- Konu Sahibi incilideniz
- #8.841
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.842
sagol canim, tabi saglik daha önemli, okul olmasa bisekilde yapardim ama okul oldumu zor oluyor konsantre olayi felandukanda tatildeyim yine iyi dayandim ona
evet yerken benimde aklimdan püresi gecmisti ama pek düsünmemistim insllh yaparsam püresini denerim
sen 1.5 kilo verdin galiba tebrik ederim
evet cnm okulun ve saglıgın hrsyden önmlı bosver tatıle gırınce yap dıyetını sen
bu hafta az vrdım yahu regl olcam galıba ondann böle olduuu :26:
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.843
evet cnm okulun ve saglıgın hrsyden önmlı bosver tatıle gırınce yap dıyetını sen
evet onun siskinligi olabilir, fazla takma kafana en azindan 1.5 kilo vermisin diger haftaya insllh daha cok gider
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.844
esmerım biçim biçin ölürem ben senın ıcınet gununde doyuyosun cnm valla bn su son gun harıcınde hıc ac kalmıorum inş snde doyarsınnn
ye ye ye ac bırakma kndını
bilmem noli bizee açlıktan sanıırm siteyede bi haller oldu
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.845
evet onun siskinligi olabilir, fazla takma kafana en azindan 1.5 kilo vermisin diger haftaya insllh daha cok gider
agzın bal yısın
ıns cnm bnm - Konu Sahibi incilideniz
- #8.846
bilmem noli bizee açlıktan sanıırm siteyede bi haller oldu
ahahaha sonunda sıteyede kafayı yedıdırttık
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.847
nazilk in dediği gibi yag yasak tatlım bilgilendirdiğin içinde teskekürler ben rkararımı verdim haşlıyıp kavurcam yagsız tavada hem ızgara agır olur diye düşünüyorum ama haşlama agır olmaz hmm sizce ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.848
ahahaha sonunda sıteyede kafayı yedıdırttık
çokmu giz 8 dene benim de gözüme az geldi kasapdaki bütün etleri alsam doymam hahah
meyve gününden yogurt gününden korkmuyorum onlar bi şekilde giderde et günüm bakalım nolcak sabahı iple çekiyorum tartıncamda
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.849
halam mı:44:birbilgim yok cnm ama belki halanızın gelmesine yaklasmıstır belki ondan agrıyor olabilir
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.850
çokmu giz 8 dene benim de gözüme az geldi kasapdaki bütün etleri alsam doymam hahah
meyve gününden yogurt gününden korkmuyorum onlar bi şekilde giderde et günüm bakalım nolcak sabahı iple çekiyorum tartıncamda
yuk bibimm az tabııı sana ben kesım merkezını alımm kasapdakılerde yetmez D bebısım saka bı yanada zaten ac kalma ha bıde sabah kalkar kalkmaz yıme tamammı uykudan kalkınca pek ııgıtmıooo bıraz daha öglene dogru yee - Konu Sahibi incilideniz
- #8.851
tamam tatlım bilgilendirdiğin için merci enyse ben diidyom evime bebeyın sizlere
yarın umarrım hepimizede güzel bir gün olur ve kilolarımızdan kurtuluruk inş ölsün kilolar 
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.852
Kızlar geçen hafta uyguladım son gün hariç hiç zorluk çekmedim,üstelik regl dönemimdi.2 kilo gitti.Ama son gün gece tansiyonum düşünce kötü oldum bozdum mecburen,ee sonra da serbest günler olunca off sanırsam geri aldım:84:Gerçi tartılmadım ama,korkuyorum tartıya çıkmaya.
Bugün yeniden başladım,Patateslerimi yedim ama bozdum bozucam yanii,şu an o durumdayım,bi taraftan da bir hafta sonrasını düşünüp motive etmeye çalışıyorum kendimi.AAAAyyyyyyy bağırmak istiyoruuum yaa
Bugün yeniden başladım,Patateslerimi yedim ama bozdum bozucam yanii,şu an o durumdayım,bi taraftan da bir hafta sonrasını düşünüp motive etmeye çalışıyorum kendimi.AAAAyyyyyyy bağırmak istiyoruuum yaa- Konu Sahibi incilideniz
- #8.853
tamam tatlım bilgilendirdiğin için merci enyse ben diidyom evime bebeyın sizlere
baybayy bibimm :79: kahrolsun kılolar kahrolsun kilolar ahahahaha
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.854
regl canım regl :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.855
iyi akşamlar kızlar..
bugün patates gününü 5-6 patates ile bitirdim . hiç kaçamak yok
2 lt kadar su
2 fincan yeşilçay
25 dk yürüyüş
25 dk platess
yarın bol baharatlı pırasa yapıp limonla yemeyi ve salata yapmayı düşünüyorumm bakalımmm
bugün patates gününü 5-6 patates ile bitirdim . hiç kaçamak yok
2 lt kadar su
2 fincan yeşilçay
25 dk yürüyüş
25 dk platess
yarın bol baharatlı pırasa yapıp limonla yemeyi ve salata yapmayı düşünüyorumm bakalımmm
- 28 Ocak 2010
- 3
- 0
- 86
- 34
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.856
Evet bende aranıza katılıyorum 5 kilo çok iyi inşallah verebilirim geride almam sabah kalkıp ilk işim patates almak olacak hepiimize başarılar kızlar iyi azimler hadi bakalım......
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.857
hee yok o geçen haftaydı onun ağrısı farklı
bu kas ağrısı gibiydi.
eşime sordum koşarken mide yağların sallandı ya ondandır dedi
koşmaya devam et daha çok olur ama 2 hafta sonra geçer dedi et kırığımı neymiş
2 aydır falan hızlı, orta tempoda yürümüş biri olarak hiç böyle bir şey olmamıştı
demekki hafif tempoda koşmak bile hızlı yürümekte daha iyi
dün sabah ve öğleden sonra salatamı yedim
akşam hiç ama hiç canım istemedi
akşam 9 gibi yesemmi diye bir düşündüm geç vakit diye boş verdim
2 adet butu haşladım bugüne hazırlığımı yaptım
çok acıkırsam 2 tanede fileto hazır onuda o zaman haşlayacağım.
aramıza yeni katılanlar hoşgeldiniz
inşallah istediğiniz sonuca ulaşırsınız
bu kas ağrısı gibiydi.
eşime sordum koşarken mide yağların sallandı ya ondandır dedi
koşmaya devam et daha çok olur ama 2 hafta sonra geçer dedi et kırığımı neymiş
2 aydır falan hızlı, orta tempoda yürümüş biri olarak hiç böyle bir şey olmamıştı
demekki hafif tempoda koşmak bile hızlı yürümekte daha iyi
dün sabah ve öğleden sonra salatamı yedim
akşam hiç ama hiç canım istemedi
akşam 9 gibi yesemmi diye bir düşündüm geç vakit diye boş verdim
2 adet butu haşladım bugüne hazırlığımı yaptım
çok acıkırsam 2 tanede fileto hazır onuda o zaman haşlayacağım.
aramıza yeni katılanlar hoşgeldiniz
inşallah istediğiniz sonuca ulaşırsınız
Son düzenleme:
- 5 Ekim 2009
- 150
- 0
- 96
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.858
günaydın kızlar 2 günde 2 kg gitti. umarım hep böle devam eder.
- Konu Sahibi incilideniz
- #8.859
ayy çok sevindim adına yav bende 700 grm 700 grm giidyor bu arada dün azcık kaçamak yaptım dayanamadımkokusu evi sarmıstı irmik helvası yedim ama 2 kaşık vardı yoktu yani çay kaşıgıyla az az aldım
sanırım ben spor yapmadıgımdan bukadar veriyorum imkanım olmuyor anca evde mekik çekebiliyorum oda 50 tane felan birde su bunada şükür ama olsun - Konu Sahibi incilideniz
- #8.860
eveeeeeeet bir hafta dolduu yani 5 gün 68.6 la başladıgım 5gün diyetinde sonuç bildiriyorumm:))66.5:)))
2 kilo 100 gram verdim:)) toplamda bir haftada 4 kiloverdim neredeyse)) 70.7 olan kilom şuan 66.5:))devamm durmakk yok:))bugün serbest günümm verdigimi almadan hafifçe beslenicem:)) vatana milletehayırlı olsunn:)))
2 kilo 100 gram verdim:)) toplamda bir haftada 4 kiloverdim neredeyse)) 70.7 olan kilom şuan 66.5:))devamm durmakk yok:))bugün serbest günümm verdigimi almadan hafifçe beslenicem:)) vatana milletehayırlı olsunn:)))
