- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.701
11 eylülde cnm:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.702
Bende dünkü kaçamaklarımdan sonra anca 400 gram verebilmişim
Ben bugün yumurta günü yaptım.Haşlanmış yumurta yiyorum.Ya kızlar sizde hiçbişey yemeden durabiliyor musunuz? Ben küçükde olsa illa kaçamak yapıyorum ya... :84: çok başım agrıyor... yatamıyorum da.. oğlum var, dersler var... of ne yapıcam bilmiyorum :85:
Keşke yumurta yemeseydin sıcakta. Yoğurtla devam et bence. Kaçamak elinden geldiğince yapmamaya çalış. Salatalık olabilir mesela çok zorlanırsan:80:
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.703
hemde nasıl acıktım cnm ev de olsam patates yapardım gene ama iş yerindede pek yapılmıyo öglen yedigim azcık patatesle akşamı etmem lazım su içiyorum habire batırsın diye:26:Bende dünkü kaçamaklarımdan sonra anca 400 gram verebilmişimDün 45 dk. da yürüyüş yaptım...
Ben bugün yumurta günü yaptım.Haşlanmış yumurta yiyorum.Ya kızlar sizde hiçbişey yemeden durabiliyor musunuz? Ben küçükde olsa illa kaçamak yapıyorum ya... :84: çok başım agrıyor... yatamıyorum da.. oğlum var, dersler var... of ne yapıcam bilmiyorum :85:
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.704
Canım zaten şöyle yaptım... Sabah 2 haşlanmış yumurta 4 kaşıkda yogurt yedim.Aynı menüyü öğle ve akşam içinde yapıcam..Ve ara öğünlerde yogurt yemeyi düşünüyorum.Ya sıcaktan değilde,kokusundan tiksiniyorum...
Neyse bugün böyle gecer..
Ben dışarıya cıkmazsam evde kaçamagım olmuyor.. Annemlere gidiyorum,onu ye bunu ye,diyette neymiş fln... of Allah'ım yardım etsin...
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.705
çok acıktım çokkkkk....
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.706
soğuk su iç ya da soğuk soda direk iştahı kesiyor.
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.707
şişem elimden düşmüyo cnm zaten:)
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.708
cok sagliksiz 5 gunde 5 kilo verilmemeli bnce dikkat edin kendinize kizlarrr://
- 20 Ekim 2009
- 4.488
- 5.141
- 723
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.709
kızlar anca girebildim. dün sabah 64.5 tim bu sabah 63.5 kalktım
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.710
MaT_MazeL -----> 48.3 kg / 2.gün 48.2
dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3
elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6
absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6
mutedeyyin -----> 80 kg / 2.gün 79.6
elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5
papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1
tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5
servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7
grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4
bayyz -----> 82 kg / 2.gün
giser84 -----> 62.5 / 2.gün
genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61
yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3
dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3
elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6
absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6
mutedeyyin -----> 80 kg / 2.gün 79.6
elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5
papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1
tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5
servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7
grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4
bayyz -----> 82 kg / 2.gün
giser84 -----> 62.5 / 2.gün
genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61
yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3
Son düzenleme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.711
bence sağlıksız değil. çünkü hergün farklı bir besin grubuyla besleniyorsun. yani 1 gün boyunca vücudun için gerekli olan şeyleri 5 güne bölerek alıyorsun. normalde de hep denir ya çok karışık ve çeşitli yemek mideyi yoruyor diye aslında biz bu diyetler aynı zamanda detoks da yapmış oluyoruz.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.712
1 yumurta, 1 bardak içtim geldim. üstünede buz gibi 500 ml. su içtim... off inş. yarın eksik cıkar biraz daha...
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.713
Çıkar canım inşallah. Biraz da spor yapmaya çalış bugün yine.
Ben sabah yaptım ya 5 mil yürüyüş, şimdi sanki hiç spor yapmamışım gibi hissediyorum. Akşama doğru belki bir şeyler yaparım yine. Sebze günüm kaçamaksız geçiyor.
- 24 Ekim 2007
- 376
- 21
- 643
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.714
canım masaj aletı relax &tone teknosadan aldım 35 mıydı neydı tam hatrlamıyrm fıyatını ama oyle pahalı bırsey degıl ben cok memmunum ..memlekette sehrıban teyze markalı bır kesem vardı superdı suda yumusamıyordu hemen ıyıce kızartıyordum onunla burda bulamadım ıstedgm keseyı tırnak temızlıgı ıcın kullandım sert bır bır fırcam vardı onunla yapıyorum bu da guzel kızartıyor ama daha buyuk olsa daha ıyı olurdu bıraz kucuk
- 24 Ekim 2007
- 376
- 21
- 643
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.715
bu arada kız kardesım de aynı dıyetı yapıyor 69 kılodan bır yılda 58 kıloya dusmustu bugun onun dıyetının 4.gunu 2 kılo vermıs yıllardır gormedıgı kıloda suanda cok mutlu 
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.716
katherina selam
benim de boyum 1.68
25 yaşındayım
ben de bir ara 65 kiloydum ama abartarak 80e kadar çıktım
inşallah vereceğiz kiloları
selam canım inşallah yine 65 oluruz ikimizde
tebrikler canım dondurmadan bir şey olmaz süper gidiyosun :93:
süpersin canım
inşallah 59 olursun kızlar anca girebildim. dün sabah 64.5 tim bu sabah 63.5 kalktım
harika tebriklerr
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.717
az kazayla bugunu atlattım inşallah evde de dur dersem kendime benden iyisi yok:) ama akşamları biraz bel ve karın hareketleri de yapsam süper olacak gelinliğimin içinde incecik olmak istiyorum:)
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.718
Çıkar canım inşallah. Biraz da spor yapmaya çalış bugün yine.
Ben sabah yaptım ya 5 mil yürüyüş, şimdi sanki hiç spor yapmamışım gibi hissediyorum. Akşama doğru belki bir şeyler yaparım yine. Sebze günüm kaçamaksız geçiyor.
evet inş. canım.. bende leslie 3 mil yapmak istiyorum.Ya meyve ve yumurta günü eziyet benim için.. onlarıda atlattım sayılır.Yarın sebze günü,sonra et sonrada patates... :26:
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.719
Kızlar bugün sebze günüm. Yagsız soganları öldürdüm üzerine rendelenmis domatesleri ekledim daha sonra da bezelyeleri. Baharat da ekleyip pişirdim. Onu yiyorum. Ama karnım cok ağrıyor reglim baslayacak sanırım. Zaten siskinlik oldu iyice. Umarım tatlı krizine sokmaz beni.
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.720
Menüm:
3 salatalık 3 domates.
öğlen yok dışrdaydım.
akşam 7 de:
3 salatalık 3 domates 1 hindi köfte. (minnacık)
3 litre su şimdiye kadar. sporda epey yol yürüdüm.
akşam yine bi kaç bişi yapıcam hava çok soğuk ve yağmurlu dışarı çıkamıycam.
acıktıkça su içmeyi ve salatalık yemeyi düşünüyorum..
3 salatalık 3 domates.
öğlen yok dışrdaydım.
akşam 7 de:
3 salatalık 3 domates 1 hindi köfte. (minnacık)
3 litre su şimdiye kadar. sporda epey yol yürüdüm.
akşam yine bi kaç bişi yapıcam hava çok soğuk ve yağmurlu dışarı çıkamıycam.
acıktıkça su içmeyi ve salatalık yemeyi düşünüyorum..
