cuma bakalim neler gorecegim sevgili tartimda...??? bugunlerde pek aramiz yok ama 
62.4 Çıktı 5 mandaLina ve 2 eLma 1 bardaş yeşiL çay içtim 1 bardak daha içicem )
bozmak yok harikasın canım benim :)
kızlar bu ne yaa herkes bozmaya meyilli.. kaçamağı anlarım da bozmak da neyin nesi oluor? esefle kınıyorm sizi
Bende yaziim bari
Ben pazar günü başLadım
KiLom= 65 küsürdü başLadığımda
bugn tartıda öğLen tartıLdm ama
12-12-2010 = 8 tane patates , 2 bardak yeşiL çay , ve içebiLdiğim kadar su
13-12-2010= Koca bi kase karışık saLata boL limonLu , haşLanmış karnıbahar ve brokoLi , 2 bardak yeşil çay , içebiLdiğimce su
14-12-2010= Çok az et yedm ben tek başına et yiyemem :/ 2 bardak yeşiL çay ve su
15-12-2010= 6-7 tane kivi
(yeşiL çayı içmenizi tavsiye ederim kabızLık yapıyo bu diyet yoksa
gelelim banaaa :) sebze günüm çok rahat geçiyor. yemek özlemimi kabak yemeği ile bastırdım.pazar sabahına kadar tartılmıcam.canım şekerli bişeyler istedi coca cola zero içiyorum.yarın et günüm ve ben sosis yicemmm
. yarın meyve günü yuppii rahatlıkla yapabilirim bugünüm de güzel geçti:) afiyetle et yedim normalde yemememe rağmen.((((( bari 70 ya da 69 olsaydım( hatta 68 eheheh :))
o yüzden az yağlı tavuk sosis aldım onu yicem napim geçen haftada tavuk buger yemiştim kilo vermem de sorun olmadı et günü 500 gr verdim.haşlanmış eti hiç yiyemeyen varsa böyle denesin napalım savaşta her yol makbülmüş
((
bence de çook yağlıdır, dikkat etmek lazım.
bende bozmadım kabızlık var, bende malesef rejimdeyken sadece bi bardak bitki çayı içtim
oh oh:) bugün tartıldım başlarken 73'tüm ve şimdi 72.4 çıktım reva mı bu????
neyse pes etmek yok bunu tekrar ypacağım ben:)) birlikte yapmak da motive ediyo beni kızlar ii ki varsınızz :))
ne sabah kalkinca nede aksam.. aksam zaten cosuyor bende kilolar.. suana kadar en iyi yesil elma rejiminde verdim ya keske birakmasaydim ((( simdi ne yapcam ne olcak bilmiyom ...
( diyet yapıcaz ama farkında olmıycaz :)
