Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yok değil canım yaa gripten galiba ama neyse esmer bulgurumda vardı azcık normal bulgur azcık esmer bulgur karıştırdım ısladım yeşillikleri yıkıcam şimdi hem sağlıklı hem tok tutar esmer bulgur ile :KK50:
Ama aklında bulunsun 2 kaşık bir ekmek değerinde sonuçta bulgur ben olsam tavuk salatası falan yapardım herhalde çünkü onlar az yenmiyor tutamıyorum kendimizi
 
morordek morordek canım bizim cuma günü 16-17 ye kadar elektirik kesikti. O yüzden bildirim yapamadım.
Butun takım arkadaşlarımdan özür dilerim. Kesinlikle önemsemediğimi düşünmeyin.
Anladim canim, olsun arada oluyor boyle seyler. Onemsemedigini düşünmüyoruz zaten ;)
günaydın arkadaşlar tebrikler
keremcemm kardeşin için hayırlısı ne ise o olsun
aşure ben ilk paramı kazandığım zamandan beri hep yapar dagıtırım bereket getirdiğini düşünürüm o yüzden mutlaka yaparım demek zamanı geldi yapıp dağıtalım abartmadan da tadına bakalım
Yaa kaptanim vallahi helal olsun, hem çalışan hem anne olarak boyle evde yapılan seylere de vakit bulabiliyorsun. Ben cok tembelim sanirim :KK61:
Ama bu sene ben de denemeyi düşünüyorum asure yapmayi. Bakalim ortaya ne cikacak artik fiyasko mu olur ne olur bilemem :KK23:
Yok onlar geline evde işini yapıp otursun kocadan bisey istemesinberaber bile dışarı çıkmasına karışıyorlar resmen esir gibi yaşıyordu bide kocası sinirlenince kıza hakaret Ediyordu annemlerle giderken de eve goturmemisti çarşıda bırakmış
Bütün buna benzer olaylar birikti işte
Turgay Başyayla izliyodum Karadeniz yemekleri yapiyo manzara da güzelmiş Ulugöl diye bir yerde
Yaa cok zor valla oyle bi eşle. Hakkında hayirlisi olsun ne diyelim.
ay ben kahvaltıdan sonra bir tatlı isteği hemen tarçınlı sade türk kahvesi yanında 2 kuru kayısı 2 hurma bir kaç kuru üzüm kesti şükür :duduk:
Hani ara öğünleri azaltacaktin sen organik??
 
Anladim canim, olsun arada oluyor boyle seyler. Onemsemedigini düşünmüyoruz zaten ;)

Yaa kaptanim vallahi helal olsun, hem çalışan hem anne olarak boyle evde yapılan seylere de vakit bulabiliyorsun. Ben cok tembelim sanirim :KK61:
Ama bu sene ben de denemeyi düşünüyorum asure yapmayi. Bakalim ortaya ne cikacak artik fiyasko mu olur ne olur bilemem :KK23:


Yaa cok zor valla oyle bi eşle. Hakkında hayirlisi olsun ne diyelim.

Hani ara öğünleri azaltacaktin sen organik??
Ya bugün çok fenayım mor baykuşum burunlarım tıkalı ağzımdan nefes almaktan sürekli birşeyler yemek içmek istiyorum ondan valla cıss yememek için zor tuttum kendimi :)
 
Tabiki canım sağlıklı... Zaten bugün ki menu de gayet doyurucu .öğlen ton balıklı salata
akşam da lorlu ispanakli salata ama ben de ıspanak yık marolla yapacam. Zaten birebir uymuyorum
Naptin canım nasıl gidiyor Şeyda coşkun o birde cok spor yapiyo yapabiliyor musun sen bu listelerde daha çok eskilerde olursun birincilik bizim yine :-)
Bende bu hafta 5 protein yapacam daha çok veriliyor + spor bakalım gorecez sonuclari
 
İşte tam bundan liste beni geriyor tam olarak uymadım mı stres oluyorum burdada herşeyi hemen bulamıyorum ondan...
Listeye uyanlara hayranım aferin kız sana ..

Ay ben bir tek seyda coskunun listesine uyarıldı şimdiye kadar.ama misafir geldi diyet güme gitti.bugun ödül günü olsun. Cumaya toparlarim

Ben yollayim sana ıspanak ama marulda güzel olurpeynirle afiyet olsun benimde son sebze günü sonra beş gün protein var
Bugün menümü görme be ortim

Ben biliyorum çok sorun yaşadılar daha baştan karışanları çok birde çok yasak koyuyorlar annemlerle gitmesinde izin vermeyince kardeşim eve döndü daha neler var neler

Karışan çoksa adam belki annesinden akıl alıyordu gönderme diye. Ay çok zor Allah yardımcısı olsun.


Eki Görüntüle 1891994
ay bu sabah ben 80,5 çıktım gripten galiba

Hiç moralini bozma canım ya. Ben de +200 çıktım. Ama moral bozmak yok öyle ya da böyle gidecek. Öncelik sağlık tabiki de.
 
Naptin canım nasıl gidiyor Şeyda coşkun o birde cok spor yapiyo yapabiliyor musun sen bu listelerde daha çok eskilerde olursun birincilik bizim yine :-)
Bende bu hafta 5 protein yapacam daha çok veriliyor + spor bakalım gorecez sonuclari
Şeyda çoşkun yürüyüş yapıyor tatlım bildiğim kadarı ile
 
Ay ben bir tek seyda coskunun listesine uyarıldı şimdiye kadar.ama misafir geldi diyet güme gitti.bugun ödül günü olsun. Cumaya toparlarim


Bugün menümü görme be ortim



Karışan çoksa adam belki annesinden akıl alıyordu gönderme diye. Ay çok zor Allah yardımcısı olsun.




Hiç moralini bozma canım ya. Ben de +200 çıktım. Ama moral bozmak yok öyle ya da böyle gidecek. Öncelik sağlık tabiki de.
Yok moral bozmak falan cumaya 78 leri gorucem nasip olursa
 
sürekli bir şeyler yiyip içesim var ağzım kuruyo ondan galiba :hasta:

Ay benim de bboğazım şişti canım. Sonunda bana da bulaştı çocuklardan. Ben bu isteğe yenildim maalesef.

ay ben kahvaltıdan sonra bir tatlı isteği hemen tarçınlı sade türk kahvesi yanında 2 kuru kayısı 2 hurma bir kaç kuru üzüm kesti şükür :duduk:

benim menuu gor bakim. Daha ekimin 1 inde kacamak yaptim.
ve yarin itibariyle ekmek ve seker agzima surmeyecegim. Ekim bitene kadar
 
Back
X