göğüslerden yana bnm de zorum var kilo aldıkça büyüdüler:) ama kilo verdikçe küçülürler önceki deneyimlerimden biliorum:) bnm de niyetim hızlı bir şekilde birazcık verip motive olmaktı sonra bu kadar ağır değilde daha uygun diyetlerle devam edicem . yazın 2 ay evdeydim ama eylülde çalışmaya başlıcam bu kadar ağır diyetler beni mahveder biliorum. senin çokta fazlan yok muş ne güzel bnm de hedefim önce altmışları görmek bakalım ne zaman:)
ben bu yıl diyet yapacam die oruç tutmadım . ramazan da insan uyamıo ki diyete. tüm gün aç susuz kalıosun akşam sadece patates haşlaması yiyip kalkamaz insan o kadar güzel yemekler varken iftar sofrasında
kızlar bu diyeti ramazanda nasıl yapıyorsunuz? lütfen biraz bilgi verirmisiniz bende uyguladığım diyeti değiştirmek istiyorum. Dukan ve bu diyet ilgimi çekti. Bilgi istiyorum lütfen((
ben kendime hakim olamayacağımı bildiğim için oruç tutmayıp diyet yaptım
ben bu yıl diyet yapacam die oruç tutmadım . ramazan da insan uyamıo ki diyete. tüm gün aç susuz kalıosun akşam sadece patates haşlaması yiyip kalkamaz insan o kadar güzel yemekler varken iftar sofrasında
ahım şahım bi kilon yok aslında senin ama birden verim dersen yap bu diyeti derim:) göğüs olayı bizde de genetik pek küçük göğüslü kadın yoktur bizde ama işte kilo aldıkça devasa oluyolar:)))benımkı genetıkde olabılır ama ınsallah küçülürler kılo verdıkce .annem küçüldüler dıyo ama ben takıntılıyım galıba bıraz. bende ısvec yapmaya calıstım ama olmuyo ramazanda . oruc tutmayınca ıyı oluyordur senın ıcın dıyete uymak:) bende dşünüyorum tutmasam mı dıye ama bu ekz de meyvelere saldırırım ben:) ınsallah istedgın kıloya kavusursun canım zaten vermıssın baya azımlısın sen:) darısı basıma artık bende bu dıyte baslasam mı dye dsunuyorum ya:)))
benımkıler 75 kıloyken bıraz daha şiş gıbıydı ama şimdi kuculuyolar tabı olusan beyaz çizgıler de cabası:S
insallah
poff keske her turlu sebzeyi yiyo olsaydik
diyetı orucla bırlıkte mı yapıcaksın ? birlikte baslayalım mııı
