arkadaşlar merhaba,
ben regl dönemindeyim ama önceki şikinliği hissetmiyorum bu sefer. kendimi gayet iyi hissediyorum.sebze günü gayet güzel devam ediyor. bugünü atlattıktan sonra yarın ufak bir kaçamak yapıp dondurma yemeği planlıyorum. aramızda sır.
canım ya o kadar kiloyu nasıl verdin.. benimde vermem lazım 3 ay kaldı dügünüme ve 20 kilo vermem gerekiyo
,tebrik ederim
2 kilo süper
ben diyete başladığım gün tartılmadım haftasonu fazla yemiştim pazartesi günüde tartılmaya korktum malum dönemde olduğum için
kilo verdiğimi hissediyorum ama 2 kilo değildir ,ancak 1 kilo vermişimdir 2 günde
SLM kızlar ,
ben dün 1.günümü yumurtayla tamamladım ve hiç kaçamak yok tabi ara öğünlerde içtiğim ayranı sütü saymazsak ara öğün olmadan duramıyom :) ama akşam en son 5 te yedim veee sonuç tartıda 1 kg eksik çıktım 78.8 kiloyla başladım bu sabah 77.8 kg çıktım hadi bakalım 5 günün sonucu ne olacak bu günde et günü ilan ettim yarın sebze yapıcam
verdiğim kilo su kaybı biliorum ama yinede motive edici bu diyeti 2 defa yapıcam sonra normal diyete geçicem sporla birlikte
süperrr 1 günde 1 kilo gibi
5 günde 5 kilo senin garanti o zaman
ben dondurma yedim:78:
