ayy ınsallah fıstıgım evdekı tartının pillerı bitmiş carsıya gıdıp alacam bıde tartılırım bı eczanedeee
bende bankaya felan gidince hızlı hareket ediyom sıra varsada biraz yuruyorum geliyorum sonra sırama giriyom haha yok cnm ya kutucuk tıklı değil başka nedne dden dolayıda neden bilmiyom hadi bakalım giderken azıcık hızlı ditte biraz daha falzla verirsin
ehuehuehu depar atıcammm bebiş anam havada bı sogukkıııı anlatamammm artıkın başa gelen çekilirmişşş
nolcek
heralde alışana kadar bu boyle gıdıcek 
slm herkese :)) bende bugun basladım dıyete .. sabah 2 patatesı hasladım baharat kattım oturdum yemeye basladım ama tabagın yarısı kaldı mıdem kaldırmadı
en azından hazırana kadar bi 10 kg gitse cok rahat edıcem
yarın sebze gunum yalnız bu sebzenın yanında bı dılımcıkde ekmek yesek olmaz mı yaa
inş cumayakadarda yag tuz ekmekden ve denilmeyen yiğceklerden uzak durcam valla çok zor bir diyet ama basarcagıma inanıyorum sabırla hagayret diyorum
spor yaptım biraz tansiyonum düştü.yemek zorunda kaldım.sizce bugün devam etsem mi kaldığım yerden yoksa bıraksam mı..akıl verseniz
sporu bırakamam şimdilik. anlaşmalı da.daha bir ayım var.o zaman diyeti bırakıp bi ay sonra mı yapsam.gitti iki günüm yaaffff...
normalde haşlama yazıyor ama biz daha önce burda arkadaşlarla yne yapmştık. frında yapanlarda olmştu. hem brşey farketmiyorki canım. yne yağ yok tuz yok. baharatladım frına attım güzel oldu. haşlama çok acı oluyr sevmiyorum ben
selam kızlar...ya ben dün dieti bozdum malesef
selam kızlar...ya ben dün dieti bozdum malesef
ay kızlar bugün çok zor bir testten geçtima ma başardım direndim yemedim sıcacık ıspanak böreği yapmıs ablam gittiğimde sıcacıktı çok uzuldum ama yapak bişi yok irmik tatlııs tirmit hep çok sevdiğim şeylerdi ama dokunmadım hafta sonu inşallah huraa etmem
