- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.010
- Emoji Skoru
- 39.715
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.721
Hepimiz yoğun bi pazar geçiriyoruz sanırım, Mutlu pazarlar olsun hepimize de :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.722
Yaa kaç gittiki 2 günde merak ettim şimdi :)Ayy 2 hafta dayanırsam olabilerrbenim de kafamda var bikaç rakam ama söyleyince olmaz diye tırsıyom demiyom o yüzden
bakalım neler olacak
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.723
tamam canım ellerine sağlık her türlü desteği vermeye hazırım:)Hepinizden okumanızı rica ediyoruz arkadaşlar. Gözden kaçmaması için sizleri de etiketliyorum..
T tatlitambak al yazdık oku da yorum yap bakem
Y Yuppiyayye canım nasıl oldun daha iyi misin??
inatettimolacak
@parkbyull canım senin evde netin yoktu sanırım.yine hatırlatır mısın rica etsem
@Nanelibal canım artık daha iyi organize olucaz sen de toparlan artık
@hayat masal kızlar diskalifiye hattındasınız ona göre kendinizi toparlatın lütfen
@baharakcil kızlar diskalifiye hattındasınız ona göre kendinizi toparlatın lütfen
@w e n d y sen de sebze ye accık bak ben de kızıcam
@keremcemim sizi bu dukancı kankanla eş yapıcam ben
nilsub haydi orticim listede lazımsın bana
morordek sen gelme hamiş son durumu gör diye etiketledim seni
:)
@toplight kaptanım siz de listeye girmeye niyetliydiniz
@istikrar58 canım yeni kurallara denk geldin,ama gözün korkmasın zevkli takımızdır
Katılmak isteyen olursa aklıma gelenleri yine etiketliyorum aşağıya
@btlbetul gel pisi pisi
@savurgan kız çalışmaktan öldün mü ses ver bakem :)
@blanche_ea canım nasıl oldun daha iyi misin?
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.724
geçmiş olsun bacım öğleden sonrada benim misafirlerim vardı yoruldum vallahi
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.725
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.726
tatlım buyur gel aktif bir takımız hatta çenemiz fazla düşük
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.727
Kolay gelsin kaptancım valla yoğun geçti son günlerin..
Oooo azimli bir hatun daha katılmış aramızaHosbuldum:) hemen anlatayim boyum 168 kilom tam 85kg iki dogumdan sonra alinan kilolr kadi uzerimde zaten oncedende cok zayif degildim 63-66 arasiydim boyumda uzun oldugu icin memnundum kilomdan ama hep daha zayif olmak daha iyi olur fikriyle hep diyetlerle ugrasirdim kilo almamak icin neolduysa evlendikten sonra oldu gevsemid diyetleri buraktim kilolar hamilelikler derken 96kg. Sonunda zayiflamaya karar verdim kostum spor salunundaki spor derslerine katildin ozel spor hoca tuttum senze suyu detokslari salata et gibi 3 gun arka arka sadece su ictigimde oldu beden temizligi icin neyse bu sekilde 68kg dutum 2-3 ay gibi surede tam hatirlamiyom sureyi 3 yil onceydi ama spor cok yapiyordum sabah aksam yapiyordum zayiflayinca sporu buraktim tekrar tikabasa yemeye basladim ama coool yedik 3 sene icinde tekrar 85 ciktim. Simdi aylardirda diyete basliyom bozuyom umidim diyetten kesildi saglikli beslenmeyle devam etmeye calisiyom yaninda da bir hafta sonra spor ekliyicem.
Ay baya yazmisim
iyi iyi daha önce yaptıysan yine yaparsın canım.Biz de burdayız hep destek full biz de yeter ki kimse bırakıp gitmesin Bu arada kaç yaşındaydın canım söyledin de ben mi kaçırdım acaba?? 
Ayy o tv karşısında yemek yemeyi görünce dedim aha ben nasıl kafamdan aşağı kaynar su döküldü.Eki Görüntüle 1889476
Bu duvar yazılarının hepsine uyabiliyorum diyen varmı acaba
Ogün atlama : sabah geç kalkınca oglelwr gidiyor
Yediklerini takip : bak işte bunu yapıyorum diyet günlüğüm var
Haftada bir kez tartil : kim bekliyecek okadar hadi yanlış beslenip kilo aldiysam morali bozma hergun tartil
Belli bir besin için kendine yasak koyma :
Bak bunun tam tersini yapıyorum
Çikolatalı yiyelim yani
Ya meyveler yasak olmasa bi kiloda yerim
Ekmek yasak olmasa hamurisini bayılırım gelsin börek tatlı
Hep aynı alanda yiyorum
Kendimi hiç hirpalamiyorum
Cesarelendirmeye gelince canım istesin bir yıl veririm o motivasyonu kendime ve etrafimdakilere
Siz bana bakmayın ben lise birlere ilk derse girincede böyle yaparım Hemen mezun eder meslek sahibi yaparım Öyle bir konuşurum ki öğrencilerinin hepsi 9.sinifta üniversiteye hazırlık testleri çözmeye başlar.Not kitaplari ben alırım kitap evleriyle ugrasirim bide para toplarım sonrada testlerden sınavlarda soru sorarim ha
pcnin başına kurul yumul allah yumul 100kilo oldum ama yemiyorum artık onun da çok etkisi oldu bana.yasağa gelince yemiyom anam yemiyom..bana yasak olmalı yoksa duramıyorum ben..ayrıca ben de hergün tartılınca rahat edengillerdenim.Bekleyemem bi hafta 
Ayy sen de bendensin canım..Ben de muskamı okuduktan sonra gelmiştim buraya.ama tam benim geldiğim dönem o gitti annesi hastaydı umarım iyilerdir
Wuhuuu sahalara sıkı bi dönüş yaptım diyosun hadi bakalım yavru kurt kim tutar seni
Yarın sabah takımiçi bildiriminde söyleyeyim hadi bekleyin bi gece daha
- Katılım
- 15 Nisan 2016
- Mesajlar
- 3.428
- Emoji Skoru
- 11.686
- Puanlar
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.728
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.729
Ay ben daha spor yapmadım yahu.
Ama yapıcam. Eşime etmek tatlısı yaptım. Kızım diyor ki anne sen oruç musun yoksa diyette misin. Diyette yın dedim. Nerden anladın peki dedim. E tatlıyi hiç yemedin ya ondan anladım dedi...
evet buhun menu olarak güzel geçt . Birazdan da sporu mu yaparim
Ama yapıcam. Eşime etmek tatlısı yaptım. Kızım diyor ki anne sen oruç musun yoksa diyette misin. Diyette yın dedim. Nerden anladın peki dedim. E tatlıyi hiç yemedin ya ondan anladım dedi...
evet buhun menu olarak güzel geçt . Birazdan da sporu mu yaparim
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.730
geçmiş olsun bacım öğleden sonrada benim misafirlerim vardı yoruldum vallahi
Ayyy yarın bende misafirlikte olacağım gündüz bakalım nasıl geçecek. Zaten diyetteyim dedim kadına.
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.731
bende şimdi karışık çayımı demledim çocukları hazırladım battaniyenin altında çizgi film izliyolar birazdan uyuturum ay anca oturdum totomun üzerine sabahtan beri:)
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.732
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.733
kızlar menüm
morordek
inatettimolacak
kahvaltı 1 haş yumurta 1 kk peynir çay
öğlen saç kavurma 1 bardak ayran
akşam sebzeli güveç salata
su 2 olmak üzere
spor akşam üstü 35 dk yürüyüş
morordek
inatettimolacak
kahvaltı 1 haş yumurta 1 kk peynir çay
öğlen saç kavurma 1 bardak ayran
akşam sebzeli güveç salata
su 2 olmak üzere
spor akşam üstü 35 dk yürüyüş
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.734
kızlar menüm
kahvaltı 1 haş yumurta 1 kk peynir çay
öğlen saç kavurma 1 bardak ayran
akşam sebzeli güveç salata
su 2 olmak üzere
spor akşam üstü 35 dk yürüyüş
Menün protein ağırlıklı güzel olmuş. Ben de Toto kaldırıp spora başlasam iyi olacak.
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.735
ay çok yorgunum ben ayakta çok kaldım belim tutmuyor
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.736
ay çok yorgunum ben ayakta çok kaldım belim tutmuyor
Bel ağrısı zor canım yaa... dinlen biraz bari. Vallahi seni ayakta alkışlamak lazım. Hem ev is koca bahçe inek tavuk hepsine ye te biliyorsun.
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.737
Geçen hafta salınan beri 1 kere wc ye çıktım yahu bu nedir böyle.
Şimdi kendime açlık otu yapacam icecem.karnim kocaman
Şimdi kendime açlık otu yapacam icecem.karnim kocaman
- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.738
Kızlar birisi incirli sütlü bişey yapıyodu.obda sütü kaynatıp içinr incirmi atıyoduk.bende sabah yeyimmdedim dünden beri karın kasık ağrısı mahvetti beni
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.739
bazen çok zorlanıyorum canım ya..
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.740
bazen çok zorlanıyorum canım ya..
Allah yardımcin olsun çok zor yaa... yaş ilerledikce daha da zor olur
Benzer Konular
