- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.781
kızlar şimdi adım sayar siparişimi verdim.bijom teşekkür ederim canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.782
hoş geldin tatlım afferin size .siz bize örnek olacaksınız bu gidişle.çok ta güzel beslenmişsin gayet sağlıklı .bizim peri de dersaneden gelsinde o da yazar yaptıklarını.
yok hayatım benim eşim akşam dünyası televizyon stres atıyomuş öle.akşama kadar beynim şişiyor nolur o zevkimede karışma diyor.akşam kızların matematik hocası vardı salonda çıt yok tv kapalı nasıl güzeldi .ama benim kociş naptı hemen yatak odasına açtı teşkilatı bir gittim yatk odasında koltuğa kurulmuş elinde çayı ve tabiki tv si.
bu arada resimdeki senin bebişin galiba kaç gündür yazacam unutuyorum burdan resmini seviyoruz.maşşallah çok tatlı.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.783
slm arkadaşlar ben 3. takımdan geliyorum bu hafta malesef kilo veremedim ve aksine 300 gr aldım bu yüzden BEN PıSBOĞAZIN TEKıYıM
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.784
olabilir de olmayabilir de... olursa okurum,olmazsa ve okumazsam da çok büyük bir eksiklik değil... nasıl cevap ama :)
canım ben de sana dedim zaten yapma bir daha...sen artık düzenli yürüyüşlerle istediğin kiloda kalırsın,dediğimi yap görürsün bak...yürüyüşle yemeni dengele,tamamdır..
evet böyle gerizekalı adam modelleri de bulunuyor ülkede... örneklemiş olduk.
bence sinir bozucu olmuş,adımsayar niye masal anlatsın,gerizekalı adam!
canım benim evimde olanlar,artık huzursuzluğun üst boyutu... çok ama çok mutsuzum. ve bu mutsuzluğa bir son vermek niyetindeyim...
haşlanmış nohut olsun da,ben her türlü şeyin içinde yerim canım.yani özellikle şöyle bir salatanın içine katıyorum diyemem,ben nohutu çok seviyorum.ama domates olmaya,yani sulu olmayan bir salataya daha çok yakışır kanısındayım...bunun dışında havuç,kırmızı lahana,göbek,turp ile hazırlanmış bir salataya 5-6 kaşık haşlanmış nohut...ımmm süper
canım evet listen gerçekten güzel olmuş.,tutku da nazar boncuğun olsun
:1rolleyes: spor konusunda ise kesinlikle katıl diyorum.bak ben spora başladığımdan beri daha çok dikkat ediyorum,emeğim boşa gitsin istemiyorum,bunu bilinçaltın sık sık söylüyor sana...yiyemiyorsun.öyle bir imkanın varsa muhakkak katıl canım,pişman olmazsın yerimseniben
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.785
ebruli016 merhaba canım..üzülme haftaya verirsin.ama ben bu uygulamanın çok doğru olduğunu düşünmüyorum,biraz abartmışsınız bence...
merve ve aleyna... siz ne şeker,ne tatlı şeylersiniz öyle.tatlı diye yerim sizi heee... kız cadılar bak gaz veriyorsunuz bana,ne hoş beslenmişsiniz öyle,maşallah...aynen böyle devam kızlar
merve ve aleyna... siz ne şeker,ne tatlı şeylersiniz öyle.tatlı diye yerim sizi heee... kız cadılar bak gaz veriyorsunuz bana,ne hoş beslenmişsiniz öyle,maşallah...aynen böyle devam kızlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.786
olabilir de olmayabilir de... olursa okurum,olmazsa ve okumazsam da çok büyük bir eksiklik değil... nasıl cevap ama :)
canım benim evimde olanlar,artık huzursuzluğun üst boyutu... çok ama çok mutsuzum. ve bu mutsuzluğa bir son vermek niyetindeyim...
haşlanmış nohut olsun da,ben her türlü şeyin içinde yerim canım.yani özellikle şöyle bir salatanın içine katıyorum diyemem,ben nohutu çok seviyorum.ama domates olmaya,yani sulu olmayan bir salataya daha çok yakışır kanısındayım...bunun dışında havuç,kırmızı lahana,göbek,turp ile hazırlanmış bir salataya 5-6 kaşık haşlanmış nohut...ımmm süper
canım evet listen gerçekten güzel olmuş.,tutku da nazar boncuğun olsun
spor konusunda ise kesinlikle katıl diyorum.bak ben spora başladığımdan beri daha çok dikkat ediyorum,emeğim boşa gitsin istemiyorum,bunu bilinçaltın sık sık söylüyor sana...yiyemiyorsun.öyle bir imkanın varsa muhakkak katıl canım,pişman olmazsın yerimseniben
umarım en son çareyi düşünmüyorsundur bizim de sorunlarımız var çok fazla hem de belki o kadar huzursuzluk yaratmıyor ama ileridekilerin temelini atıyoruz bizde ama en yakın zamanda bi terapiste gitmeyi düşünüyoruz sorunlarımızı bilen çok yakınımız bir doktor da öyle öneride bulunuyor bizim için iyi olacağını düşünüyoruz ikimizde geriye kaldı zaman ve en önemlisi para ayarlamak. siz de düşünebilirsiniz bunu
yakında bi kaç tane var gidebileceğim hanımlar lokali işte onlara bir bakıp hangisi en uygun olur diye karar vermek kaldı o kadar çok istiyorum ben de gitmeyi sporun hayatıma dğzenli bir şekilde girmesini
liste hakkında ben de aynısını düşünüyorum valla biz gerçekten iyi bir takım olmuşuz olsa okurum olmasa neden yok böyle bir liste diye aranmam
nohutu da deneyelim değişik bir şey öğrenmiş olduk
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.787
bu arada resimdeki senin bebişin galiba kaç gündür yazacam unutuyorum burdan resmini seviyoruz.maşşallah çok tatlı.
evet o benim tosun paşamdı ton balığımdı şimdi kürdan paşam oldu ama çok yakışıklı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.788
yazz yazzz yazzzzdelikafaduldendelikafadulden
mersam yaa biz bunları çağırmakla iyimi ettik kötümü anlayamadım:roflol:
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.789
yaz yaz hiççç atlama hem dee..
aleyna sana da söylüyorum annen ne yerse yazıcaksın bize kaydirigubbakcemile
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.790
reyhan ablacım kalktınmı gelmişsin nasıl oldun ablam daha iyisin inşallah...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.791
merhabaaa.. geldim geldim sagol kallisim yok iyi degilim bugün cok cok kötüyüm. dün banyo yapmiyacaktim hata ettim. yürüdüm cok terledim dedim banyoyu cok sicak su ile doldurursam iyi olur ama olmadi belkide atesim vardi bilemiyorum.. pis bir kiriklik var üzerimde. sacimin dipleri bile aciyor.. sarindimj dolandim oturuyorum bakalim bugün nasil gececek ya ben hasta olmam kolay kolay. ne yapacagim böyle otur otur bilmem. poffffffffff.
ama istahim yerinde ne hikmetse...... sabah bir kalktim ölüyorum acliktan. dün son saat 12de ögleyin yemistim nerdeyse 24 saat gecmis aradan kahvaltida iki yumurta kocaman bir dilim ekmek 6-7 zeytin az peynir yedim doymadim bir saat sonrada bir portakal yedim simdilik iyiyim ..
ama istahim yerinde ne hikmetse...... sabah bir kalktim ölüyorum acliktan. dün son saat 12de ögleyin yemistim nerdeyse 24 saat gecmis aradan kahvaltida iki yumurta kocaman bir dilim ekmek 6-7 zeytin az peynir yedim doymadim bir saat sonrada bir portakal yedim simdilik iyiyim ..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.792
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.793
7:30 coco cops ve süt
10:15 domates- 1 biber- 1 zeytin-1 kk peynir-1 dilim k.ekmek
13:00 2 tane kalbura bastı
14,00 bir tabak kısır turşu çay (2 şeker)
15,00 meyve 1 kalbura bastı bir parça çikolata
16,45 1 kase çorba 1 dilim kepek ekmek
saat daha erken ama
günlük menüm buydu
gece elma yerim soda içerim
çok acıkırsam yogurt ve ekmeksiz çorba içmeyi düşünüyorum
10:15 domates- 1 biber- 1 zeytin-1 kk peynir-1 dilim k.ekmek
13:00 2 tane kalbura bastı
14,00 bir tabak kısır turşu çay (2 şeker)
15,00 meyve 1 kalbura bastı bir parça çikolata
16,45 1 kase çorba 1 dilim kepek ekmek
saat daha erken ama
günlük menüm buydu
gece elma yerim soda içerim
çok acıkırsam yogurt ve ekmeksiz çorba içmeyi düşünüyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.794
kizlar sey diyecegim::::
hangi cift birinci ikinci ve ücücncü oldu bu hafta bizim takimda?
birinci olan ciftin bir mükafat kazandiklarini düsünüyorum ben.. yaptiklari kolay birsey degildi.. okadar kolay olsaydi herkes yapardi. ama bir tane birinci cift var.. bir dilek düsünün kizlar bir dilek hakkiniz var.. haftayada birinci olursaniz iki dilek hakkiniz olacak sempatiksalakcinni
hangi cift birinci ikinci ve ücücncü oldu bu hafta bizim takimda?
birinci olan ciftin bir mükafat kazandiklarini düsünüyorum ben.. yaptiklari kolay birsey degildi.. okadar kolay olsaydi herkes yapardi. ama bir tane birinci cift var.. bir dilek düsünün kizlar bir dilek hakkiniz var.. haftayada birinci olursaniz iki dilek hakkiniz olacak sempatiksalakcinni
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.795
ablacım geçmişler olsun:gitme:dikkat et lütfe, kaanda gelmesin bir kaç gün gerçi dikkat eder annesi ama....
wayy wayyyy wayyyyy söyle kıss gizli mizli yediğimi görürsen söylenaniknanik
çitolüm yorum yapayım dedim ama ne diyeceğimi bilemedim hani dün başladın liste vermeye bugün daha düzeltirsin dedim ama hiç iyi değil, böyle kalbura bastılarla turşularla çikolatalarla nasıl kilo vermeyi düşünüyorsun caım yaaaa:gitme: kendine bu kötülüğü yapma...ve üstelik saat 4 gibi bitmiş bu kadar şey geceye dek duracağını sanmıyorum :gitme:
ŞenizŞenizablacım bende bugün alişle çok güzel kahvaltı yaptım öğlen sadece bol salata malzemeli patates salatası yedik sonra eşim geldi çıktım ben dışarıdada çeyrek ekmek arası kokoreç yedim:1ninca: ama erkenden bitti birazdan bir soda bir portalak yiyicem tamam başka yok...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.796
portalak neymiş yaaaaa:roflol::roflol: portakal portakall:roflol:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.797
ben de düşündüm terapiste gitmeyi ama benimki terapiste verecek paramız olmadığını söyledi. kocam ,evliliği adına hiçbir fedakarlıkta bulunmayan bir adam.bugün annesi aradı,gel beni al,gelmek istiyorum dedi.(barıştırmak amaçlı sanırım) ben de oğlunun almasını söyledim.yarın gelecek...kafa karışık yine...
nohut da katabilirsin,haşlanmış yeşil mercimek de...her ikisi de salatalara çok yakışıyor ayrıca et yerine geçiyor ...
geçmiş olsun reyhan ablam,üşütmüşsün...
haa bir daha o kadar aç kalma bence...
tabii ki tombili ve ben birinci olduk. ikimiz de 1 kg nun üzerinde verdik :) ayyy ne hediye istesem aceba :))
citol olmamış arkadaşım,kızma ama bu şekilde asla zayıflayamazsın...
aleyna ve merve...
harika bir ikili oldunuz, anneleriniz ne yerse derhal yazın buraya :))) nihahahahah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.798
Ayyy mersam biz kimlerle takımız diyormuşuzda haberimiz yokmuş:bbo: hepsi kuyumuzu kazmaktan zevk duyacak gibiler biz gidip başka takımmı açsak ne eyvahedigeldismile
psikopata bağladılar ilk günden yaaaa gülmeye bak sırnaşık şeysırnaşık şey nihahahahaaymışşşşşalsanaalsanasmile
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.799
ben de bugün yediklerimi yazayım...
10.00 - 1 haşlanmış yumurta,az peynir,1 dilim ekmek,4-5 zeytin,1 çay kşğ bal
13.30 - 8-9 badem
1 saat cardio !
15.30 - 1 elma 1 portakal
17.00 - 1 tabak yağsız haşlanmış makarna,2 kaşık yoğurt
19.00 - 2 ceviz 6-7 badem ve 2 avuç antepfıstığı,1 küçük muz
21.00 küçük bir kahvaltı (az peynir,1-2 zeytin,1 dilim ekmek)
24.00 karnabahar haşlama ve yoğurt
not : niye böyle oldu? çünkü bu gece sabaha kadar ayaktayım,sahne programım var. sabah 7 de yatacağım.son yemeğim 12 de olacak ve ben sabah sahneden indiğimde sadece bir meyve yiyebiliyorum.daha sonra pazar öğlen 2 gibi kalkacağım için,böyle planlayabildim ancak...
itiraf : su içiyorum ama çok içemedim cuma ve cts... yine de bu gece uzun,sabaha kadar yolu var. çok içmeyi planlıyorum...
10.00 - 1 haşlanmış yumurta,az peynir,1 dilim ekmek,4-5 zeytin,1 çay kşğ bal
13.30 - 8-9 badem
1 saat cardio !
15.30 - 1 elma 1 portakal
17.00 - 1 tabak yağsız haşlanmış makarna,2 kaşık yoğurt
19.00 - 2 ceviz 6-7 badem ve 2 avuç antepfıstığı,1 küçük muz
21.00 küçük bir kahvaltı (az peynir,1-2 zeytin,1 dilim ekmek)
24.00 karnabahar haşlama ve yoğurt
not : niye böyle oldu? çünkü bu gece sabaha kadar ayaktayım,sahne programım var. sabah 7 de yatacağım.son yemeğim 12 de olacak ve ben sabah sahneden indiğimde sadece bir meyve yiyebiliyorum.daha sonra pazar öğlen 2 gibi kalkacağım için,böyle planlayabildim ancak...
itiraf : su içiyorum ama çok içemedim cuma ve cts... yine de bu gece uzun,sabaha kadar yolu var. çok içmeyi planlıyorum...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.800
:roflol: :roflol:
eeee ne de olsa yarışıyoruz şekerim,kendi içimizde birer takım olduk öyle değil mi....eeeeeyy yalan dünya, sözkonusu yarış oldu mu dostluk mostluk hikaye oluyor :roflol:
Benzer Konular
