50kiloydum boyum 1,63.. bende geçen sene kortizon tedavisi gördüm , ve bu süre zarfında yediklerime dikkat etsem dahi acayip şişmeye başladım , vucudum yağ topladı resmen. şuan 64 kiloyum , 14 kilo aldım , boyum kısa olduğu için acayip kötü hissediyorum kendimi.. bu diyeti yapmaya karar verdim , inşallah bence eski kiloma dönebilirim , nitekim 1 sene boyunca hiç yeni kıyafet almadım çünkü alırsam daha çok kilo alıcam biliyorum , eskileri giymeye çalışıyorum onlardan da 2 tane kotum oluyor , zayıflayacağım diye yeni kot almıyorum inat ettim

zayıflamak istiyorum artık....