• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben kortizon kullandığım için ikinci hamileliğinde 94 kg ile başladım 88 kiloda doğum yaptım. Hep meyve ağırlıklı beslendim yoğurt salatalık ayva elma sebzeler yedim sende sana iyi gelenleri secebilirsin
Ayvayi çok seviyorum ayva gibi bir oğlum var profil resmindeki küçük oglum
 
morordek morordek inatettimolacak inatettimolacak
Bugünkü menüyü gündüzden yazmıştık ama kısaca neler yaptığımı yazayim
Sabah
Peynir domates salatalık
Sutle yumurta 3 adet
Çay
Öğle
Küçük birkaç parça haşlama et
Akşam
Mantarlı tavuk cacik salata
2,5 litre su
Spor iki saat gezdim pazar market bayag bir ağırlıkta taşımış oldum Disardayken Bir adet pepsinin 0 şeker kolasini içtim
 
Cnm meyve ye cok iyi süt ic meyveli yogurt yiyebilirsin
Meyve yiyeyim bari. Ne bileyim mideyi tuzlu seyler bastırır diye bi de yoldayken kraker kolayima geldiginden. Yoksa hic memnun degilim tabi ki durduk yere kilo almaya niyetim yok :(
Ben kortizon kullandığım için ikinci hamileliğinde 94 kg ile başladım 88 kiloda doğum yaptım. Hep meyve ağırlıklı beslendim yoğurt salatalık ayva elma sebzeler yedim sende sana iyi gelenleri secebilirsin
Artik ben de onlardan seceyim bari..
 
Ya bu arada gun icinde midem hep bi kötü. Hafif acıkır gibi olunca midem kaynasmaya basliyor ben de bastirsin diye habire kraker, ekmek falan atıştırıyorum :( ama bu durumdan hic memnun degilim tabi.. Mideye bu karbonhidratlar dışında ne iyi gelir var mi bi oneriniz??
Sağol canım evdeyim bende senin gibiydim sadece çubuk kraker ile beslendim birde peynir ekmek ve kabukları soyulmuş domates yiyiyordum canım hiç birşey geçirmiyor zamanı gelince kesilecek bol bol uzan azcık dayancan artık:)
 
Ayvayi çok seviyorum ayva gibi bir oğlum var profil resmindeki küçük oglum

Maşallah çok tatlı oğlun, hamileyken ayva yersen çocuğun güzel olur derler, ama bulantıyı çok iyi bastırıyor ayva ve diğer meyveler, morordek morordek bence de kraker yerine bi meyve bişi seç kendine :KK39:
 
Maşallah çok tatlı oğlun, hamileyken ayva yersen çocuğun güzel olur derler, ama bulantıyı çok iyi bastırıyor ayva ve diğer meyveler, morordek morordek bence de kraker yerine bi meyve bişi seç kendine :KK39:
Ben ayvayı zaten çok severim ama benim hamileliklerimde hiç birşey yiyememiştim sürekli bulantı ...
Sen iyi ayva yiyebilmişsin en azından ayva yersen bebeğin gamzeli olur derler...:)
 
Ayy kızlar ben bi markete kaçıp geleyim 2kişi konuşurken birden 7-8 kişi olduk pat diye piknik kararı verdik..mercimek köftesi istiyolar benden.. ben ne yesem acaba acabaa :110: dönecem size sonra
Bu arada hoş geldin orticim özlettin kendini nilsub nilsub :KK15:
 
Ayy kızlar ben bi markete kaçıp geleyim 2kişi konuşurken birden 7-8 kişi olduk pat diye piknik kararı verdik..mercimek köftesi istiyolar benden.. ben ne yesem acaba acabaa :110: dönecem size sonra
Bu arada hoş geldin orticim özlettin kendini nilsub nilsub :KK15:
Sağol canım hadi sanada kolay gelsin şekerim.

:)
 
Slm kızlar ay beni ne çabuk unuttunuz...:)
unuturmuyuz canım hiç hosgeldinnn

Ya bu arada gun icinde midem hep bi kötü. Hafif acıkır gibi olunca midem kaynasmaya basliyor ben de bastirsin diye habire kraker, ekmek falan atıştırıyorum :KK43: ama bu durumdan hic memnun degilim tabi.. Mideye bu karbonhidratlar dışında ne iyi gelir var mi bi oneriniz??
yeşil elma ve limonlu su canim ayrıca zencefil çayı diyorlardı hamile topiginde kızıma hamileyken orda takılırdım da:)istifar etmiyorsan ayva da ye ama çıkarıyorsun boğazını acıtır canm

Ayvayi çok seviyorum ayva gibi bir oğlum var profil resmindeki küçük oglum
maşallah canım allah bagislasin
 
unuturmuyuz canım hiç hosgeldinnn

yeşil elma ve limonlu su canim ayrıca zencefil çayı diyorlardı hamile topiginde kızıma hamileyken orda takılırdım da:)istifar etmiyorsan ayva da ye ama çıkarıyorsun boğazını acıtır canm

maşallah canım allah bagislasin
tugce1325 tugce1325 @ wendy teşekkürler inşallah sağlıkla büyür
 
Kizlar cok sagolun ben de meyveye vereyim kendimi o zaman :) cikarma yok cok şükür sadece midem kötü oluyor, bastirma ihtiyaci duyuyorum. Ozellikle ayva muhabbeti gecmis, bu mevsimde de bulunur mu bilemedim ama bulursam alıp yiyeyim bari :)
 
Selamlar kardes takimimiz :KK68: 10. takimin selamini getirdim.. Nasilsiniz Bayram nasil gecti? Daha cok kacamaklimi yada 0 Kacamak ile atlatan var mi aranizda :KK57:
Selam canim hosgeldin :)
Valla bizde her bi türlüsü var. 0 kaçamak yapan daa kacamaktan kacamaga kosan da ne ararsan burda :KK48:
Sizde durumlar nedir?
 
Selam canim hosgeldin :)
Valla bizde her bi türlüsü var. 0 kaçamak yapan daa kacamaktan kacamaga kosan da ne ararsan burda :KK48:
Sizde durumlar nedir?
Şimdi diyet günlüğü baktım bayrama girerken 87,6 son tartim 85,9 kg Fark 1,7kg 0 kaçamak ve 5 günlük sonuç bu:-)
 
Selam canim hosgeldin :)
Valla bizde her bi türlüsü var. 0 kaçamak yapan daa kacamaktan kacamaga kosan da ne ararsan burda :KK48:
Sizde durumlar nedir?

Hosbulduk cnm :KK68: ya ben yanlismi anladim ayva muhabetti gecti yoksa hamilemisin ?:KK46:
bizde ufak tefek kacamaklar var menü bildirenlerin arasinda. Takimin yarisindan fazlasi Bayramin menülerini paylasmadigi icin durum ne kadar vahim bilemiyorum :KK43: Takim ici tartilma var yarin bakalimo_O
 
Hosbulduk cnm :KK68: ya ben yanlismi anladim ayva muhabetti gecti yoksa hamilemisin ?:KK46:
bizde ufak tefek kacamaklar var menü bildirenlerin arasinda. Takimin yarisindan fazlasi Bayramin menülerini paylasmadigi icin durum ne kadar vahim bilemiyorum :KK43: Takim ici tartilma var yarin bakalimo_O
Hoşgeldin canım :) Evet çirkin ördek yavrumuz geliyo bizim :rolleyes::rolleyes: Tüm kk ya duyurduk sanıyoduk sizi atlamış mıyız :KK48: baya çıldırdık biz buralarda ;)
Sorma dün zorla bildirim aldım durum içler acısı listede olmayanlar daha iyi valla :D yol ödemi bayram kaçamağı derken bu hafta sıkı yönetim ilan edicez :sopa:
Dönmedi mi sizin yaramazlar hala tatilden ;)
 
Back
X