- Konu Sahibi incilideniz
- #4.681
kizzz zalimi tebrikler:hooray: ztn kupani almistin:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.682
neyse citirlar ben cikiyorum:)
size iyi diyetlerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
size iyi diyetlerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.683
teşekkürlerr olumunekankayizsmile opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.684
günaydın arkadaşlarrr :)) ben de yeni kalktım diyet ton balığı yedim :)) malesef sabahlarıı midem başka bi et türü kaldırmıyor. 3 gndür dietimi bozmuorum ve görenler sen zayıflamışsın sanki diyolar:)) kıyafetlerim de bol geliyor:)) haftanın sonunda göreceğizzz:))
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.685
kızlar ben bugünde 1 kilo vererek aranıza geldim 3te 3 bende kupa alcam bu hafta inat ettim benim için en önemlisi yarın meyveyi abartıyorum geçen hafta meyve gününde verememiştim bi tek bu hafta dikkat etcem
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.686
günaydın arkadaşlar..
bende yarın bu diyete başlamak istiyorum..1 yaşında oğlum var ve artık aldığım kiloları vermeliyim..
1. gün patates sınırsız mı gerçekten..yani siz deneyenler sınırsız yediniz mi??
bana biraz diyetin püf noktalarını yazarmısınızzzz???kendi deneyimlerinize dayanarakkk..
bende yarın bu diyete başlamak istiyorum..1 yaşında oğlum var ve artık aldığım kiloları vermeliyim..
1. gün patates sınırsız mı gerçekten..yani siz deneyenler sınırsız yediniz mi??
bana biraz diyetin püf noktalarını yazarmısınızzzz???kendi deneyimlerinize dayanarakkk..
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.687
canım ben patates gününde patatesi taze taze sıcak sıcak azcık su katıp püre yapıyorum güzel oluyor sebze gününde şöle bol yeşillikli limonlu salata et gününde yağsız tavuk ciğeri tavuk balık lıgt dardanel ton yiyorum meyvede de muz hariç bütün meyveler istersen günde 10 kilo meyve ye serbest yumurta gününde de az olmak kaydıyla yumurtanın yanına lıg süt ve lıght peynir serpiştiriyorum böylece hafta kolay geçiyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.688
canım ilk sayfada diyet anlatılıyo ama ben saba özet geceyim 1. gün istediğin kadar patates yiyeilirsin ama sadece patates tuz yok paharat atabilirsin 2. gün sebze günü sabah tabağında hangi sebzeler varsa aksama kadar onları istediğin kadar yiyebilirsin 3. gün et günü yine aynı sekilde hangi etle baslarsan aksama kadar onu yiyorsun tabi işlenmiş etler yasak 4. gün meyve günü aynı durum burdada gecerli 5. gün yumurta günü biz onu güne yoğurta kattık sade yumurta yiyemediğimizden yağ kesinlikle yasak bol su ve bitki cayı içmen gerekiyo 5 günün sonunda 2 gün ara veriyorsun serbest günler bu günler.. hadi kolay gelsin sırnaşık şey
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.689
ek bişi daha bu diyette herhangi bi kalori hesabı yok galiba en güselide bu hesap derdinden kurtuluyoruz :1rolleyes:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.690
çok teşekkürler kızlar..
bu sabah başlama niyetindeydim evde patates yokmuşş..yarın başlıycamm..
bugünde istediğimii yiiiimm bariiii..
yarın :hulya:başlangıç kilomu bildiriirimm...
bu sabah başlama niyetindeydim evde patates yokmuşş..yarın başlıycamm..
bugünde istediğimii yiiiimm bariiii..
yarın :hulya:başlangıç kilomu bildiriirimm...
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.691
rica ederiz .. şimdiden kolay gelsin baska aklına takılan bişi olursa herzamn sorabilirsin zemuszemus
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.692
sevgicim su an kaç kilosun ve bide küçülme varr mı farkediliyor mu bide resim paylaşır mısın bu hafta sonunda:) çok merak ediyorum seni inşallah bende pazartesiye kadar 5 kilo düşerim:hooray:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.693
^selam kizlar,opuyorumnanaktan
bugun 600 gr verebilmisim, anladim ki ben günde 1 kilo veremicem, saglik olsun az da olsa gidiyo yinede kilolar.
Sizlerde nasil gidiyor
bugun 600 gr verebilmisim, anladim ki ben günde 1 kilo veremicem, saglik olsun az da olsa gidiyo yinede kilolar.
Sizlerde nasil gidiyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.694
süper gidiyor bebişim dün 1.5 günde 2.6 kilo gittiğini öğrendim uçuyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.695
süper tebrik ediyorum seni canim, maalesef ben 2 günde 1 kilo verebildim.bakalim yarin ne olacak.
spor yapiyomusun ne kadar yapiyorsun.
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.696
sporu çok yapıyorum ben saatlerce yürüyorum belediyenin aletlerine başladım bir saat biniyorum ve evde yaptıklarımda var
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.697
peki bu diyetle istenilen kiloya geldikten sonra koruma yöntemi varmı belli bir süre sonra kilo alınca tekrar mı 5 gün yapacagız
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.698
evet tatlım küçülme var göbeğim çoktu şimdi yok denilcek gibi pantolonlarıma girmeye başladım haftasonu sana mutlaka fotoğraf koyucam söz hem diyetten önceki halimi hemde şiimdikini
sempatiksalakcinni
valla ben korumayı şöle sağlıcam bu diyetten önce doktorun verdiği bi liste var baya doyurucu ama hafif ona dewam etmek istiyorum korumak için iyi bi yöntem
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.699
şimdiden teşekkür ederim canım benimmm olumunekankayizsmile
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.700
kizlarr kimse yokmu millet nerde.oglen ne yediniz ya ben bir kac tane kofte ve cok az tavuk yemistim tavuk midemi bi kotu etti.cay iciyorum sicak sicak faydasi olur belki diye simdi.:çok üzgünüm:
