5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Yipee · 17 Mayıs 2010

Arkadaşlar merhaba bende yarın itibariyle bu diyete başlama istiyorum. Çünkü foruma yeni üye oldum ve bu grubu bugün farkedip okudum.. Bu konuda bir sıkıntı olmaz değilmi? Cumartesi günü 5. günüm olsa yani bilmiyorumkismile Şuan boyum 1.70 kilom 78 :sinifsinif:

ay4242 · 17 Mayıs 2010

ferihann .!.:
günaydın arkadaşlar bugün tekrar başladım diyete ama tek fark patetes yerine beyaz makarna yaptım sadece haşladım ve nane pulbiber eşliğinde yedim sabah şu saat oldu pek acıkmadım öğlen ve akşamda birer tabak yersem bakalım bu hafta sonuç ne olacak yarın sebze günü kolay yenecek bişeyler hazırlayacağım akşamdan inşallah bu hafta bol bol kilolar veririz bugün itibariyle kilom 100,5 bu hafta 100 ün altına inersem çok sevineceğim herkeze kolay gelsin

ferihan canımopuyorumnanaktan makarnaya başlamışsın inş. sonuç alırsın bende 2 gündür lahana çorbası yapıyorum ve 2,2 gr kilom gitti bu diyetten sonra çok ii geldi bana şimdi zayıflayacağıma daha çok inanıyorum inş. boşa çıkmaz çabalarımız :Saruboceq::Saruboceq:

meyvenull · 17 Mayıs 2010

duqiii .!.:
Arkadaşlar merhaba bende yarın itibariyle bu diyete başlama istiyorum. Çünkü foruma yeni üye oldum ve bu grubu bugün farkedip okudum.. Bu konuda bir sıkıntı olmaz değilmi? Cumartesi günü 5. günüm olsa yani bilmiyorumkismile Şuan boyum 1.70 kilom 78 :sinifsinif:

hiç bi sıkıntı olmaz tatlım gecen hafta bende salı baslamıstım yani istediğin gün basla kardeşim cuma basladı yani tatil günlerine göre ayarla bence diyeti ben hafta içi calısıyorum zaten yemek yapmıyorum tek yasadığımdan hafta sonu tatil günlerim güzel ziyafetlerle geçiyo..
kendine nasıl uygunsa o zamn basla kaydirigubbakcemile2

meyvenull · 17 Mayıs 2010

ay4242 .!.:
ferihan canımopuyorumnanaktan makarnaya başlamışsın inş. sonuç alırsın bende 2 gündür lahana çorbası yapıyorum ve 2,2 gr kilom gitti bu diyetten sonra çok ii geldi bana şimdi zayıflayacağıma daha çok inanıyorum inş. boşa çıkmaz çabalarımız :Saruboceq::Saruboceq:

ayy su makarna işi iiden iiye kafama yatmaya basladı ama işte korkuyorum patatesle makarnaya bir baslasak olmazmı ... delikafadulden
cok fazla seymi istiyorum acaba

beyaz toprak · 17 Mayıs 2010

evet bugün bende başladım hanımlar bu sever daha azimli ve daha hırslıyım bakalım inş daha güzel olacak şuan patateslerimi löpletiyorum sabah yürüşümüde yaptım ooohhh kendimi çok iyi hissediyorum

CanKusum_427 · 17 Mayıs 2010

selam herkese ben baslayip birakmistim geri tekrar basladim dün patates günüydü yaptm ama azck ekmek fln yedim :) 600gr vermisim bugünde sebze günü karnim nsl sesler cikariyooo sanirim tek sebze yiyorum diye ama cok mutlym 2yildir 89 göremiyodum yarin görecem insallah hedefim önce 85 kismetse 2hafta sonra türkiyedeyim ozamana kadar 80 olamam herhalde

smooty · 17 Mayıs 2010

arkadaşlar merhaba, öncelikle herkese kolay gelsin. ben bu diyetin ne kadar süreyle devam edildiğini soracaktım yani 5gün yapılıyor 2 gün tatil sora tekrar başlanıyor bu şekilde devam ediliyor ama nereye kadar bir süresi varmı bunun? bide maya kürü diyetin hangi evresinde yapılıyor yani 5günlük süre içerisindemi yoksa 2gün tatildemi?

meyvenull · 17 Mayıs 2010

smooty .!.:
arkadaşlar merhaba, öncelikle herkese kolay gelsin. ben bu diyetin ne kadar süreyle devam edildiğini soracaktım yani 5gün yapılıyor 2 gün tatil sora tekrar başlanıyor bu şekilde devam ediliyor ama nereye kadar bir süresi varmı bunun? bide maya kürü diyetin hangi evresinde yapılıyor yani 5günlük süre içerisindemi yoksa 2gün tatildemi?

merhaba diyeti ideal kilona ulasana kadar yapabiliyorsun maya kürünüde incilideniz abla pazar günleri yani 2. tatil gününün sabahında alıyor.baska kullanan varmı yada ne zamn kullanıyordur bilemiyorum onu..

smooty · 17 Mayıs 2010

meyvenull .!.:
merhaba diyeti ideal kilona ulasana kadar yapabiliyorsun maya kürünüde incilideniz abla pazar günleri yani 2. tatil gününün sabahında alıyor.baska kullanan varmı yada ne zamn kullanıyordur bilemiyorum onu..

teşekkür ederim ilginize, bu hafta geçti artık haftaya bende yapayım o zaman ama sınavım var etkilermi acaba ders çalışmamı? inşallah bişey olmaz:Saruboceq:

incilideniz · 17 Mayıs 2010

ay4242 .!.:
buğün benim doğum günüm kızlar lahana çorbasına bşladım inş. işe yararda yeniden doğuşumunda günü olur :Saruboceq::Saruboceq:

a.s.Mutlu, sağlıklı, incecik olacağın nice yıllaropuyorumnanaktan

shrylz .!.:
merhaba,
bu gün başladım 58 kg.

a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortak

SEVGIM .!.:
Selam kizlar 1 aylik bi aradan sonra tekrar bu diete baslamaya karar verdim, fakat ara vermeden 10 gün boyunca yapmayi düsünüyorum, yarin disarda et günü zor gececiginde dolayi bugun et günü yaptim ve tavuk haslama ile dietin ilk gününe basliyorum, mümkünse listeye bende alinmak istiyorum,
aslinda 65,1 e kadar gelmistim fakata haftza sonu misafir oldugu icin tatil yaptim ve bugun ki kilom 66,8
herkese bol kilo verilen bir hafta dilerim

a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortakAma ara vermeden çok tehlikeli

lmaz:hiç olmazsa 1 gün ara vermelisinbilmiyorumkismile

ferihann .!.:
günaydın arkadaşlar bugün tekrar başladım diyete ama tek fark patetes yerine beyaz makarna yaptım sadece haşladım ve nane pulbiber eşliğinde yedim sabah şu saat oldu pek acıkmadım öğlen ve akşamda birer tabak yersem bakalım bu hafta sonuç ne olacak yarın sebze günü kolay yenecek bişeyler hazırlayacağım akşamdan inşallah bu hafta bol bol kilolar veririz bugün itibariyle kilom 100,5 bu hafta 100 ün altına inersem çok sevineceğim herkeze kolay gelsin

a.s.tatlım beyaz makarnayı spegati olanından seç ve 5-6 dk.dan fazla haşlama. çünki 5-6 dk dan fazla haşlanmış makarnanın gl'si yükseliyor ve spegati, kepekli makarnadan sonraki en masum makarnacokacimcoook

duqiii .!.:
Arkadaşlar merhaba bende yarın itibariyle bu diyete başlama istiyorum. Çünkü foruma yeni üye oldum ve bu grubu bugün farkedip okudum.. Bu konuda bir sıkıntı olmaz değilmi? Cumartesi günü 5. günüm olsa yani bilmiyorumkismile Şuan boyum 1.70 kilom 78 :sinifsinif:

a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortak

CanKusum_427 .!.:
selam herkese ben baslayip birakmistim geri tekrar basladim dün patates günüydü yaptm ama azck ekmek fln yedim :) 600gr vermisim bugünde sebze günü karnim nsl sesler cikariyooo sanirim tek sebze yiyorum diye ama cok mutlym 2yildir 89 göremiyodum yarin görecem insallah hedefim önce 85 kismetse 2hafta sonra türkiyedeyim ozamana kadar 80 olamam herhalde

a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortakolabilirsin eğer azmedersen neden olmasın

smooty .!.:
arkadaşlar merhaba, öncelikle herkese kolay gelsin. ben bu diyetin ne kadar süreyle devam edildiğini soracaktım yani 5gün yapılıyor 2 gün tatil sora tekrar başlanıyor bu şekilde devam ediliyor ama nereye kadar bir süresi varmı bunun? bide maya kürü diyetin hangi evresinde yapılıyor yani 5günlük süre içerisindemi yoksa 2gün tatildemi?

a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortakben daha önce yaptığımda 3 ay gibi bir süre yapmıştım. bir arkadaşım 1 yıl falan yapmış 2 ileri 1 geri 1 yılda 40 kg vermişti.kafamçokkarıştı ama biz 2 gün araları mutlaka kullanmıştık. kaydirigubbakcemile4

yani ideal kiloya inene kadar yapabılırsınzemuszemusbira mayası kürünü ben pazar günü (7.günde yapıyorum) ve gece yatarken yapıyorumkafamçokkarıştı iştahımı açabilir diye. ertesi gün zaten diyete başlamış oluyorum. malum patetes günüeyvahedigeldismile iştahımı böylece açmasına izin vermemiş oluyorum:jeyyar:

ceylankizilkaya · 17 Mayıs 2010

kızlar bugün benim 4.günüm başladığım gün yazamamıştım 59 la başladım 56,50 kilo olmuşum bile çok mutluyum zemuszemus böle gidersem 1ayda 50 düşerim heralde ama inş düşerim bu diyeti tuttum kızlar inceltici kremler zayıflama hapları hepsi faso fiso hem en iisinden alsanız bile ben sff... kullandım param bosuna gitti

banucan4 · 17 Mayıs 2010

kızlar bende patatesi fırında dilimleyip pişirdim bugün
çok lezzetli deneyin
yağsız tuzsuz dilimleyin atın fırına
geçen hafta 86.7 ymişim sabah 84.1 dim
maşallah deyin nolur ama ben bu diyeti tam yapamadım geçen hafta tam neticeyi bu hafta görücem bakalım dua edin nolur ha-epimiz verelim ...
a e olun...

ferihann · 17 Mayıs 2010

ay4242 .!.:
ferihan canımopuyorumnanaktan makarnaya başlamışsın inş. sonuç alırsın bende 2 gündür lahana çorbası yapıyorum ve 2,2 gr kilom gitti bu diyetten sonra çok ii geldi bana şimdi zayıflayacağıma daha çok inanıyorum inş. boşa çıkmaz çabalarımız :Saruboceq::Saruboceq:

evet canım makarnaya başladım ama çok iyi geldi tok tutuyor kilo vermemde bir sakınca olmazsa eğer bundan sonra her pazartesi makarnadan bıkana kadar yapabilirim iyi olur yada değiştire değiştire sende lahana diyetine başlamışsın canım çok iyi gitmiş kilo ama kokusu kötüdür lahananın içebilmem çok güzel inşallah çabalarımız boşa çıkmaz canım veririz kurtuluruz bu kilolardan bende bu hafta veririm inşallah şöyle bir kaç kiloda inerim artık iki rakamlara yürüyüşü iki katına çıkarmayı planlıyorum nasıl olur bilmyorum ama napim metabolizmam duruyr yoksa iki haftadır bir türlü inemedim 100 ün altına neyse canım inşallah vericez bu kiloları ...

geçen gün doğum gününmüş sanırım canım geç oldu ama doğum günün kutlu olsun nice mutlu sağlıklı ve zayıf yıllara opuyorumnanaktan

ferihann · 17 Mayıs 2010

a.s.tatlım beyaz makarnayı spegati olanından seç ve 5-6 dk.dan fazla haşlama. çünki 5-6 dk dan fazla haşlanmış makarnanın gl'si yükseliyor ve spegati, kepekli makarnadan sonraki en masum makarnacokacimcoook

keşke bilseydim spagetti yapardım akşam ablacım neyse artık normal bir makarna yaptım ama çok sorun olmaz inşallah bu hafta deneyeyimde kilo verirsem iyi şekilde haftaya spagettiyle devam ederim yada değiştirerek hem sıkılmamış oluruz ama tok tutuyor makarnada o yönden sevdim ben opuyorumnanaktan

SEVGIM · 17 Mayıs 2010

hsb tesekkür ederim incilideniz, fakat ben bundan 1 ay önce yaklasik tatil yaparak 2 hafta yapmistim, evet kilo veriyordum fakat haftasonlari 1,5 kiloyu geri aliyordum, 2 haftada toplam 5 kilo verdim ve 4 kilosunu hemen geri aldim canim, bu yuzden de tatilsiz yapmaya karar verdim cunki bu diet beni aciktirmiyor zorlayacagini sanmiyorum bakalim insallah düsündügüm gibi olur, tesekkür ederim ilgin icin incilideniz

BenCano · 17 Mayıs 2010

beyaz toprak .!.:
evet bugün bende başladım hanımlar bu sever daha azimli ve daha hırslıyım bakalım inş daha güzel olacak şuan patateslerimi löpletiyorum sabah yürüşümüde yaptım ooohhh kendimi çok iyi hissediyorum

ben seni geçerimmmzemuszemus
tartılırsam tabi

incilideniz · 17 Mayıs 2010

banucan4 .!.:
kızlar bende patatesi fırında dilimleyip pişirdim bugün
çok lezzetli deneyin
yağsız tuzsuz dilimleyin atın fırına
geçen hafta 86.7 ymişim sabah 84.1 dim
maşallah deyin nolur ama ben bu diyeti tam yapamadım geçen hafta tam neticeyi bu hafta görücem bakalım dua edin nolur ha-epimiz verelim ...
a e olun...

a.s.inşallah canım sağlıkla incecik olursun:Saruboceq::Saruboceq:

ceylankizilkaya .!.:
kızlar bugün benim 4.günüm başladığım gün yazamamıştım 59 la başladım 56,50 kilo olmuşum bile çok mutluyum zemuszemus böle gidersem 1ayda 50 düşerim heralde ama inş düşerim bu diyeti tuttum kızlar inceltici kremler zayıflama hapları hepsi faso fiso hem en iisinden alsanız bile ben sff... kullandım param bosuna gitti

a.s.sağlıklı zayıflamalar.:teytey:ancak her hafta aynı hızda gitmeyebiliyor.bilmiyorumkismile sonraki haftalarda motivasyon düşmesin diye yazdım.zemuszemus yağlar bir süre direnip tekrar düşüyor.kaydirigubbakcemile2

beyaz toprak · 17 Mayıs 2010

~CaNo~ .!.:
ben seni geçerimmmzemuszemus
tartılırsam tabi

sen bi tartıl ondan sonra konuşuruz canıım=)

BenCano · 17 Mayıs 2010

beyaz toprak .!.:
sen bi tartıl ondan sonra konuşuruz canıım=)

yazını görünce gittim tartıldım 54 çıktı
ben en son 53 tüm nasıl oldu anlamadım acaba en son gelen misafirin beni recimden caydırıp yedirdikleriyle alakası olabilirmi:)))

shatzim · 17 Mayıs 2010

kızlar ben patatesle başlamıştım bgn ama bi tane magnum yedim büroda herkes yiince başka bişi yemedm b de yürüyüş de yaptm kendimi diete affettrmek için.smd tamamen boşa mı gitti yrn yine patatesle mi başlamalıyım yoksa sebzede4n dewam edeymmi??

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

çirkin ama tatlı cadı=)

bekle beni 60kg :))

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

~HürGeneral~

Guru

çirkin ama tatlı cadı=)

~HürGeneral~

Aktif Üye

Benzer Konular