Hosgeldin canim..valla pek iyi degil durumumuz bi hafta nota aliyoruz sonra onu sildirmeye ugrasiyoruz bi ileri bi geri yani.hatta karne notumuz bile düştüyeni arkadaslar var bikac kisi.. ordekcim hamile
ben aynen devam.. 20kilo gitti ilk basladigimdan beri ama 2haftadir sabitlerde dolaşıyorum bi sok lazim bana
savurgan yazdi zaten delinin biri musallat oldu onlara.. Betus pisisi arada ugruyo isi cok sanirim.. tambagim uslandi kilo veriyo artik. Parky diyetisyene basladi. Nilgün anasina tatile gitti doner bugun yarin. Gecen hafta paylasim alaninda kavga cikti
toplight kaptan ugruyo arada o da ankaraya gecicekti h.sonu. deniz hastaydi en son az az olsa da veriyo hala.. baska kim vardi bilemedim
Genel olarak cok iyi degiliz acikcasi, ya kil payı kurtarıyoz pacamizi bazi arkadaslar iyi yuzdeyle geliyolar sagolsunlar ya da yiyoz notayi.. gelsen guzel olur,toplight kaptan da gelicekmis.. Sen neler yapiyosun iyi misin??
inatettimolacak
yavrimmm bu kadın ciddi delüüüü çıkdı kızzz
iki gün önce benim bi tanıdığıma demişkii benim aşık olduğum adam var ama karısı vermiyor bana 
sanki kız istemeye gelmişde kızı anası babası vermiyor 
teee allahım ne günlere kaldık allahdan bizim adımızı dememiş isim vermeden konuşmuş 
hepten rezil olcaz o utanmıyor ama bizim ailemizde çoookk çooookkk ayıp birşeybariii eşime benzeyen oğluş doğurayımda vereyim kadına küçük junyııııırrrrımmm 
diye sever 
Kan grubumuz aynı biz etciliz diğerinden ekmeği meyveyi çıkar bak nasıl gidiyor kilolar çok denedim gördüm sadece sebze yiyince kilo veremiyoruz illa bi et ucu olacakEvet ya sebze kilo aldırmıyor kızlar tam tersi bağırsakları çalıştırıyor ve kesinlikle yağdan gidiyorama ben sebzeyle doymuyorum nedense ve enerji vermiyor bana tuğçecim benimde kan grubum 0 rh pozitif bende ete çok düşkünüm etsiz doymuyorum bide sinirleniyorum 5-6 gün hiç yemeyim sebebini anlamadığım sinir basıyor
et yedikden sonra geçiyor komik ama gerçek denedim test ettim
ciğeri bende severim kankim burda yemiyor kimse kızzzz
kasaba gittim kedilerinemi alcan dedi yukkkk kendime deyince aynen böyle bakdı
marketlerin et bölümünde sakatatlar hep kedi köpekler için abovvvvv
Akşam yemek istemediğinde yoğurt ye ben yulaf kepeği tarçın karıştırıp yedim yatmadan önce Regl olduğum için tartıda artı bekliyorum 600. Gr eksik geldim çok şaşırdım birde protein günlerinden sonraki tartin doğru tartı kilo vermem çok yavassa bi yumruk harekatı yap istersen
dediğin gibi bu ara çok az yiyorum biraz onun etkisi var. yemek önerisine de su spor hatırlatmasına da asla hayır demem 
Hem yulafı hemde yoğurdu gün içerisinde tüketiyorum bi de öyle tadını pek sevmiyorum ben
Olur deneyelim, benim hafta içi az çok belli oluyo zaten evden hazırlayıp götürdüğümden
medusa38
ay harika ya, lahana yaprak sarma süper, bana da yolla bari kargoyla hiç beceremem
Walla isteyince herşey olur yapınca foto koyarim
Bir de sütte yumurtanın tadı değişik oluyor mu? İlk kez duydum ben.
Bundan sonra yapmicam oyle kusen kussun vallaCanım bireysel olarak girip takılsak kimsenin sana lafı yok da takımımız etkilenir böyle yarı var sonucta. Ben de görünce sinirleniyorum ama girip okumuyorum.. Mapuslara düşme bi dahaAyrıca bak direnen direnmiş millete ayıp oluyo diye yemek nedir. Diyetteyim dikkat ediyorum deyip nazikçe geri cevırebılırsın. Bunu sadece sana demiyorum milletin zoruyla yedim cümlesine kızıyorum ben.. Hersey sızın elınızde anlayıssızlık yapıp ayıp ettiğiniz düşünen varsa da siz ayıp etmiş olun ne diym artık yani
cok pismanim zatenMasallah bi cogumuz kilo almisiz geri durmak yok yola devam
inatettimolacak
Unutur muyuz seni organigim:)
ama bu durumdan hic memnun degilim tabi.. Mideye bu karbonhidratlar dışında ne iyi gelir var mi bi oneriniz??Cnm meyve ye cok iyi süt ic meyveli yogurt yiyebilirsinYa bu arada gun icinde midem hep bi kötü. Hafif acıkır gibi olunca midem kaynasmaya basliyor ben de bastirsin diye habire kraker, ekmek falan atıştırıyorum
Ekmek ve kraker sadece kilo sonra aliskanlik yapabilirsin dikkat etYa bu arada gun icinde midem hep bi kötü. Hafif acıkır gibi olunca midem kaynasmaya basliyor ben de bastirsin diye habire kraker, ekmek falan atıştırıyorum
Ben kortizon kullandığım için ikinci hamileliğinde 94 kg ile başladım 88 kiloda doğum yaptım. Hep meyve ağırlıklı beslendim yoğurt salatalık ayva elma sebzeler yedim sende sana iyi gelenleri secebilirsinYa bu arada gun icinde midem hep bi kötü. Hafif acıkır gibi olunca midem kaynasmaya basliyor ben de bastirsin diye habire kraker, ekmek falan atıştırıyorum
