5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

çocuklar istiyolar zaten bu aralar şekerin tatlının zararları çok konuşuluyo tv de.o yüzden bayadır yapmıyodum sütlü tatlılar yapıyodum daha çok .ama kesmiyo sütlü tatlı onları mecburen yaptım yani onu istediler
 
çocuklar istiyolar zaten bu aralar şekerin tatlının zararları çok konuşuluyo tv de.o yüzden bayadır yapmıyodum sütlü tatlılar yapıyodum daha çok .ama kesmiyo sütlü tatlı onları mecburen yaptım yani onu istediler
hmm aman diiat et uzak dur onlardan ımm etini al yanına yee onlar yerken bakma onlarada boşver dün bana komplo kurdular hele kardesime sinir oldum tabagı burnuma soktu direndim direndim sonunda dayanamadım bende dün :( irmik helvasını çok severim bende :(
 
kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum:46: masallah:nazar:
aramiza yeni arkadaslar katilmis hosgeldiniz kizlarrr:42:
qiz3mmcim allah rahmet eylesin...
 
Son düzenleme:
qiz3mm başın sağolsun canım

arkadaşlar arada bira mayası kürünüde yapıyormusunuz?
yapıyorsanız aldığınız bir marka var mı?
ve işe yaradı mı?

ben bugün dikkat ettim asabi olmaya başladım
çocuk bir şey sordu neredeyse hırladım
oysa ki hiçte öyle konuşmam:43:
 
qiz3mm başın sağolsun canım

arkadaşlar arada bira mayası kürünüde yapıyormusunuz?
yapıyorsanız aldığınız bir marka var mı?
ve işe yaradı mı?

ben bugün dikkat ettim asabi olmaya başladım
çocuk bir şey sordu neredeyse hırladım
oysa ki hiçte öyle konuşmam:43:

canim bira mayasi kürüne bisey diyemem hic bir fikrim yok:44:
fakat asabi olusunun nedeni diyetin verdigi stresten kaynaklanabilir diye düsünüyorum
 
ya canim benim merak ettigim canin hic tatli cekmiyormu cikolata felan:56:

valla tatlım ilginç bi durum aslında bağımlısıyım ama kendımı nası şartlandırdıysam aklıma bıle gelmıo cunku nısanın sonuna kadar 48 yada 45 46 kılo olmam sart iş iddaya bindi azcık nişanlımla bnde hırs yaptım:62::62::60:
 
qiz3mm başın sağolsun canım

arkadaşlar arada bira mayası kürünüde yapıyormusunuz?
yapıyorsanız aldığınız bir marka var mı?
ve işe yaradı mı?

ben bugün dikkat ettim asabi olmaya başladım
çocuk bir şey sordu neredeyse hırladım
oysa ki hiçte öyle konuşmam:43:

tatlım ben asbi olmadıgım ıcın bısı dıyemıycem ama dıyetı uygularken kendını zora sokmadan yaparsan asbilesme fln olmaz dıe dusunuorum eyvah tuh fln deyınce oluo bu asabıyet akısına bıra daha rahat vrıceksındır kılolarını tabı bnm nacızane fıkrım böle kardes tavsıyesı mı drsın ne dersın bılmm:26:
 
valla tatlım ilginç bi durum aslında bağımlısıyım ama kendımı nası şartlandırdıysam aklıma bıle gelmıo cunku nısanın sonuna kadar 48 yada 45 46 kılo olmam sart iş iddaya bindi azcık nişanlımla bnde hırs yaptım:62::62::60:

hehe bende kuznele girdim birlikte en çok kim verirse kilo o kazanacak istediğini alıcak kaybeden :D 50 tl yi geçmicek :D suan o 4 kilo vermiş ebnde 4 verdim :D yegenimin mevlüdüne kadar vakit var yani benimde nisanın 15 i 20 arası olması lasım :D
 
valla tatlım ilginç bi durum aslında bağımlısıyım ama kendımı nası şartlandırdıysam aklıma bıle gelmıo cunku nısanın sonuna kadar 48 yada 45 46 kılo olmam sart iş iddaya bindi azcık nişanlımla bnde hırs yaptım:62::62::60:

anladim canim sende ver inadina:32: aklina gelmemesi iyi bisey gercekten cünkü kendinle bi savas vermiyor oluyorsun:34: anlasildi mi acep:26:
 
hehe bende kuznele girdim birlikte en çok kim verirse kilo o kazanacak istediğini alıcak kaybeden :D 50 tl yi geçmicek :D suan o 4 kilo vermiş ebnde 4 verdim :D yegenimin mevlüdüne kadar vakit var yani benimde nisanın 15 i 20 arası olması lasım :D

ahahaha:60::60:kazanmalıyızzz dıorum baskada sözee gerenk yuk bncemm:52:

anladim canim sende ver inadina:32: aklina gelmemesi iyi bisey gercekten cünkü kendinle bi savas vermiyor oluyorsun:34: anlasildi mi acep:26:

zatiacayipinat yaptım :60:anlasıldı merkezzz :60:
 
merhaba arkadaşlar ben 4 gruptayım bu hafta sizleri okudum ve bu diyeti yapmak istiyorum ama kafamda soru işaretleri var bana yardımcı olurmusunuz
 
teşekkürler yorumlar için ama hiç sıkıntılı değilim, aç değilim,spor yapmadığımda üzülüyorum bile ama birden bugün çıkıştığımı fark ettim. oda bende bir soru işareti uyandırdı. belki diyette olmasamda o tepkiyi verirdim ama ne bileyim işte üzüldüm kızdım diye çocuğa :emir_bebek:
gerçi dışardan gören biri ona kızmada demez :86:
 
canım
1- et günü ekmeksiz ve yumurtasız baharatlı köfte yapılsa olurmu
2- sebze ve meyve günlerini çok iyi anlamadım bu günlerde ne yenmeli

olur ekmeksiz köfte tatlım ama ızgarası olur
sebzede haşlama yapabilirsin brokolinin haslaması mesela yada salata yapabilirsin limon sadece sıkabiliyorsun yag tuz yok baharat olur
meyvede istediğin meyveden yiyebiliyorsun muz hariç ama bunları sabah ne yediysen aksam kadar ondna yiğceksin mesela elma portakal armut yedin öğlen de kivi yiyeyim olmuyor sabah ne yediysen aksma o
 
Back
X