- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.261
Canım 90 ile başladım şimdi 82 kiloyum.Yani tabii ki incelme falan oldu ama 82 kilo bir insan ne kadar fit görünür o ayrı
Aslında 90 kilolu hallerim yaza denk gelmişti, fotolarım var.Yazlık kıyafetlerimi baza altından çıkarırsam üstüme aynı kıyafeti giyip deneyebilirim foto işini.Bir 70lere düşsem düşünüyorum dfoto işini, şimdi erken gibi geliyor.Ben gene de bir bakayım.günaydın herkese
bu gün sabah tartıldım 66.1 geldim ve tabiki mutluyumnormal süt içsem olurmu acaba daha içmedim kararsızım
İlk sayfaya bakacaktım, bak gene unuttum.Ya sadece yoğurt ya da süt-yumurta bir arada diye hatırlıyorum.Çok tüketmeyeceksen bence light might diye kasmana gerek yok.Ben sadece yoğurt kullanıyorum, o da light değil.Sonuçta zaten 2 ya da 3 minik kase yiyorum alınan kalori 300-400 arası gün toplamında.Light kullanıp onu 200 yapsak ölürüz diyorum
Ama oturup ben bir kova yoğurt yerim diyenler, tabii ki light seçsinler.Bu arada kilo verimi konusunda maşallah 
Bu diyete bugün bende başlamak istiyordum ama yine başaramadım
İlk gün meyva günü yapıcaktım kendime sözde.
Yine diyetteyim ama ben bu diyetle biraz daha bu süreci hızlandırmak istiyordum.
Nebilim sabah salata yemek yada et,tavuk vs yiyeceğimi düşünmek miğdemi bulandırıyor.
Çokta üzgünüm aslında dün eşimle resim çekiliyoruz kocaman bir suratım ve bedenim olduğunu görmek beni çok çok daha üzüyor.
Ne yapıcam ben böyle bilmiyorum
Canım, daha beterini söyleyeyim.Et yerken sabah yanında yeşil çay içiyorum.Diğer günler de böyle.Yani et ile çayı yan yana düşünebilir misin? Ne kadar iğrenç geliyor kulağa değil mi? Ya şuna ne dersin? 15 günde 8 kilo verdim.Bu da süper gelmiyor mu kulağa? Yani keşke çok şahane şeyler yiyip aynı anda da şahane fazla kiloları bir anda versek.Ama malesef yok öyle bir mucizevi çözüm.Derdimiz ne ona karar verelim.Biz çok lezzetli şeyler yiyip, hala şişko mu kalmak istiyoruz? Yoksa 2-3 ay boğazımızı tutup 5-10 yaş daha küçük görünmek, eşlrimizin yanında annesi gibi değil de eşi gibi mi hatta kardeşi gibi mi görünmek istiyoruz?Ne kadar daha siyahlara mahkum olacağız, oramızı buramızı hep saklayacak şeyler giyeceğiz? İncecik hatunları görünce kendimizi berbat hissedeceğiz? Bunları düşün ve "yeter" de.
Vayy tek taş
Güzel motivasyon. Ne güzel, eşiniz de yardımcı olmak istiyormuş, bence bu fırsatı iyi değerlendirin.Şimdiden kolay gelsin.
insanı nasıl da gaza getiriyorsun süpersin 
resim konusunda arkadaşları destekliyorum. motivasyon açısından güzel olur. 600 mekik i peşpeşe mi çekiyorsun yoksa gün içinde parça parça mı? baklavalar çıkmaya başlamıştır göbişte 
ve kilomu biledirmek istiyorum 3600 gitti 5 günde ,benimle aynı anda yapan arkadaş ise 4400 vermiş bilginize :)
Ayy heyecanlandim
