- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.341
Neyse kimse yok bende leslie yapayim azcik 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.342
@servey nabergezmeleremi gittin
Hahah, haftasonu çozutucam diyodu, buralara bile ugrayamadı heralde :)
Patladi ama kapagi firlamadi buhar deliginden cikartms butun buharini bide minik minik etler ay iyiki o an mutfakta degildim
Cios simit yedim ama cokk yol yurudum eritmisimdr zati hee bide 1 bardak ice tea icmistm onu yazmayi unutmsm
Ay onunla geçmiş olsun canım, iyi mi patlamamış
çok kötü bişi o İyi kaçamaklar yapmışsın ha, 1 hafta yetsin bu sana :)
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.343
Neyse kimse yok bende leslie yapayim azcik
Hadi yap Leslieni, yarına artılar gitsin ki eksileri görelim :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.344
banucum herzaman bekleriz tatlım sende güzel kg vermeye başladın eminim yaza kadar gayet güzel olacaksınSelamin Aleyküm sevgili Kardeş takım
Bendeniz 8. Takım kaptanı Banu
Maalesef ilk kez geliyorum diyebilirimHep cepten girdiğim için sıkıntı oluyordu ama şükür dün eşim iş içinde olsa yeni bir laptop alınca bende bayram ettim açıkçası
Artık arada da olsa fırsatım oldukça burayada uğrayabilirim
Bu arada 2ciliğinizi tebrik ederim
İnşallah her hafta hepimiz tartılarda hep eksiler görürüz
Açıkçası benim şansıma bu hafta mezun olmak isteyen iki arkadaşımız süper kilolar verdiler yoksa sırf benle olsa zor olurdu o birinciliktabi haftaya bildirimler yapılana kadar bende çok dikkatli olmaya devam edip daha fazla eksi görmeye çalışacağım
bu arada tebrikler birinci oldunuz devamını da bekliyoruz tatlım
canım geçmiş olsun yaaa aksilikler ğst üste gelmişTunaydin kizlar sanahtan beri kafami isten kaldrip gelemedim nasil olduysa 5yildir kulla digim duduklu tencerem bu sabah mutfagimi savas alanina dondurdu buhar dugmesi bozulmus sanirim ordan gazini cikarmisbutun dolaplarma et yapismis onlari temizledm
oglumda salondaki haliyi keceli kalemle boyams
birde onu sildim yoruldm cokkk
toplight bende inanrm nazara kaptanim benide gorenler ne guzel zayiflamissi dedi 1 ay gram veremedm
Bu arada dun yedigim cips simit bana +100 katmis bidahada yemem doydum
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.345
KumraL_KrakeR
kız sen evli miydin. Ben seni genç bekar bir kız saniyordum çok geçmiş olsun
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.346
kızlar bende koydum düdüklüye lahana çorbamı bakalım gazamız mübarek ola sabah tartılıp ne kadar gittiğine bakarız yarım lahanadan yaptım kg vermem iyi giderse kalan lahanayı da yaparım gerçi regli iken ne kadar doğru sonuç verir bilmem ama
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.347
İyi sonuç verir inş bende yaparken regldim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.348
ay sorma birde üzüntüsü cümlemize yaşatmasın yarabbim..
ay bende yeni öğrendim niye sen söylemidin bacım öncedenben de çayı demlerken atarım hep
hahah sen yaparsın
ekşi yeşil elma dimi
siyah çayda kokulu olur denemek lazım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.349
az maz görmüşsün ya bu gariban onuda göremedi
ay kötü olmuş bacım iyiki siz mutfaktayken patlamadı Allah korumuş...Tunaydin kizlar sanahtan beri kafami isten kaldrip gelemedim nasil olduysa 5yildir kulla digim duduklu tencerem bu sabah mutfagimi savas alanina dondurdu buhar dugmesi bozulmus sanirim ordan gazini cikarmis
Bu arada dun yedigim cips simit bana +100 katmis bidahada yemem doydum
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.350
Selamlar kızlar menüyü yazayım şu kenarcıgaa
sabah
2yumurtadan peynırlı omlet
kucuk bı yesıl salata cay
Ara
2yk yagsız tuzsuz lor (minzi deriz biz hatta :) )
1tatlı kasıgı keten tohumu pul bıber katıp yedım
ikindi gibi
3parca et ızgara
yanına bı tane kırmızı bıber ve 1orta boy sogan da attım
koca bı salata
bıraz jalepeno bıber
Ara
1sade turk kahvesı
6tane badem 2mınık hurma
Akşam (bunu henuz yapmadım 1-2 saat sonra yaparım)
1kase pul bıberlı zerdacallı yogurt
Su: 2,5 bıttı yesılcayımı yapıcam sımdı
Spor 1saat yürüyüş
toplight
morordek
nilsub
sabah
2yumurtadan peynırlı omlet
kucuk bı yesıl salata cay
Ara
2yk yagsız tuzsuz lor (minzi deriz biz hatta :) )
1tatlı kasıgı keten tohumu pul bıber katıp yedım
ikindi gibi
3parca et ızgara
yanına bı tane kırmızı bıber ve 1orta boy sogan da attım
koca bı salata
bıraz jalepeno bıber
Ara
1sade turk kahvesı
6tane badem 2mınık hurma
Akşam (bunu henuz yapmadım 1-2 saat sonra yaparım)
1kase pul bıberlı zerdacallı yogurt
Su: 2,5 bıttı yesılcayımı yapıcam sımdı
Spor 1saat yürüyüş
toplight
morordek
nilsub
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.351
Yok canim +600 gordum 500 degilKızz patladı mı naaptı? Her kullanımda korkarım düdüklü tencereden bende
+100 sen iyiymiş valla cips vardı bi de, Didem bi çikolatalı gofrete +500 çıktıydı
bgunde +400 daha eder +1 kilo ve bgun dogum gnum esim pasta krabiye lokum fln almis gelmis ayy napicam bennnnnnn 
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.352
Hafta içi verecen hafta sonu alacan sende mehter takımına döndünYok canim +600 gordum 500 degil
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.353
Evet ekşili yeşil elma bende erik kompostosuna katıyorum tarçın karanfil ramazan şerbeti gibi oluyoay sorma birde üzüntüsü cümlemize yaşatmasın yarabbim..
ay bende yeni öğrendim niye sen söylemidin bacım önceden
hahah sen yaparsın
ekşi yeşil elma dimi
siyah çayda kokulu olur denemek lazım
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.354
inatettimolacak
nilsub
toplight
morordek
Bugünkü menüm kendi diyetim 1.gun sp başlangıç kg 69
Sabah öğle
1yumurtadan kıymalı yumurta
Az peynir
Ara
Ayran
Akşam
Fırın tavuk
Cacık
Yatmadan yulaf kepekli yogurt
Su 2.5 litre
Spor
1saat pilates
15 dakika ust vücut hareketleri
15 dakika esneme
15 dakika yoga
45 mekik
45 sn plank
15 dakika jillian uygulama indirdim hareketleri kendi gösteriyor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.355
Afiyet olsun sana...Selamlar kızlar menüyü yazayım şu kenarcıgaa
sabah
2yumurtadan peynırlı omlet
kucuk bı yesıl salata cay
Ara
2yk yagsız tuzsuz lor (minzi deriz biz hatta :) )
1tatlı kasıgı keten tohumu pul bıber katıp yedım
ikindi gibi
3parca et ızgara
yanına bı tane kırmızı bıber ve 1orta boy sogan da attım
koca bı salata
bıraz jalepeno bıber
Ara
1sade turk kahvesı
6tane badem 2mınık hurma
Akşam (bunu henuz yapmadım 1-2 saat sonra yaparım)
1kase pul bıberlı zerdacallı yogurt
Su: 2,5 bıttı yesılcayımı yapıcam sımdı
Spor 1saat yürüyüş
Orticim buzdolabım bozuldu ya yeni yoğurt mayalamıştım doktum ekşimiş...
Ay çok zor olmuş yemezsen kızarmı..olmadı tadına bak...Yok canim +600 gordum 500 degil
Ay alemsin....:)Hafta içi verecen hafta sonu alacan sende mehter takımına döndün
Ay evet karanfil Osmanlıda çok kullanılıyormuş...çokda seviyorum...
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.356
Sporun süper canım....
Bugünkü menüm kendi diyetim 1.gun sp başlangıç kg 69
Sabah öğle
1yumurtadan kıymalı yumurta
Az peynir
Ara
Ayran
Akşam
Fırın tavuk
Cacık
Yatmadan yulaf kepekli yogurt
Su 2.5 litre
Spor
1saat pilates
15 dakika ust vücut hareketleri
15 dakika esneme
15 dakika yoga
45 mekik
45 sn plank
15 dakika jillian uygulama indirdim hareketleri kendi gösteriyor
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.357
Saol cnm hafta içi yuruyuste olacak bugün esim çok geç gelecek cikamadim ama dün 2 günlük yurumustum
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.358
Kapuska nasıl yapılır bilmiyorum hiç yemedim ama bence sorun olmaz yağ koymadigin surece
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.359
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #220.360
az maz görmüşsün ya bu gariban onuda göremedi
ay kötü olmuş bacım iyiki siz mutfaktayken patlamadı Allah korumuş...
Kuzum bu ara uzak kaldın da ondan, hallolacak inşallah:)
Yok canim +600 gordum 500 degil
Mutlu yıllar didemcim, Allah Mutlu, sağlıklı ve zayıf etsin bu yıl seni
Benzer Konular
