5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

hypatia · 16 Aralık 2010

kızlar hepimiz zayıflayacağız pes etmek yok irade azim ve süreklilk

tartı böyle gösteriyo olabilri bir iki gün içidne düzelir aynen devam bir de bozmadan yapalım kızlar atıştırmayın lütfen...

benim de reglim başlayacak pff umarım motivasyonumu bozmaz

hypatia · 16 Aralık 2010

kızlar hepimiz zayıflayacağız pes etmek yok irade azim ve süreklilk

tartı böyle gösteriyo olabilri bir iki gün içidne düzelir aynen devam bir de bozmadan yapalım kızlar atıştırmayın lütfen...

benim de reglim başlayacak pff umarım motivasyonumu bozmaz

HAYDİ KIZLAR PES ETMEK YOK! YILMAK YOK! gösterelim işte biz buyuz sonunda diyelimmmmm
(gaza getirmeye çalıştım ehehe)

kuskus79 · 16 Aralık 2010

vienna .!.:
ben bu kadr diyet deneymlerimden sonra olayın kafada bttiğini anladm
bundan sonra ben diyet yapmıyorum! sadece yedklerime dikkat edicem en azından beynm buna endekslenmeli çnkü kilo vermek derdnde olursak kilo veremiyoruz biz diyet yapmıorz ki sadece yedklerimize dikkat ediyoruz ( diyet yapıcaz ama farkında olmıycaz :)

canım senin vermen gereken kilon çok kalmış bence yediklerine dikkat ederek ve sporla bu işi halledersin diye düşünüyorum. haklısın kesinlikle beyin işi.kilo veremicem dedikçe aynı kiloda takılıp kalıyorum :25:

kuskus79 · 16 Aralık 2010

zeynebimsilam .!.:
kizlar ben diyeti eksiksiz uygulamamama ragmen , hiç kaçamak yapmamama ragmen hiçbi degisiklik yok kilomda yaaaane sabah kalkinca nede aksam.. aksam zaten cosuyor bende kilolar.. suana kadar en iyi yesil elma rejiminde verdim ya keske birakmasaydim ((( simdi ne yapcam ne olcak bilmiyom ...

canım bazen metabolizma duruyor

bende kaç gündür aynı kilodayım.arada bozduğum halde aynıyım ne alıyorum ne veriyorum.moral bozmuyoruz devam ediyoruz ve spor mutlaka yapıyoruzzzz :28:

kuskus79 · 16 Aralık 2010

hypatia .!.:
kızlar hepimiz zayıflayacağız pes etmek yok irade azim ve süreklilk

tartı böyle gösteriyo olabilri bir iki gün içidne düzelir aynen devam bir de bozmadan yapalım kızlar atıştırmayın lütfen...

benim de reglim başlayacak pff umarım motivasyonumu bozmaz

HAYDİ KIZLAR PES ETMEK YOK! YILMAK YOK! gösterelim işte biz buyuz sonunda diyelimmmmm
(gaza getirmeye çalıştım ehehe)

bozmazzzzzzzzzzzzzzz :61:

ben en çok kiloyu reeglken verdim.regl döneminde metabolizma daha hızlı çalışıyor :46:

oh ne güzel destek vermişsin kız :) ben size destek olamaya çalışırken az kalsın kendim bozuyordum :60:

kilom durduysa bi yerde hata yapmışımdır.ben hatamı biliyorum :17:

malak gibi yayıldım oturdum evde ben yaaa.bugün mutlakaa bir saat yürüyorum akşamda call yapıcam söz söz söz :36:

kuskus79 · 16 Aralık 2010

veee 5 gün bitene kadar tartılmıyoruzzzzzzzzzz :57:

gecenin köründe bunları kendime yazıyorum kızlar

tartılmıcam tartılmıcam tartılmıcam :66:

kafayı yiyom galiba :60:

hypatia · 16 Aralık 2010

kızlar bugün de elma mandalina ve portakalla güne devam ediyorum :)) hiç bozmuyorum çünkü maksimum verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum...

diyet gayet güzel gitti, diğer yapacak arkadaşlar da beklemeden başlasın bence. yarın süt, peynir, yoğurt günü ki bayılırım bunlara:))

inş. sağsalim üstesinden gelicem ve en azında 3-4 kg versem muhteşem olacak

( 69'ları sonra da 65-64'leri görmek istiyorum artıkk

dün kendimi zorlamadım kalbim çarpıyordu azıcık pilates yaptım 30 dk kadar ama bugün fitness im var ona gideceğim :)) inş. veririm veririz kızlaar :))

spor da yapalım ki kas kaybı olmasın yağdan gitsin gidenlerr :)

brunettee · 16 Aralık 2010

Kızlar bende bugün bu diyete başlayarak aranıza katıldım...
Kıyafetlerle tartıldım aç karnınayken 57.4 kilom.
5 gün sonra tartıldığımda sonuç ne olacak acaba..
En büyük zaafım çikolata..İnşallah diyeti bozmam.

kuskus79 · 16 Aralık 2010

brunettee .!.:
Kızlar bende bugün bu diyete başlayarak aranıza katıldım...
Kıyafetlerle tartıldım aç karnınayken 57.4 kilom.
5 gün sonra tartıldığımda sonuç ne olacak acaba..
En büyük zaafım çikolata..İnşallah diyeti bozmam.

hoşgeldin canım :) biz burda devamlı müşteriyiz :9:

paylaşım yaparsan bol destek oluyor ve diet çok rahat geçiyor

kuskus79 · 16 Aralık 2010

hypatia .!.:
kızlar bugün de elma mandalina ve portakalla güne devam ediyorum :)) hiç bozmuyorum çünkü maksimum verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum...

diyet gayet güzel gitti, diğer yapacak arkadaşlar da beklemeden başlasın bence. yarın süt, peynir, yoğurt günü ki bayılırım bunlara:))

inş. sağsalim üstesinden gelicem ve en azında 3-4 kg versem muhteşem olacak( 69'ları sonra da 65-64'leri görmek istiyorum artıkk

dün kendimi zorlamadım kalbim çarpıyordu azıcık pilates yaptım 30 dk kadar ama bugün fitness im var ona gideceğim :)) inş. veririm veririz kızlaar :))

spor da yapalım ki kas kaybı olmasın yağdan gitsin gidenlerr :)

çok iyi gidiyorsun canım.son günlerde artık yağdan gidiyor buna eminim ben :) geçen hafta beli kapanmayan kotum vardı bugün cuk oturdu hemde çıkıntısız :52:

kuskus79 · 16 Aralık 2010

kızlar benim et günüm berbat gidiyor.tavuk sosisi haşladım yedim ama midem kaldırmadı.belki yumurta ile devam ederim yada hiçbişey yemem.tiksinti geldi :18:

tartılmaktan kurtulmak için tartıyı komşuya verdim sakla ve sakın bana verme dedim

pazar sabahı verir inşaallah tartıyı :60:

hypatia · 16 Aralık 2010

brunettee .!.:
Kızlar bende bugün bu diyete başlayarak aranıza katıldım...
Kıyafetlerle tartıldım aç karnınayken 57.4 kilom.
5 gün sonra tartıldığımda sonuç ne olacak acaba..
En büyük zaafım çikolata..İnşallah diyeti bozmam.

hayırlı olsun canım ilk gün zor ama sonrası kolay geçiyor merak etme :))

hypatia · 16 Aralık 2010

kediliturta .!.:
kızlar benim et günüm berbat gidiyor.tavuk sosisi haşladım yedim ama midem kaldırmadı.belki yumurta ile devam ederim yada hiçbişey yemem.tiksinti geldi :18:

tartılmaktan kurtulmak için tartıyı komşuya verdim sakla ve sakın bana verme dedim pazar sabahı verir inşaallah tartıyı

ahaha ben evde banyoda sporda her yerde tartı görüyorum ama tartılmadım:) cumartesi sabahını bekliyorum gerçi bnm etek bellerimde bile değiliklik yok, sadece yüzüm süzüldü.

ama olacak olacak :) kadere inanıyorum olacak olacakk :)

kuskus79 · 16 Aralık 2010

hypatia .!.:
ahaha ben evde banyoda sporda her yerde tartı görüyorum ama tartılmadım:) cumartesi sabahını bekliyorum gerçi bnm etek bellerimde bile değiliklik yok, sadece yüzüm süzüldü.
ama olacak olacak :) kadere inanıyorum olacak olacakk :)

kabızlık varsa göbekte fark edemiyorsun canım :)) tartı yüzümüzü güldürür inşallah :74:

kuskus79 · 16 Aralık 2010

kızlar bu dietten sonra bir hafta çorba diyeti yapmayı düşünüyorum. sabah öğle akşam çorba yanında yoğurt ve salata serbest çok acıkırsanız her öğün bir dilim kepek ekmeğide serbest..

bunuda denemek istiyorum.olmadı yine burdayım :)

hypatia · 16 Aralık 2010

kızlarrr geçmiş sayfaları okudum da en çok kilo verenler beş kilo verenler falan hep aynı şeyi demiş "sınırsız diyor diye bol bol yedim, hiç çok yememezlik etmedim, sabah öğle akşam hep yedim" demişler.

ben akşamları yemiyordum, şimdi hemen yanımdaki mandalinalarıma saldırdım :))

çorba diyeti sadece çorbayla ve yoğurtla yapabilirim ama öncesinde iki gün ayran detoksu yapıp buna geri döneceğim. bunu tekrarlayacağım.

qiz3mm · 16 Aralık 2010

kızlar bu sabah tartıda değişiklik yoktu ama morel bozmam ben bu konuda..
sabırlıyım yani.. aynen devam ediyorum bugünn meyve günüm..
arkadaşlar kilo veremediğinzde üzülmeyin
zaten bir süre sonra kilo vermek duruyo ve vücut kilosu oturuyo..
ben 1 ay boyunca 68 de kalakalmıştım.. ama hiç bozmadım .. bozsaydım şmdi 70 leri geçerdim..
şimdi kilom otrdu ve kilo almıyorum..
eğer üzülüyosanzda tartıyı kaldırın.. tartılmayın..

evet kızlar pazartesi hangi diyette kararlısınız bakalım.. hep beraber yapalım.. çorba hoşuma gitti..
bende yapmştım bikere 4 günde 1.5 kilo vermiştim çorbada =)
bence çorba yapalım =)

hypatia · 16 Aralık 2010

ben cumartesi pazar yoğurt çorbası detoksu yapıp başlayacağım buna :)

çorba diyeti sadece çorba içerek mi? o da güzel aslında ama bilemiyorum.

bu pazartesi tekrar bu diyete dönüyoruz değil mi? birlikte yapmak beni motive ediyo daa :))

qiz3mm · 16 Aralık 2010

hypatia .!.:
ben cumartesi pazar yoğurt çorbası detoksu yapıp başlayacağım buna :)

çorba diyeti sadece çorba içerek mi? o da güzel aslında ama bilemiyorum.

bu pazartesi tekrar bu diyete dönüyoruz değil mi? birlikte yapmak beni motive ediyo daa :))

aynen canım beraber yapmak çok keyfli olyor.. o yzden bi diyet seçp beraber yapalım..
ben çorba yapalım diyorum ama bu hafta.. sonraki hafta yne buna döneriz..

hypatia · 16 Aralık 2010

qiz3mm .!.:
aynen canım beraber yapmak çok keyfli olyor.. o yzden bi diyet seçp beraber yapalım..
ben çorba yapalım diyorum ama bu hafta.. sonraki hafta yne buna döneriz..

sonraki hafta dediğin 27 aralık pazartesi oluyor değil mi? o zmn buluşuyoruz, ay son günümüz yarın kaldı bi tek oh oh:)

haftasonu ayran detoksu ve sonra haftaiçi beş gün dukan diyeti yapabilirim ama sadece beş günlük olacak. kilo verir miyim? herkes hep uzun süreli ypamış bunu da... ne diyosun??

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

oww papatyaa

oww papatyaa

oww papatyaa

oww papatyaa

Popüler Üye

Nirvana

oww papatyaa

oww papatyaa

oww papatyaa

Popüler Üye

Popüler Üye

oww papatyaa

oww papatyaa

Popüler Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Popüler Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Popüler Üye

Benzer Konular