Görünüyo .D görmemişim. kilo çizeLgesini nasıl yaptığını mesaj olarak atabilirmisin bu sitede yeniyimde pek biLmiyorum
saol fısstığım bende seni takipteyim
Birbirimize destek oLursak daa koLay oLur bu kilo verme işi :)
Ben daha 1.günümdeyim ama baya baya aLıştım açLığa
Canım dayanmak zorundayız kilo verince nasıl olucağını düşün kendini motive et.. Ne kadar taş oLucam de
ya kızlar biliorm konuyla alakasz belki ama yanında extra gel veya elma krom kullansam nasıl olur? daha çok etki görürmüyüm? benm incelmem lazm
OLOR]
merhaba arkadaslar, bende yarin bu diyetle aranizdayim insallah... elma diyetine basladim yapamadim biraktim, isveç diyetine basladim az kaldi oluyodum onuda biraktim dolayisiyla.. simdi bu diyeti yapmak istiyorum.. kendimle bu halimde hiç memnun ve mutlu degilim.. acil kilo verip motive olmaya çok ihtiyacim var.. bakalim nasil olacak.. yaprigim yarim diyetlerimle 75 ten 71 e kadar indim , aksamlar 74 gostersemde sabah kalkinca 71 oluyorum :))) insallah bu diyeti yapip istedigim kiloya inebilirim.. boyum 170, kilom 71-72 arasi.. inmek istedigim kilo ise 55-58 arasi inssssallaaaahhhhh :))))) haydi kolay gelsin hepimize..
sorularim :)
1 bu diyeti istedigimiz kiloya inene kadar devam ettirecekmiyiz yoksa nasil olacak?
2 diyeti bitirince hemen geri aliniyor mu?
3 diyeti yapanlar arasinda herhangi bir saglik sorunu yasayan oldumu?
4 hepinize tesekkur ederim sevgilerimle
