5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

qiz3mm · 23 Mayıs 2011

hiranur22 .!.:
az önce itibariyle kendimi streçledm sıkıca :):):):) bu sefer kararlıyımm inş gideceklerrr:):):):) ben sabah şekersiz kahve içtim 2 tane patatesi karabiber ve nane ekleyerek yedim yanındada şekersiz çay yeşilçay ve elma sirkeli suyla da destekliyeceğim ve birde sporr. bakalım kaç kilo verecem. hafta sonra düğün var elbisemi aldım fakat kocişim bunu giyemezsin dar dedi. gerçi kilo vermeseydimde girecektim amma verirsem daha güzel duracakk teytey

elbisede kesin fark göreceksin eminimmm :) ben prinç lapası yapıyorum bugün umarım veririm :)
bugün 1 saate yakın yürüdümm akşam mekik falanda çekeriiim :)

sadiye77 · 23 Mayıs 2011

ben patatesi çok severim valla benim için en kolay gün bugün olacak galiba. malesef bebeğim olduğu için spora vaktim olmuyor. ama eşim gelince ben de yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum tabi oğluşum müsade ederse :64:

qiz3mm · 23 Mayıs 2011

sadiye77 .!.:
qiz3mm / 67.5
silagul / 71.5
hiranur / 75
sadiye77/69.2

bu arada kediliturta,hallibo,sallagitsin,joy,cornella,sizde başlayacağınızı yazmışsınız. ne kadar çok olursak bence motivasyon o kadar yüksek olur. ben cumartesi sabah tartılalım derim

bencede ne kadar çok olursak o kadar iyi :)
normal olanı cumartesi sabahı olan kilomuzdur çünkü cuma da diyetin bi parçası :)

qiz3mm · 23 Mayıs 2011

sadiye77 .!.:
ben patatesi çok severim valla benim için en kolay gün bugün olacak galiba. malesef bebeğim olduğu için spora vaktim olmuyor. ama eşim gelince ben de yürüyüşe çıkmayı düşünüyorum tabi oğluşum müsade ederse

ben lise okuyorum henüz ): o yüzden okulum biraz zak sabahları kesin 30 dk yürüyorum zaten bugün dönüştede yürüdüm 30 dk toplam 1 saat ederr :)))

sadiye77 · 23 Mayıs 2011

kızlar yeni yazıları görmek için sürekli sayfayı yenilemek mi gerekiyor

qiz3mm · 23 Mayıs 2011

sadiye77 .!.:
kızlar yeni yazıları görmek için sürekli sayfayı yenilemek mi gerekiyor

evet tabiki :):)

sadiye77 · 23 Mayıs 2011

:26::26::26::26::26:

zynbche · 23 Mayıs 2011

kızlar bende bugün başladım =)) 2 patates yedim bide bikaçtane çekirdek masanın üstünde görünce dayanamadım napiim

ama iyi susattı bol bol su içiyorum, fakülteyede gitmedim ilk günüm diye
ben kilomu tam bilmiyorum ondan söyleyemiorum şuan ama ölçülerimi aldım..

bide nedense işe yaramıcaak gibi geliyor bana yaa

qiz3mm · 23 Mayıs 2011

zynbche .!.:
kızlar bende bugün başladım =)) 2 patates yedim bide bikaçtane çekirdek masanın üstünde görünce dayanamadım napiim

ama iyi susattı bol bol su içiyorum, fakülteyede gitmedim ilk günüm diye
ben kilomu tam bilmiyorum ondan söyleyemiorum şuan ama ölçülerimi aldım..

bide nedense işe yaramıcaak gibi geliyor bana yaa

hiç öyle düşünme en az 1.5-2 verdiriyor :)

sadiye77 · 23 Mayıs 2011

zynbche .!.:
kızlar bende bugün başladım =)) 2 patates yedim bide bikaçtane çekirdek masanın üstünde görünce dayanamadım napiim

ama iyi susattı bol bol su içiyorum, fakülteyede gitmedim ilk günüm diye
ben kilomu tam bilmiyorum ondan söyleyemiorum şuan ama ölçülerimi aldım..

bide nedense işe yaramıcaak gibi geliyor bana yaa

5 günde 5 kilo rüya gibi de o yüzden insanın inanası gelmiyor.ama ben 1-2 kiloya da razıyım

zynbche · 23 Mayıs 2011

qiz3mm .!.:
hiç öyle düşünme en az 1.5-2 verdiriyor :)

inşAllah öyle olur canım, bide reglim baya gecikti onun için ilaçta kullanıyorum bayaa şişti vücuudm, bunun sayesinde onuda atarım inşAllah..

genic · 23 Mayıs 2011

kızlar merhaba,

bende başlamak istiyorum ama artık bugün için çok geç.akşam eve gidince patatesleri haşlarım sizi bir gün geriden takip ederim ama hiç olmazsa sizinle beraber motive olmuş olurum.:

zynbche · 23 Mayıs 2011

genic .!.:
kızlar merhaba,

bende başlamak istiyorum ama artık bugün için çok geç.akşam eve gidince patatesleri haşlarım sizi bir gün geriden takip ederim ama hiç olmazsa sizinle beraber motive olmuş olurum.:

hoşgeldin canım, bencede gecikmenin hiç bi anlamı yok =))
bugün kendini motive et yarın seni aramızda görmek isteriz

genic · 23 Mayıs 2011

aslında 3 aydır diyetteyim. ama diyetisyen kontrolünde benimki 72 kg ile başladım 61 kg şuanda geçen hafta kontrole gitmedim. bu hafta gideceğim ama gidince hiç vermemiş olmak istemediğim için biraz da kendimi iyi hissetmek için başlayayım yarın da cumartesi kontrole gidince daha iyi olsun istiyorum. sizlerle daha iyi motive olurum sanırım.

zynbche · 23 Mayıs 2011

genic .!.:
aslında 3 aydır diyetteyim. ama diyetisyen kontrolünde benimki 72 kg ile başladım 61 kg şuanda geçen hafta kontrole gitmedim. bu hafta gideceğim ama gidince hiç vermemiş olmak istemediğim için biraz da kendimi iyi hissetmek için başlayayım yarın da cumartesi kontrole gidince daha iyi olsun istiyorum. sizlerle daha iyi motive olurum sanırım.

sende çok iyi vermişsin ama canım, MaşşAllah sana...