Hahahahh demir hapına başladımVayy bu azimle 50 de olursunhadi inşalla
Ben belimdeki saçlarımı depresyonla git sen küt kestir neyse uzadı tam derken git kahkül kestir o sırada da uçlardan aldır şuan omuzlarda saçım ve kısacık kahküllerimYeni yeni icatlar çıkarıyoruzayyy bende lapiska saçlarımı kestim uzamıyor da nursuz
yeminle amelienin saçı bundan daha güzel
bakayim canim insallah faydasi olur haber etBirde ben saçlarımı uzatıyorum canım açtıgım konulara bi bakarsan orda topiğim var
Saçlarımın uzamasına etki etmesi için başladım ama kilo da aldırıyo belki alırım
48-49olsam bana yeter
Bende öyleydim açlık hissim oluyodu ama yiyesim hiç olmuyodu
Hala stabil 49Hahahahh demir hapına başladım
Tam 1 ay önce açmıştım konuyu
46dan 47 olmuşum 1 kilo almışım ama şuan tokken tartıldım yarın açken de tartılıcam
Sende durumlar nasıl hala aynı mısın
165 boy 40 kilo 52vden dustum dugun strestinden
Bence duzenli hayat kilo aldiriyor erkekler neden evleninc3 gobek yapmaya basliuot hahaAynen insanı mala çeviriyor . Ama bir süre sonra bünye alışınca bi etki kalmıyor . Hafta da iki defa içiyorum yeter bana . İştahımı getiriyor
Canım ya evet bayağı vermişşin senin düğünün mü öncelikle hayırlı olsun ve mutluluklar
En gec 12 de uyumaliyiz bence 9 gibi de uyansak tamamdr kalkinca guzel saglam bir kahvalti ara ogunde yogurt sut ceviz fındık yesek ogle yemegi ara ogunler aksam yemegi arada bir cikip egzersiz yuruyus bol bol da su tuketecegiz aslinda missssssAynı durumdayız benimde okul bitti kpss çalışıyorum gece 3-4 gibi yatıp 11 gibi kalkıyorum düzensiz yani kalktıgımda öğlen yemeği yiyorum ama canım istemediği için çok az
Akşama kadar acıkmıyorum gece de iştahım açılıyo yiyorum ama 1 aydır akşamdan geceye çok yemeye başladım demir hapına da başladım
1 kilo almıiım 46ydim 47 olmuşum tabi şuan tokum 47 geldim yarın sabah da tartılıyım bi
Uykumu düzenlemem lazım birde
Sana yetişiciiiim bu gidişleHala stabil 49
ben şimdi kalkıp bisküvime çikolata sürüp yiyeceğim bide ekmek arası salam Tesekkur ederim canim benim
kendimi düzenli hayat için hazır hissetmiyorum
Başka çareler türetelim :) Ben suyu çok içerim bak onu söylemeyi unuttum belki almamda o da yardımcı olmuştur. Çok geç yatıyorum çook
yarın erken kalkmaya çalışıyım da uykum erken gelsin bakıyım Anammm hayatta yiyemem :)) sigarayı bırakmam lazım önce ya .bak yine dertlendim yakıyım bi tane :))Sana yetişiciiiim bu gidişle
Pizza hamburger profiterol herkes sever bunlarla başla akşam ye iştahın açılır sonra valla bak
Sevdiğin şeyleri yiyerek başla mesela ben ekler pastaya hayır diyemem sürekli yiyorum canım bir şey istemezse onu yiyorum
Sigarayı bırakınca alırsın ben sana çözümü buldum
ciddiyim hem sağlığın için bırak hemde kilo alırsın ne güzel bi taşla iki kuş 2 gun erken uyan 3. Gun istesende yatamiyosun ne kadar gec yatarsan yat dene bence :)Ben suyu çok içerim bak onu söylemeyi unuttum belki almamda o da yardımcı olmuştur. Çok geç yatıyorum çook
Yarın alarmı 10a kuruyum en iyisi
