- 20 Mart 2018
- 4
- 2
- 1
- 34
- Konu Sahibi demetdilek98
- #1
Sabah kahvaltısı- geç saatlere bırakılmamalı!
- bir dilim kepekli ekmek
- bir tatlı kaşığı reçel
- bir meyve
- bir tane salatalık
Öğle yemeği
- bir dilim kepekli ekmek
- bir adet domates
- haşlanmış et
- şekersiz çay ya da kahve
Akşam yemeği
- yeşil salata
- bir dilim kepekli ekmek
- bir bardak ayran
- bir dilim kepekli ekmek
- bir tatlı kaşığı reçel
- bir meyve
- bir tane salatalık
Öğle yemeği
- bir dilim kepekli ekmek
- bir adet domates
- haşlanmış et
- şekersiz çay ya da kahve
Akşam yemeği
- yeşil salata
- bir dilim kepekli ekmek
- bir bardak ayran
