5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

nagieymen · 29 Şubat 2012

şimdilik iyi gidiyorum 1,5 patates yedim ama dengem bozuldu gibi hafif baş ağrısı ve baş dönmesi var diyettenmi bilmiyorum

(
öğlen içine bir domates bir salatalık doğrasam yada azıcık light paynir katsamda tatlansa ya

(
şu anda bir neskafe iççiyorum umarım toparlar beni sersem gibiyim

Kalbimiz · 29 Şubat 2012

kizlar tek ögün patates yesem onuda aksama olur mu ? Suan bisey yemek istemiyo canim cay iciyorum orta sekerli :9:

ve bisey daha sorucam sporda yapiyomusunuz ? benim bebegim var 6 aylik aksam spor yapabilirim ancak onun icin esim isten gelince aksam 1 saat falan bisiklet süreyim diyorum :26:

nagieymen · 29 Şubat 2012

nagieymen .!.:
şimdilik iyi gidiyorum 1,5 patates yedim ama dengem bozuldu gibi hafif baş ağrısı ve baş dönmesi var diyettenmi bilmiyorum (
öğlen içine bir domates bir salatalık doğrasam yada azıcık light paynir katsamda tatlansa ya (
şu anda bir neskafe iççiyorum umarım toparlar beni sersem gibiyim

bugün şuana kadar toplamda
2 patates
ufak 1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak neskafe
2 lt su içmiş bulunuyorum umarım akşama bozmam
bu ara öğlenki yarım patatese azıcık limon sıktım üstünede nane serpiştirdim daha güzel oldu :34:

tobeguk · 29 Şubat 2012

ya ben başlayacağım dedim ama çok fena reglim. şekerim falan düşer diye pztsiye bıraktım maalesef :19:

pinarnergiz · 29 Şubat 2012

arkadaşlar sizi caydırmak gibi olmasın ama ben bayağı bi fenalaştım
2 tane patates yedim sabah yarım saat geçmeden kusmaya başladım
aynı patateslerden kayın valıdem de yedi ama ona bişey olmadı
elim ayağım titremeya başladı benım bunyem çok zayıf
bu diyet en başta çok basıt ve hoş gözüksede bana yaramadı
eşim kızdı ve diyeti bırakamak zorunda kaldım hala daha kendime gelemedim

Kalbimiz · 29 Şubat 2012

pinarnergiz .!.:
arkadaşlar sizi caydırmak gibi olmasın ama ben bayağı bi fenalaştım
2 tane patates yedim sabah yarım saat geçmeden kusmaya başladım
aynı patateslerden kayın valıdem de yedi ama ona bişey olmadı
elim ayağım titremeya başladı benım bunyem çok zayıf
bu diyet en başta çok basıt ve hoş gözüksede bana yaramadı
eşim kızdı ve diyeti bırakamak zorunda kaldım hala daha kendime gelemedim

gecmis olsun cnm ya, neden oyle oldu ki acaba ? Bende sabahtan beri 1,5 patates yedim kahve cay ve su ictim ama iyiyim simdilik. Dedigin gibi bunyen zayif ondan oyle oldun sanirim.

Kalbimiz · 29 Şubat 2012

nagieymen .!.:
bugün şuana kadar toplamda
2 patates
ufak 1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak neskafe
2 lt su içmiş bulunuyorum umarım akşama bozmam
bu ara öğlenki yarım patatese azıcık limon sıktım üstünede nane serpiştirdim daha güzel oldu

ekmek yemek serbest mi ?

jujuju · 29 Şubat 2012

ekmek yeme tatlım bugun bende baya kaçamak yaptım yaaa okuldayken acıktım çikolatalı gofret yedim akşamda patatesle birlikte biraz salata yedim çok pişmanım

jujuju · 29 Şubat 2012

gulguzeli34 .!.:
canım cuma tartılırım pazartesi sabahı 76.500düm bakalım bende merak ediyorum ..yanlarım falan cok yumuşadı

darısı başıma cnım :16:

gulguzeli34 · 29 Şubat 2012

Kalbimiz .!.:
kizlar tek ögün patates yesem onuda aksama olur mu ? Suan bisey yemek istemiyo canim cay iciyorum orta sekerli

ve bisey daha sorucam sporda yapiyomusunuz ? benim bebegim var 6 aylik aksam spor yapabilirim ancak onun icin esim isten gelince aksam 1 saat falan bisiklet süreyim diyorum :26:

bisiklet sür tabi cnm sana elbetteki faydası olur :16:

pinarnergiz .!.:
arkadaşlar sizi caydırmak gibi olmasın ama ben bayağı bi fenalaştım
2 tane patates yedim sabah yarım saat geçmeden kusmaya başladım
aynı patateslerden kayın valıdem de yedi ama ona bişey olmadı
elim ayağım titremeya başladı benım bunyem çok zayıf
bu diyet en başta çok basıt ve hoş gözüksede bana yaramadı
eşim kızdı ve diyeti bırakamak zorunda kaldım hala daha kendime gelemedim

gecmiş olsun cnm ozaman..yapınla alakalı sanırım..:44:

jujuju .!.:
darısı başıma cnım

inşallahh cnm istedigin kilona hemen kavuşman dilegiyle :16:

gulguzeli34 · 29 Şubat 2012

sabahtan bu yana 2 tane baharatlı yumurta yedim.
ada cayı içtim kuru kayısı yedim 5-6 tane.. bol su içtim.. ayrıca temizlik yaptım kaloride yakmışımdır.. :nazar:

pinarnergiz · 29 Şubat 2012

Kalbimiz .!.:
gecmis olsun cnm ya, neden oyle oldu ki acaba ? Bende sabahtan beri 1,5 patates yedim kahve cay ve su ictim ama iyiyim simdilik. Dedigin gibi bunyen zayif ondan oyle oldun sanirim.

tesekkur ederim canım hala halsızımm dıkkat edın bence sizde

UyuyanGuzel · 29 Şubat 2012

gulguzeli34 .!.:
tatlım ona bakarsan kalorisine göre yemek yenen diyetler var bu zorladıysa onları tercih edebilirsin..bu diyet bu şekilde yapılıyor o zaman sunun yerine bu,bunun yerine sunu yesem diye diyetin dışına cıkmış oluruzz..bambaşka birsey yapmış oluruz yani
ayrıca diyet hakkında olumsuz yorumlar yapmayın lütfen..zaten cogu insan zar zor motive oluyor bu şekildeki yorumlar bırakmalarına sebep oluyor başarılar diyetinde..umarım ideal kilona kavuşursun cnm

Allah Allah ne alakasi var burda bu diyeti yapmayin mi dedim, deneyimlerimi yazdim yazicam tabii ki!
o zaman hersey guzeldi hersey mukemmeldi cok kolay gecti yazayim bundan sonra sizleri kandirmak icin...

ben verecegim kilo cok olmadigi icin diyetin disina ciktim evet ama en azindan normal bir gunden daha az yemis oldum...
bugun sebze gununden normal sekilde devam edicem...bozmicam diyeti...yine kacamaklarim olabilir ama sonucta az yiyicem...
ayrica benim yaptigim kuru de hepinize tavsiye ederim cok ise yariyormus diyet yaparken...

UyuyanGuzel · 29 Şubat 2012

sebze gunu icin neler yediniz ne yemegi yaptiniz kizlar fikir verin hala acim :31:

kahvalti yapmam lazim bir an once

UyuyanGuzel · 29 Şubat 2012

sebze gunu icin fikir veriyorum kizlar;
patates, havuc, sogan, domates, 1 dal brokoli, 1 dal kuskonmaz'i soydum ince ince dogradim.
tencereye yapismamasi icin i yemek kasigi zyetinyagi koydum ben ama siz hic yagsiz da yapabilirsiniz :27:

yarim tablet tavuk suyu ve baharatla guzel bir corba oldu...
ustune kiyilmis dereotu serpip te yenebilir...ya da maydonozla falan...

yag ve tablet olmamis diceksiniz biliyorum ama damak tadina uygun bir sey olmazsa icemem, ben diyeti kendime gore degistirdim bu sekilde kilo veriliyor mu verilmiyor mu gorucez :34:

diyeti aynen uygulayanlar sebze corbasini i kasik yagsiz ve yarin tabletsiz yapsin icsin, bu da bir fikir :1:

coksekerim · 1 Mart 2012

Bugun haslama tavyk yedim butun gun midem bulaniyor. Yarin tartilicam.merak ediyorum hic vrdimmi acaba

UyuyanGuzel · 1 Mart 2012

kizlar corbami pisirdim ictim, tadi gayet guzel...
dunku patates gununden sonra ilac gibi geldi valla:)
blenderden gecirmedim taneli iciyorum, boyle daha guzel geldi...
baharat ta eklenebilir...
ama suan yine de acim...
aslinda dukan'in resmi sitesinde hesapladigima gore bu ideal kilommus vermeme gerek yokmus ama bence yanlis tahmin 4 kilo versem cok iyi olucak:)
hatta 2 bile versem yeter simdilik:) ama gitmiyo tutamiyorum kendimi... :ssz:

ayrica ders calismam lazim ama boyle ac ac calisamiyorum ya :35:

gulguzeli34 · 1 Mart 2012

UyuyanGuzel .!.:
Allah Allah ne alakasi var burda bu diyeti yapmayin mi dedim, deneyimlerimi yazdim yazicam tabii ki!
o zaman hersey guzeldi hersey mukemmeldi cok kolay gecti yazayim bundan sonra sizleri kandirmak icin...

ben verecegim kilo cok olmadigi icin diyetin disina ciktim evet ama en azindan normal bir gunden daha az yemis oldum...
bugun sebze gununden normal sekilde devam edicem...bozmicam diyeti...yine kacamaklarim olabilir ama sonucta az yiyicem...
ayrica benim yaptigim kuru de hepinize tavsiye ederim cok ise yariyormus diyet yaparken...[/QUOc

canım ben sana iyi niyetimle tavsiyede bulundum ..illede git başka birsey yap demedim..benimde kacamaklarım oluyor devam ediyorum diyetimede..sadece olumsuz yorumlarda etkilenildigi için genel yorum yaptım

Kalbimiz · 1 Mart 2012

kizlar bende iyiyim demistim ama yapamadim malesef Kolay gibi gorunsede zormus. Aksam uzeri kizima kasik mamasi yedirirken ellerimin titremesinden dolayi yediremedim nerdeyse cok zorlandim Hemen kalkip biseyler yedim diyette yalan oldu. Ben diyet yapayim derken kizima mama yediremeyeceksem hic yapmam daha iyi. zaten dogum sonrasi 3 kilom kaldi 58 kiloyum 55 ile hamile kalmistim.

Diyet yapmayi dusunuyorum fakat bu diyeti degil. Umarim o 3 kiloyuda verebilirim. Sizlere sabir diliyorum :) Ama sagliginizi etkiliyosa yapmayin kizlar saglik herseyden onemli.

gulguzeli34 · 1 Mart 2012

Kalbimiz .!.:
kizlar bende iyiyim demistim ama yapamadim malesef Kolay gibi gorunsede zormus. Aksam uzeri kizima kasik mamasi yedirirken ellerimin titremesinden dolayi yediremedim nerdeyse cok zorlandim Hemen kalkip biseyler yedim diyette yalan oldu. Ben diyet yapayim derken kizima mama yediremeyeceksem hic yapmam daha iyi. zaten dogum sonrasi 3 kilom kaldi 58 kiloyum 55 ile hamile kalmistim.

Diyet yapmayi dusunuyorum fakat bu diyeti degil. Umarim o 3 kiloyuda verebilirim. Sizlere sabir diliyorum :) Ama sagliginizi etkiliyosa yapmayin kizlar saglik herseyden onemli.

saglık herseyden önemli tabiki cnm..devam etmemen en mantıklısı bu durumda..zaten fazla kilonda yokmuş her türlü verirsin zaten..kızınıda Allah bagışlasın sana :16:

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Bebisimi Sen Koru Allahim

Popüler Üye

İnşallah 4 olacağız

Aktif Üye

Bebisimi Sen Koru Allahim

Bebisimi Sen Koru Allahim

Aktif Üye

Aktif Üye

AŞK

AŞK

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

AŞK

Bebisimi Sen Koru Allahim

AŞK

Benzer Konular