- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.141
Sende yazsana hedefini Ebru cuk
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.142
Hadi sende yaz yaz bi kenara değil listeye yaz hedefini
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.143
sorma kuzucum, Allah yardımcıları olsun bu soğukta tüm evsizlerin, yardıma muhtaçların.
kaptanıma katılıyorum, ayazda yürüyüş çok çok çok fena, kar yürüyüşü çok kalori yaktıran bi spor ayrıca, tebrikler canım.
spor/ menü süpeer, suyu soğuktan içemedin eminim :)
matilda34 kuzucum nasıl oldun cidden? ses ver arada.
hahaha, geçmiştir, metformin de alıyo ki
dimi dimi
bi ayşeyle ben kaldık zaten kaptanım, Allah korusun iyi dayanıyo valla :)
hadi didoşumm, hakim ol kendineee, tartı öncesi yapma bunu kendineeee...
ayyy öyle miAllah rahmet etsin, haklarında hayırlısı olsun, çok üzüldüm
aynen betüş naapıo acaba? anam bu kızlar merak ederi bizi de demiyolar bak hiç :)
T tatlitambak kuzucum sen nasılsın? kızın oğluşun nasıl? izne ayrıldın ses vermez oldun bak :)
@Pdr93 kuzucum sen toparlandın mı azıcık? hep döküldü takım yaa
servey canım sen napıosun? dün poyraz karayele denk geldim, sen geldin aklıma :) ayşegül gibi ol inşallah isteyip duruyodun :)
B bsram09 sen napıosun kuzucum? ses vermeyengillerden olma bak kızarız :)
ördekcim buldun mu bişi? beyin fırtınası yapalım olmazsa
kızlar baş sağlığınızı isimlerinizi söyleyerek ilettim,hepinize selamı var , iyi olunca girecekmiş
- 23 Ağustos 2012
- 14.689
- 38.852
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.144
toplight
T tatlitambak
inatettimolacak
wendy
medusa38 57kg
toz-pembe
azaydidem
B bsram09
ebrusonmez
btlbetul
candy_candy
Kızlar herkes 31 aralıktaki hedefini yazsın..
Böylece azda olsa bi hareketlenme olur.
benim hedefte 59 olsun.
teşekkür ederiz
- 23 Ağustos 2012
- 14.689
- 38.852
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.145
toplight
T tatlitambak
inatettimolacak
wendy
59 kg
medusa38
57 kg
toz-pembe
azaydidem
servey
B bsram09
matilda34
ebrusonmez
btlbetul
candy_candy
Kızlar herkes 31 aralıktaki hedefini yazsın..
Böylece azda olsa bi hareketlenme olur.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.146
ayy hatun hala kalori derdinde biz hatun hastalanmasın derdindeyiz
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.147
Selamlar kızlar.. Kaç gün oldu en son gireli bilemiyorum.. Okadar saçma zamanlar yaşıyorum ki yoğunluk hiç bitmedi yoruldum herseyden. sürekli yaşanan olaylardan. psikolojim de dağıldı.. herşey gri sanki..
Lafın kısası hem keyfim yok hem zamanım.. bişey yemek istemiyorum,bişey yapmak istemiyorum,hem sürekli uyumak istiyorum hem gözümü kapatmak istemiyorum.. ülkede etrafımızda olanlar çok feci. gözümü kapatınca ruhum parçalanıyo sanki. yaşam enerjisi filan kalmadı. motivasyon grubuna bunları yazmak da saçma ama gelemememin sebepleri bunlar kısaca..
Kilo işine gelicek olursak tartılmadım kaç gündür sabah tartılıp yazarım..
Sizler nasılsınız iyi misiniz canlarım???
Lafın kısası hem keyfim yok hem zamanım.. bişey yemek istemiyorum,bişey yapmak istemiyorum,hem sürekli uyumak istiyorum hem gözümü kapatmak istemiyorum.. ülkede etrafımızda olanlar çok feci. gözümü kapatınca ruhum parçalanıyo sanki. yaşam enerjisi filan kalmadı. motivasyon grubuna bunları yazmak da saçma ama gelemememin sebepleri bunlar kısaca..
Kilo işine gelicek olursak tartılmadım kaç gündür sabah tartılıp yazarım..
Sizler nasılsınız iyi misiniz canlarım???
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.148
T tatlitambak
B bsram09
Kızlar herkes 31 aralıktaki hedefini yazsın..
Böylece azda olsa bi hareketlenme olur.
T tatlitambak
B bsram09
Kızlar herkes 31 aralıktaki hedefini yazsın..
Böylece azda olsa bi hareketlenme olur.
benim 64,6 hedefim mezun olmak istiyorum yılbaşında bu hedefime ulaşabilirsem mezun olcak inşallahh
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.149
kızlar dünkü menümü yazayım anca fırsat bulabildim
sabah
1 açma ve şekersiz sütsüz kahve
öğle
1 kepçe tavuk suyuna çorba pırasa yemeği 3 kaşık makarna ve 2 dilim uno denge ekmek
ara 1 tane küçük ekler
akşam yemedim yarım bardak taze sıkılmış portakal suyu içtim
yürüyüş soğuktan dolayı 20 dk
30 mekik
su az oldu 1,5 litre anca olmuştur
toplight
morordek
sabah
1 açma ve şekersiz sütsüz kahve
öğle
1 kepçe tavuk suyuna çorba pırasa yemeği 3 kaşık makarna ve 2 dilim uno denge ekmek
ara 1 tane küçük ekler
akşam yemedim yarım bardak taze sıkılmış portakal suyu içtim
yürüyüş soğuktan dolayı 20 dk
30 mekik
su az oldu 1,5 litre anca olmuştur
toplight
morordek
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.150
canım neyin var inşallah herşey yolundadır
hayatımızın bazı dönemlerinde böyle olabiliyor karamsarlık çöküyor insanın üstüne sıkma canını herşeyin bi oluru vardır illaki zamana bırak
son zamanlarda ki haberler gerçekten kötü çok üzülüyorum dünya sessiz kaldıkça bu zulümlere kahroluyorum .. ülkemizde yaşanan olaylar zaten .. şehitlerimiz.. aileleri ... söyleyecek kelime bulamıyorum Rabbim yardımcımız olsun
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.151
Saol kaptanım dusundugun için ama sebze ağırlıklı beslendiğini için şimdilik grip nezle yok inş olmaz
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.152
Allah şifa versin
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.153
toplight
T tatlitambak
inatettimolacak
wendy
59 kg
medusa38
57 kg
toz-pembe
64.6
azaydidem
servey
B bsram09
matilda34
ebrusonmez
55.3 yılbaşı hedefim. :))
btlbetul
candy_candy
Kızlar herkes 31 aralıktaki hedefini yazsın..
Böylece azda olsa bi hareketlenme olur.
En başta yazmam gerekiyordu ama unuttum.. :))
Umarım en kısa sürede sorunlar hallolur.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.154
O 300 Gr niye
T tatlitambak
B bsram09
Kızlar herkes 31 aralıktaki hedefini yazsın..
Böylece azda olsa bi hareketlenme olur.
En başta yazmam gerekiyordu ama unuttum.. :))
Umarım en kısa sürede sorunlar hallolur.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.155
Canım sana iyi gelebilecek birkaç değişiklik mi yapsan?
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.156
Geçen haftadan hesaplamıştım bu rakamı.Günde 100 gram verirsem 55.3 oluyor. Daha fazla gitmez diye düşündüm.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.157
Yılbaşında iki gün önce sende saf protein yap o 300 Gr da gider
Geçen haftadan hesaplamıştım bu rakamı.Günde 100 gram verirsem 55.3 oluyor. Daha fazla gitmez diye düşündüm.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.158
Morordek ekleseydin listeye yılbaşı kilo alma hedefini yazardı oda
Geçen haftadan hesaplamıştım bu rakamı.Günde 100 gram verirsem 55.3 oluyor. Daha fazla gitmez diye düşündüm.
- 23 Ağustos 2012
- 14.689
- 38.852
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.159
Morordek ekleseydin listeye yılbaşı kilo alma hedefini yazardı oda
Hahah benim de aklıma gelmişti
morordek
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #225.160
Beynimi ögrenciler yediördekcim buldun mu bişi? beyin fırtınası yapalım olmazsa
Gecen hafta anlattıklarımı anlamamıslar, bu hafta tekrar baştan anlattım. Yeni konu işlicektim işleyemedim. Yordular beni cok 
Ebruşum olaya el atmıs bu arada, liste oluşturmus, iyi de olmus
Morordek ekleseydin listeye yılbaşı kilo alma hedefini yazardı oda
Hemen üşüştünüz mü başıma leeeeynnnnHahah benim de aklıma gelmişti
Ben yarın bi tartılayım da 31 Aralık'a kadar kaç kilo almalıyım bi hesaplayayım ona göre yazarım
Benzer Konular
