- 19 Ocak 2012
- 156
- 11
- 68
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.861
1 domates 1 salatalık daha yedim ve hala açıııımyarın olsun biran önce
bende ölüyorum açlıktan offf bu diyet çok zormuş yaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
bende ölüyorum açlıktan offf bu diyet çok zormuş yaa
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.862
Bişey sorucam ben. Böyle bir diyet yaparken kaçamak yaptığınızda nasıl telafi ediyorsunuz ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.863
benim diyet rahat geçiyor oley
- 19 Ocak 2012
- 156
- 11
- 68
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.864
tabiki spor yaparak...
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.865
bugün yumurta günüm.hayatimda 1 günde hic bu kadar,yumurta yememistim.ben birara cok geriliyorum.off yarin bir olsa meyve günü ohh mis gibi.
kizlar et günü yerine süt ve yogurt olurmu.kendimde sevdigim güzel yanim,1 gün bile diyet yapsam belli oluyor.
sevmedigim yanim ise 1 gün tikabasa yesem oda belli oluyor
kizlar et günü yerine süt ve yogurt olurmu.kendimde sevdigim güzel yanim,1 gün bile diyet yapsam belli oluyor.sevmedigim yanim ise 1 gün tikabasa yesem oda belli oluyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.866
cumartesi-pazar ne yiyeceksiniz kizlar.ben dolma biber ve sarma yapicam yaninda aci biber tursu yogurt off,sonra kek yapicam hem kizim yesin hem ben.
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.867
cumartesi-pazar ne yiyeceksiniz kizlar.ben dolma biber ve sarma yapicam yaninda aci biber tursu yogurt off,sonra kek yapicam hem kizim yesin hem ben.
ben çikolata ve dondurma yiyeceğim ahhh çok özledimm ♥♥♥
- 19 Ocak 2012
- 156
- 11
- 68
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.868
cumartesi-pazar ne yiyeceksiniz kizlar.ben dolma biber ve sarma yapicam yaninda aci biber tursu yogurt off,sonra kek yapicam hem kizim yesin hem ben.
ben harika bir kahwaltı yapıcam börek fln yiycem,öglen salçalı makarna,akşam sebze yerim abartmayalım:)
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.869
ya bu diyetle verdiğiniz kilolar eski yeme düzenine geçince geri geliyor mu
kilom 77 ye düştü yoğurt kürü ile ama daha başka tık yok en iyisi diyet yapayım diyorum
bunu yapsam yapabilir miyim ondanda emin değilim motivasyonum çabuk kaçıyor
(
lütfen yardım diyete başlamamış ama başlayacak olan varsa birlikte yapalım lütfen
kilom 77 ye düştü yoğurt kürü ile ama daha başka tık yok en iyisi diyet yapayım diyorum
bunu yapsam yapabilir miyim ondanda emin değilim motivasyonum çabuk kaçıyor
( lütfen yardım diyete başlamamış ama başlayacak olan varsa birlikte yapalım lütfen
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.870
ben çikolata ve dondurma yiyeceğim ahhh çok özledimm ♥♥♥
ohh afiyet olsun kizlar.evt bende dondurma yiyicem onu unutmusum bak yazmaya
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.871
evt onu bende merak ediyorum.yiyince hemen almayalim verdigimiz kiloyu.aslinda ilk verilen 5 kilo,kilo degil vücuttan giden su.arkasi yavas yavas kilo.jasmine moralini bozmak istememde zor geciyor,fazla ac kalmiyorsun ama miden hep ayni seyi yedigin icin almiyor.dün patates bugünse yumurta yedim.yumurta patatesten daha iyi.belkide patates ilk gün oldugu icin mide bulandiriciydi.ama bu sabah kendime baktigimda gayet iyi görünüyordum..ya bu diyetle verdiğiniz kilolar eski yeme düzenine geçince geri geliyor mu
kilom 77 ye düştü yoğurt kürü ile ama daha başka tık yok en iyisi diyet yapayım diyorum
bunu yapsam yapabilir miyim ondanda emin değilim motivasyonum çabuk kaçıyor
lütfen yardım diyete başlamamış ama başlayacak olan varsa birlikte yapalım lütfen
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.872
aynı şeyleri yemek sorun değil akşama kadar hiç birşey de gözüm kalmıyo ama eşim saat 8 9 gibi geliyo o yemek yerken canım çekiyo ama kesin vereceğimi bilsem hiç olmazsa 70 e düşene kadar yapardım çünkü 5 gün diyet 2 gün ara hatta alışsam belki ideal kiloma kadar bile gidebilirim yapan arkadaşları gördükçe özeniyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.873
Arkadaşlar demin çok süper bir pilates seansı yaptım. Tüm kilolar yağlar eridi gitti. Oooh
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.874
valla ben cumartesı pazarıda çorba salata sulu yemeklerle gecırmeyı düşünüyorum
- 19 Ocak 2012
- 156
- 11
- 68
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.875
kızlar günaydınnnnnn.....bugün tawuk günüm düdüklüye attım tawukları pişiyor.sabahta tartıya çıktım 3.günüm 64,5da 62.9 düşmüşüm dün kaşarlı salata yaptı canm kocacım dayanamadım yedim :)) ona ragmen iyi wermişim 
Son düzenleme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.876
kızlar günaydınnnnnn.....bugün tawuk günüm düdüklüye attım tawukları pişiyor.sabahta tartıya çıktım 3.günüm 64,5da 62.9 düşmüşüm dün kaşarlı salata yaptı canm kocacım dayanamadım yedim :)) ona ragmen iyi wermişim
İyi wermişin ayy şimdi bende merak ettim kilomu ılk gunden bu yana tartılmadım benımde suan tavuklar haslanıyo afiyetle yiycem.
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.877
moral olarak çöktüm 2 haftada ben ne yapacağım bilmiyorum hep böyle şişkomu kalacağım ben (
(
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.878
moral olarak çöktüm 2 haftada ben ne yapacağım bilmiyorum hep böyle şişkomu kalacağım ben
Neden ki canım benim? bozma hiçbişeye moralini :/
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.879
bugün meyve ile basladim güne.kivi,yesil elma,kirmizi elma,4-5 tane üzüm,1 dilim greyfurt,2 dilim karbuz ve 4 tane cilek.güne bunlari yiyerek basladim ve ohh be dedim,en güzeli meyve diye düsündüm.1,5 saat sonra yine bunlari yedim tabiki az yedim.ama nedense ikinci tabakda bu kadar istekli degildim.artik hic halim kalmamisti.gittikce sinirleniyordum gercekten sabir isi.birde cocuk,ve bütün evin yükü sizin üzerinizdeyken,sorun aclik degil acikmiyorsunuz.sadece haliniz olmuyor ve geriliyorsunuz.saat 2 gibi malesef diyeti bozdum arkadaslar.kizima yaptigim makarnadan bende 1 tabak yedim.dayanabilirmiydim evt dayanirdim ama bu sekilde degil.cocuk varken yapilmiyor.hic tartilmadim.kizim tartiyi bozdu ama verdigimi hissediyorum,sanirim 62-63 civari oldum.simdi az yiyip ve aksam saat6-7 den sonra yememeye calisicam.böylede kilo veriliyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.880
niye 2 hafta canim tatile falanmi gideceksin.sana tavsiyem protein agirlikli beslen.aksamlari tavuk salata,salata ton balik gibi.ve 6 dan sonra yeme.6 dan sonra vücut yag yakmaya basliyor.inan esim bu sekilde zayifladi 12 kilo verdi.banada cok söyledi ama dinlemedim.ben önce sok diyet gibi yapip sonra esimin dedigini yapacaktim ama bu diyette olmadi.sadece vermem gereken 4-5 kilo benimde ve 20 günüm var.tr ye gidicem.moral olarak çöktüm 2 haftada ben ne yapacağım bilmiyorum hep böyle şişkomu kalacağım ben
