlış olmuş bugün başladım ve bugün 66.7 ile başladım

AkasyaCicek · 10 Mart 2014

Sağlık oldun, ben istediğim kiloya ulaşayım'da inşallah çok mutlu olacağım :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

mrsseker18 · 10 Mart 2014

Bencede katılıyorum evet bugünü de böyle geciyorum neyseki yarin karnim doyacak 2 paket tavuk Göğsü aldim yağsız haşlayıp baharatlayip yerim seviyorum da zaten yarin hic kacamak yapmam umarim. Bacak egzersizi olarakta indirip kaldirmak cok etkili oluyor kızlar

PembePaltolu · 10 Mart 2014

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Baş.[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Salı[/TD]
[TD]Çar[/TD]
[TD]Per[/TD]
[TD]Cuma[/TD]
[TD]Cmt[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lavin[/TD]
[TD]51.6[/TD]
[TD]48[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssevmm[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadenizli[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tucemaydin[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gececek[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sunagokan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mrsseker18[/TD]
[TD]63.4[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Düzelttim.

ssevmm · 10 Mart 2014

_Lavin_ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Baş.[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Salı[/TD]
[TD]Çar[/TD]
[TD]Per[/TD]
[TD]Cuma[/TD]
[TD]Cmt[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lavin[/TD]
[TD]51.6[/TD]
[TD]48[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssevmm[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadenizli[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tucemaydin[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gececek[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sunagokan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mrsseker18[/TD]
[TD]63.4[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Düzelttim.

canım sana zahmet olacak kusura bakma ama bende bugün 80.8 çıktım dünkü aç gözlülüğüm sayesinde yani 80.8 le başladım diyete. listeyi bi de benm için düzeltirmisin?

ssevmm · 10 Mart 2014

bu arada bende sabahtan beri geçmeyen bi baş ağrısı var acaba kan şekerim falanmı düştü ki diye az önce 1 tane hurmayı götürdüm valla 1 kaşıkta yoğurt çorbası içtim dayanamadım ama bu baş ağrısını yarında çekmem inş.. artık patates de yemek istemiyorum yaa sabah çok güzel gitti ama şimdi zorla yiyecem.. ben bu diyetin mantığını çözdüm galiba sınırsız olunca insan yemek istemiyor ve zorla yeyince de tiksiniyo bi daha yiyemez hale geliyo galiba

NurRemz · 10 Mart 2014

Benide listeye eklermisinizzz acil kilo vermem gerekiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

PembePaltolu · 10 Mart 2014

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Baş.[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Salı[/TD]
[TD]Çar[/TD]
[TD]Per[/TD]
[TD]Cuma[/TD]
[TD]Cmt[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lavin[/TD]
[TD]51.6[/TD]
[TD]48[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssevmm[/TD]
[TD]80.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadenizli[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tucemaydin[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gececek[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sunagokan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mrsseker18[/TD]
[TD]63.4[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

PembePaltolu · 10 Mart 2014

ssevmm .!.:
bu arada bende sabahtan beri geçmeyen bi baş ağrısı var acaba kan şekerim falanmı düştü ki diye az önce 1 tane hurmayı götürdüm valla 1 kaşıkta yoğurt çorbası içtim dayanamadım ama bu baş ağrısını yarında çekmem inş.. artık patates de yemek istemiyorum yaa sabah çok güzel gitti ama şimdi zorla yiyecem.. ben bu diyetin mantığını çözdüm galiba sınırsız olunca insan yemek istemiyor ve zorla yeyince de tiksiniyo bi daha yiyemez hale geliyo galiba

Sevimcim ilaç kullanmıyor musun? Zannetmiyorum ilk günden böyle olsun, ayrıca patateste bol miktarda şeker var.

ssevmm · 10 Mart 2014

_Lavin_ .!.:
Sevimcim ilaç kullanmıyor musun? Zannetmiyorum ilk günden böyle olsun, ayrıca patateste bol miktarda şeker var.

çok darda kalmadıkça ilaç almıyorum ya ama bu gidişle alacam şimdi bu arada patateste şeker olduğunu bilmiyordum tüh hurmayı boşa yedim :) keşke o şekerin tadını alabilseydik de boşa gitmeseydi kaloriler :)

karadenizli · 10 Mart 2014

_Lavin_ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Baş.[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Salı[/TD]
[TD]Çar[/TD]
[TD]Per[/TD]
[TD]Cuma[/TD]
[TD]Cmt[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lavin[/TD]
[TD]51.6[/TD]
[TD]48[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gofredo[/TD]
[TD]69[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ssevmm[/TD]
[TD]79.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]karadenizli[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tucemaydin[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gececek[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sunagokan[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]59[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mrsseker18[/TD]
[TD]63.4[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Düzelttim.

Teşekkür ettim:))

mrsseker18 · 10 Mart 2014

Evet az önce dayanamayarak koca bi dilim keki ve poğaça yi mideye indirmiş bulunmaktayim

karadenizli · 10 Mart 2014

mrsseker18 .!.:
Evet az önce dayanamayarak koca bi dilim keki ve poğaça yi mideye indirmiş bulunmaktayim

Ah ahh şu an pişmanlık duyuyosun dimi.Bende kendimi çok zor tutuyorum ama yemicemmm:))

mrsseker18 · 10 Mart 2014

Dayanamadim tartildim 61.7 çıktı normal gibi aslında sanki aman tut sakin yeme canim ben yarin yine 61.5 olarak uyanacagim muhtemelen neyse bugün de böyle olsun yarin bi şekilde telafi ederim

tadorna · 11 Mart 2014

Kacamaksizz günü kapatiyorummmmm patatesler gozumun önünden geçiyor yarin domates soğan biber ile menemen yapavam 1 klasik yaglaaaaa sabirsizlaniyorummmm

PembePaltolu · 11 Mart 2014

ssevmm .!.:
çok darda kalmadıkça ilaç almıyorum ya ama bu gidişle alacam şimdi bu arada patateste şeker olduğunu bilmiyordum tüh hurmayı boşa yedim :) keşke o şekerin tadını alabilseydik de boşa gitmeseydi kaloriler :)

Bir hurmadan bir şey olmaz

karadenizli .!.:
Teşekkür ettim:))

Rica ederim

mrsseker18 .!.:
Evet az önce dayanamayarak koca bi dilim keki ve poğaça yi mideye indirmiş bulunmaktayim

Biz de akşam çaya misafirliğe gittik, küçük bir parça tatlı yedim Misafirliği diyet zamanı sevmiyorum yaaa

sunagokan .!.:
Kacamaksizz günü kapatiyorummmmm patatesler gozumun önünden geçiyor yarin domates soğan biber ile menemen yapavam 1 klasik yaglaaaaa sabirsizlaniyorummmm

Çok güzel bir fikir Ama ben salatayla başladım bi kere, artık akşama kadar salata olacak.

Benim için en zor gün bugün, sebzeyi severim de normal yemek olarak.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Üye

Üye

Aktif Üye

Guru

Üye

Üye

Üye

Guru

Guru

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

herşey mümkün :)

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency