• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek .!.:
Evet cogunluk kız demisti ama sen erkek demistin unutmam :)

Valla yazarken de bizim bu topikte zeynep var miydi diye cok dusundum yaa :KK70: ya da birinin kızının adıdır falan diye cok damardan girmeyeyim demistim de sen baya baya girmişsin :KK70:

Gecmis olsun canim :KK43:

Çin takvimi kız diyor ama tutmayanlar da var o yuzden ona guvenim az :KK70:
Genişletmek için tıkla...

Ay ben de bu sabah acaba bi kızım olsa adını ne koyarım diye düşündüm zeynep geldi aklima:)Soğuttu nun beni de.
erkek olursa da ibrahim istiyorum ben.
Yusuf ismini de çok severim ama kaynimin adı. Kendini de pek sevmem. Hayaller imi aldı benden:)
 
tatlitambak .!.:
Ay ben de bu sabah acaba bi kızım olsa adını ne koyarım diye düşündüm zeynep geldi aklima:)Soğuttu nun beni de.
erkek olursa da ibrahim istiyorum ben.
Yusuf ismini de çok severim ama kaynimin adı. Kendini de pek sevmem. Hayaller imi aldı benden:)
Genişletmek için tıkla...
Ortim bu su orucu bana pek yaradı diyete başlamadan önce 48 beden pantolon aldım kumaş şimdi 42 beden kumaş pantolumd oluyo bende bayag bi ilerleme var galiba olmayan kıyafetlerin oluyo artik
 
keremcemim .!.:
Ortim bu su orucu bana pek yaradı diyete başlamadan önce 48 beden pantolon aldım kumaş şimdi 42 beden kumaş pantolumd oluyo bende bayag bi ilerleme var galiba olmayan kıyafetlerin oluyo artik
Genişletmek için tıkla...
anacım 1 yıl olucak ben takıma geleli senin gibisi daha gelmedi bu kadar sert diyetler yapan başka kimse olmadı şapka çıkartıyorum önünde :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
 
nilsub .!.:
anacım 1 yıl olucak ben takıma geleli senin gibisi daha gelmedi bu kadar sert diyetler yapan başka kimse olmadı şapka çıkartıyorum önünde :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...
Tesekkur ederim cnm en azından karşılığını almak güzel ben yılbaşına bu gidişle 65 te olurum ins darısı zayıflamak isteyen herkesin basina
 
Şifa orucum 5. Gün
Sabah gayet rahat ve iyi kalktim şimdi yemek saatinde az baş agrim var nedense bugün pek susamadim
Çocukları yatirdim evi topladım biraz bende yatiyorum akşam daha çok açlık hissedersem bir bardak süt ve bir hurma yiyebilirim Bugün cayda az içtim belki 5 kez wcye çıkmak istahimida kesmiştir :-)
inatettimolacak inatettimolacak @ morordek nilsub nilsub T tatlitambak
 
tatlitambak .!.:
Ay ben de bu sabah acaba bi kızım olsa adını ne koyarım diye düşündüm zeynep geldi aklima:)Soğuttu nun beni de.
erkek olursa da ibrahim istiyorum ben.
Yusuf ismini de çok severim ama kaynimin adı. Kendini de pek sevmem. Hayaller imi aldı benden:)
Genişletmek için tıkla...
Yaa senin kötü bi anın yoksa koyabilirsin tabi soguma isimden durduk yere :KK48:
ebrusonmez .!.:
Bende erkek demiştim sanırım.
Genişletmek için tıkla...
Evet canim senin tahminin de erkekti hatırlıyorum, yazmisim da zaten :)
 
inatettimolacak .!.:
İsim olarak dediydim :KK66: erkek olarak da ali ismi hep karizmatik gelmiştir bana.. :KK66: Elif ismi hep daha naif gelmiştir bana.. Zeyneplerle benim de iyi hatılarım yok accık şeytan oluyo nedense hep bu zeynepler :KK70:
Genişletmek için tıkla...
Kardeşimin kulakları çınlasın.Çok zeki ama fena bi cadı.
 
nilsub .!.:
anammmmmmm koşun yetişin bacılarrrrrrrrrrrr...................:mad:
kv koca bir tabak aşure ile kocaman bir tabak şam tatlısı yollamışşşşş...... :KK20:
bunu bana kompla olarak yapıyo galiba :işsiz::KK59:
Genişletmek için tıkla...
sakın haaa sabah kahvaltıda 1. kasık aşure 1çatAl tatlıdan ye
 
IMG_7169.webp
sıpaların resmi konmuş bu da benim küçük dün saçını kestirmiştik
 
Merhaba kızlar. Sizlere kendi aldığım bir karari paylaşmak istiyorum. Biliyorsunuz dukan yapıyorum seyir evresine geçtim. Ama hafta sonları inanılmaz tempolu çalıştığım için sabah 7 akşam 10 malesef bu tempoda yemekhanede ne yemek çıkarsa onu yemek durumundayım. Tabiki kızartma, unlu ya da şekerli yiyecekler asla tüketmiyorum. Ama örneğin bugün diyetin dışında olarak elma ve 3 kaşık pilav tükettim. Bizim spor salonu şehrin dışında ve burada öğlen yemekhane disinda gün boyu açım desem yeridir. Bu kararı sağlığım için aldım örneğin dün bildiğiniz aç kaldım ve karnım ağrıdı hiç verimli antreman yaptıramadim başım döndü. Artı şu kabızlık olayı beni mahvetti. Bu sebeple hafta içi tam gaz dukan ama haftasonları listem esneyecek hem sağlığım hem de psikolojim için. Bu arada bilmeyenler için ben bir ortaokulda okul psikolojik danışmanıyim devlet memuruyum. 6 sene profesyonel basketbol oynadım. Şuanda da haftasonları nişanlımin yanında yardımcı antrenorluk yapıyorum. Kendisi adana Beşiktaş basketbol sorumlusu. @w e n d y medusa38 medusa38 toplight toplight KumraL_KrakeR KumraL_KrakeR
 
Bgunku menum sebzeprotein gunu

Kahvalti 12.00
3 haslanmis yumrta birinin sarisini yemedim
salatalik domates
3 siyah zeytin

Arada su ve yesil cay

Aksam 17.00
Hastane dönusu bu halde hic bsey yapamicam icin esime kizarmis tavuk aldirdim 1 butunu bidr gogus tarafindan yedim
2 bardak ayran ictim

Suana kadar 6 bardak su icebildim 2 lt tamamlicam ve yesil cay icicem brazdan spor bi kac gun yapamicam galiba bgun pekde sebze protein gnu gbi olmadi khvaltya anneme gtmeseydim zaten protein gunu yapicktim sizce yarin kaldgim yerden devm edimmi yoksa 2/2 mi yapim saliya kdr dunde sebzeprotrin gnumdu @w e n d y medusa38 medusa38
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
19K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2176 2177 2178
Yorumlar
44K
Görüntüleme
959K
sudem34
sudem34
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
175K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X