- Konu Sahibi incilideniz
- #8.041
H.buLduk cnmumarım çok dayanırız
kızlar bendemi başlasam sizinle bu hafta acabaa
1 hafta denesem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
kızlar bendemi başlasam sizinle bu hafta acabaa
1 hafta denesem
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.042
H.buLduk cnm
bugün patates günündemisin canım :)
başla başla burda çok yalnızız :)):81:
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.043
bugün patates günündemisin canım :)
Evet patates günümdeyim ve çok acıkmadım henüz 2 patates yedim ama 12de uyandım
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.044
bugn kahvaltı ettm bişeler yedim o yzden yarın başlıyım ben. 1 kilo versem bile razıyım kzlar ben kilo vermem durdu uzun süredir çnkü. o zman yarın dyetle aranzdayım .. 5 gün yaparım ben uzatmam ama ynede yazarım sohbet ederim sznlee
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.045
evet sabah ne yediysen onunLa devam etLisin diyodu zaten. Yarın başLamak senin için daha iyi hem pazartesi haftaya göre ayarLarsın
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.046
Evet patates günümdeyim ve çok acıkmadım henüz 2 patates yedim ama 12de uyandım [/QUOTE]
allah kolaylık versin ayy yumurta günüm çok kötü geçti yaa.diğerlerinde zorlanmadım ben
tamam fıstık sen yarın başla.bende sil baştan yarın tekrar başlıyorum zaten.canım kilo vermen durduysa ya bir süre serbet bırak kendini yada çorba diyeti filan yap işe yarıyor.bende 85 kiolardan geldim buralara :))
[/QUOTE]allah kolaylık versin ayy yumurta günüm çok kötü geçti yaa.diğerlerinde zorlanmadım ben
tamam fıstık sen yarın başla.bende sil baştan yarın tekrar başlıyorum zaten.canım kilo vermen durduysa ya bir süre serbet bırak kendini yada çorba diyeti filan yap işe yarıyor.bende 85 kiolardan geldim buralara :))
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.047
Yumurta gününde ben süt ve yoğurtda yicem ya kahvaLtıda yumurta tamamda bütün gün yiyemem been
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.048
Evet patates günümdeyim ve çok acıkmadım henüz 2 patates yedim ama 12de uyandım
allah kolaylık versin ayy yumurta günüm çok kötü geçti yaa.diğerlerinde zorlanmadım ben
tamam fıstık sen yarın başla.bende sil baştan yarın tekrar başlıyorum zaten.canım kilo vermen durduysa ya bir süre serbet bırak kendini yada çorba diyeti filan yap işe yarıyor.bende 85 kiolardan geldim buralara :))[/QUOTE]
bende 82lerdennn ahh ahh çok kötydü ya. herneyse. bayramdan beri serbessttm canım zaten bu hafta başlamştım 1 kilo verdim . yavaş yavaş başladı vermem bide bu dyeti yaparsam iyi olacak hrlde
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.049
bende 82lerdennn ahh ahh çok kötydü ya. herneyse. bayramdan beri serbessttm canım zaten bu hafta başlamştım 1 kilo verdim . yavaş yavaş başladı vermem bide bu dyeti yaparsam iyi olacak hrlde[/QUOTE]
Şuan kaç kilosun canım ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.050
Yumurta gününde ben süt ve yoğurtda yicem ya kahvaLtıda yumurta tamamda bütün gün yiyemem been
ben 3ünü karışık yemiştim canım zaten hepsi aynı ürün sayılıyo bnce o yzden tek btanesini yemedim. mesela kahvaltıda yumurta süt arada yoğurt yani canım hangsini istiyosa onu yemiştim bnde dayanamam btanesine
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.051
Kilo verdin mi peki ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.052
walla ben yumurta gününde birçay kaşıpı yağ ile tavada yaptım yoksa tahammül edemezdin et günündede tavuk burger yedim onuda az yağda yaptım.kilo vermem de bir sorun olmadı
et günündede tavuk burger yedim onuda az yağda yaptım.kilo vermem de bir sorun olmadı- Konu Sahibi incilideniz
- #8.053
ilk hafta 3.5 verdim canım ama ozamnlar 82 kiloydum..
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.054
walla ben yumurta gününde birçay kaşıpı yağ ile tavada yaptım yoksa tahammül edemezdin
bende ilk yaptğmda haşlamştım ama gerçekten sabhtan akşama kadar dyanılmıyo yani.. ondn snra yağsız tavada derilerini alıp kızartmştm
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.055
Hım. Peki şuan kaç kilosun ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.056
kilo çizelgem görünmüyomu canım . görünmesi lazım.. şuan 67 kiloyum hedefim 55-52
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.057
1 ay kadar yapıcam bu dieti artık ne kadar gderse bahtıma
hafta sonları abartmayınca kilo geri alınmıyor.hafta sonlarıda çürba günü yapıcam.hedef ayda 10 kg.sporda ekledikmi tamamdır - Konu Sahibi incilideniz
- #8.058
1 ay kadar yapıcam bu dieti artık ne kadar gderse bahtıma
hadi bakalım inşallah canım... merakla takip edicem senii.. sporu ihmal etme sakınn
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.059
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.060
Görünüyo .D görmemişim. kilo çizeLgesini nasıl yaptığını mesaj olarak atabilirmisin bu sitede yeniyimde pek biLmiyorum
