- Konu Sahibi incilideniz
- #13.001
merhaba arkadaşlar yeni katıldım aranıza form dikkatimi çekti.
1.65 boya 60 kilo olaraktan bi 52 falan olsam diyorum :)
tabi bunda eşimin 58 kilo olmasında da rolü çok büyük
sizlerden ricam birebir 5 gün ne yeniliyor yazarmısınız
şimdiden teşekkürler
yine de kadın olmak güzel şey:)
1.65 boya 60 kilo olaraktan bi 52 falan olsam diyorum :)
tabi bunda eşimin 58 kilo olmasında da rolü çok büyük
sizlerden ricam birebir 5 gün ne yeniliyor yazarmısınız
şimdiden teşekkürler
yine de kadın olmak güzel şey:)
ayrıca diyet boyunca şekersiz nescafe (beyazlatıcı yerine az yağlı süt katarak) çok fazla tükettim çünkü beni baya tok tutuyo kahve ayrıca meyve çayı ve yeşil çay içtim baya,hedefim 5 günde 3 kiloydu biraz fazlasını vermek ayrıca motive etti şimdi:)şimdi bi bayram arası yapıp bayramdan sonra bi tur daha yapıp 61 olmayı çok istiyorum umarım ulaşırım hedefime herkese tavsiye ederim zor değil kesinlikle zaten sınırsız yiyebileceğini bilmek insanı rahatlatıyo ve yemeklere saldırmıyosun kaba tabirle:)bide bence 5 gün boyunca tartılmayın bitince tartılın zaten kendinizdeki değişimi kıyafetlerden kısa zamanda anlıyosunuz,herkese kilo verme yolunda kolaylıklar dilerim:)
ben bu diyetin ilk uygulayıcılarındanım geçen seneden o zamanlar bayağı bi kg vermiştim ve çevremde herkes bana gıpta ile bakıyordu ama ben bu duruma aldandım ve deli gibi yiyerek yine eski kga geri döndüm 
çok pişmanım çünkü kendini aşırı aşırı zorlamazsan bu diyetten sonra kg almıyorsun ben aptallk ettim 
sebzeee öğk yani bu sebzeye bi çözüm bulmak gerek yoksa çok kötü olacak,benmde diğer günlerim güzel geçti yarın meyve günü ama ben bi bardak greyfurt suyu ve bi tane mandalina yedim 1 saat önce :) greyfurt suyunu hergün içmeyi düşnüorum acaba bi sakıncası olur mu bu diyette onuda merak ediyorum inşallah olmaz deneyimli arkadaşlar cevaplarlarsa sevinirim :) ben bide reglken başladım diyete birazdan bu yüzden zorlanıyorum ama çok iradeliyim en azından bu haftayı alıştırma haftası olarak değerlendiriyorum gelecek hafta daha iyi ve bilinçli olacağıma inanıyorum :)
dayanabilen arkadaşlar bravo size bravoooooooooo....her yiğidin harcı değil 
